Como se carregar com boa energia, eliminar a negatividade e evitar desequilíbrios energéticos

  • 2019
Índice oculto 1 Coisas que afetam nossa energia 2 Como se livrar da energia ruim 3 Como se carregar com boa energia 4 Atrair boa energia em sua vida

"O segredo da mudança é concentrar toda a sua energia, não na luta com coisas antigas, mas na construção de algo novo."

- Sócrates

Você sabe por que é importante saber como se carregar com boa energia ?

Nestes tempos, estamos completamente sujeitos à troca de energia com tudo o que nos rodeia, sejam espaços, objetos ou pessoas. Sendo assim, precisamos aprender a limpar a energia negativa que nos influencia e a construir um ambiente e uma personalidade mais positivos para poder viajar da melhor maneira possível.

Felizmente, existem muitas maneiras práticas de realizar uma tarefa tão importante, atacando esse problema de todos os ângulos possíveis. Então prepare-se, vamos fazer uma viagem pelo mundo das energias e ver como essa troca nos afeta e nos constrói constantemente, para que qualquer um possa entender como ser carregado com boa energia .

Coisas que afetam nossa energia

O ser humano é um ser social, todos sabemos disso. E é nesse estado de comunidade que trocamos constantemente nossas idéias, emoções e pensamentos. Dessa maneira, nos conectamos com nossos colegas para formar links e grupos funcionais dentro dos quais podemos nos desenvolver como pessoa .

O que geralmente negligenciamos é que esses pensamentos, idéias e emoções têm naturalmente uma carga energética que se espalha e pode ser alimentada ou enfraquecida de acordo com as interações do ambiente.

É por isso que é necessário saber como ser carregado com boa energia para restaurar o estado de equilíbrio após qualquer influência que possa nos tirar do equilíbrio, e acredite que somos vulneráveis ​​a esse tipo de situação o tempo todo .

Qualquer situação de violência, qualquer comentário pessimista, qualquer ambiente em que a vitalidade seja escassa são exemplos de coisas que podem afetar nosso nível de energia .

Lembre-se de que cada um tem uma certa quantidade de energia por dia que também é recarregada durante o sono e as horas de alimentação. Mas os limites de energia gerenciados também são flexíveis e podem ser ampliados ou reduzidos de acordo com as trocas que se favorecem ao longo de sua vida.

E é aí que a capacidade e o conhecimento de que cada um deve entrar em ação para descobrir como ser carregado de boa energia, libertar-se e evitar más influências.

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Como se livrar da energia ruim

Se você se sentir deprimido ultimamente, pode ser uma boa ideia colocar em prática algumas estratégias para limpar-se das energias negativas que podem estar agindo sobre sua pessoa.

Para isso, algumas das recomendações são:

- Cuide do seu corpo . Fundamental, quem quer saber como cobrar boa energia deve ter em mente que isso é como o combustível sob o qual nosso corpo e nossa mente realizarão suas tarefas diárias. Tente começar do início e certifique-se de incluir horas de descanso e hábitos alimentares no foco de sua atenção. Se você tiver problemas para dormir, os áudios de relaxamento podem ser grandes aliados. Quanto à comida, seja disciplinado.

- Limpe e encomende o seu espaço . Sabe-se que quando nosso ambiente é caótico e confuso, é um reflexo do caos e da desordem no estado de nossa mente . Comece com o mais fácil e coloque tudo em seu lugar; você verá como se sente confortável quando seu ambiente está em harmonia.

- Imprima um grande sorriso no seu rosto . Por mais contra-intuitivo que possa parecer, e por mais difícil e estúpido que pareça no começo, essa é uma regra de ouro. Ninguém poderia falar sobre como se carregar com boa energia sem mencionar o sorriso como uma das armas mais eficientes no campo. E é que o riso causa mudanças em nossa fisiologia. Dessa forma, tem a capacidade de causar uma mudança em nosso humor e na frequência com que vibramos, o que deixaria a maioria dos terapeutas fora do trabalho.

