Comece onde você está e termine onde quiser
Terça-feira, 24 de fevereiro: Coma sua dieta normal.
Quarta-feira, 25 de fevereiro: Elimina todos os elementos químicos sintéticos da dieta, como aditivos alimentares, pratos pré-cozidos, instantâneos, medicamentos (