- Evite pessoas negativas . Essa também é uma regra de ouro: se as energias forem trocadas, tome cuidado com as pessoas que você vê todos os dias. Filtre aqueles cujas conversas sempre giram em torno de tudo o que há de errado no mundo ou de como são vítimas das circunstâncias. Elimine as pessoas do seu círculo que causam mudanças no seu humor para pior. E para isso será bom confiar em sua intuição e prestar atenção em como você se sente após cada interação.

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Como cobrar boa energia

Agora, uma vez que se consegue minimizar as fontes externas de seu desconforto energético, a segunda coisa a se programar são aquelas práticas que favorecem e fortalecem a energia positiva .

Aqui estão algumas dicas para isso:

- Envolve o movimento . Pense em iniciar atividades recreativas que circulam o sangue. Lembre-se de que a energia também flui para o nosso corpo, inundando cada um dos nossos órgãos e tecidos. O exercício físico será um grande aliado. Se você não é do tipo de atleta, vá de bicicleta ou a pé. Termine o estilo de vida sedentário.

- Cerque-se daquelas pessoas que têm uma visão positiva da vida . Aqueles que riem, brincam e, finalmente, tornam o seu dia mais brilhante. Ouça-os, faça-lhes perguntas e tente se inundar com a maneira de ver o mundo. Lembre-se de que você é o resultado das 5 pessoas mais próximas em seu círculo, então escolha sabiamente.

- medite . Se o que você está interessado em saber é como se carregar com boa energia, não podemos parar de falar sobre essa prática. A meditação é a maneira mais direta e eficaz de entrar em contato consigo mesmo . E você não precisa de mais de dois minutos do seu tempo todos os dias para começar esta prática (eventualmente, após um tempo razoável, você sentirá a necessidade de aumentar seu tempo). Fecha os olhos. O que você ouve? Que sensações despertam dentro de você? Dois minutos, você não precisa de mais.

- Mantenha seus espaços ventilados . Não deixe que eles se viciem em ar velho e pesado. Deixe o ar circular, para evitar a acumulação no seu ambiente que pode estagnar.

- Novamente, mantenha sua dieta e descanse em dia. Esta é uma via de mão única, na qual a partida será sempre um potencial gatilho de desconforto.

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Atrair boa energia para sua vida

Quando alguém começa a procurar como ser carregado com boa energia, é inevitável falar sobre os processos internos que estão passando. Uma vez que maus hábitos, se repetidos o tempo suficiente, serão programados em nosso cérebro para serem executados automaticamente. No entanto, eles também podem ser remarcados, embora não seja uma tarefa fácil. As recomendações são as seguintes:

- Aprenda a ser grato . Passe cerca de 5 minutos do seu dia para agradecer o que você tem, as habilidades que você gosta e as pessoas que amam você. Obrigado pelo resto, pelo novo dia, por poder aprender coisas novas, porque você está vivo. Embora, a princípio, você não pense em muitas coisas pelas quais seja grato, isso apenas começa e logo você não acreditará em como é realmente sortudo.

Aprenda a amar você . Quando pensamos em como nos carregar com boa energia, não podemos ignorar esse ponto. Todos temos dificuldades e defeitos, todos cometemos erros e nos machucamos no processo. Todos fazemos o que podemos com o que temos. Bem vindo ao clube. Identifique as coisas que o tornam único e as celebre, bem como aquelas que você gostaria de mudar e comece a trabalhar. Reserve um tempo para si mesmo, porque se você não se cuida, não se conhece e não se ama, ninguém fará isso por você.

Aprenda a perdoar . Perdoe pessoas e eventos. A vida não é fácil, não é justa e está totalmente fora do nosso controle. A vida está sofrendo, como diz o Buda, e acrescenta que a causa desse sofrimento é o apego . Deixe para lá, supere isso. A vida é muito mais brilhante do outro lado do medo, raiva e dor, e está esperando por você.

O mundo espera por você, até você decidir ir em frente.

AUTOR: Lucas, editor e tradutor da grande família de hermandadblanca.org

FONTES:

  • https://blog.mindvalley.com/get-rid-of-negative-energy/?utm_source=google
  • https://www.womenalia.com/blogs/reinventa-te decide-te-y aprende-a-desaprender/9-tips-para-atraer-energia-positiva-a-tu-vida
  • https://inti.tv/10-maneras-de-atraer-energia-positiva-a-tu-vida/

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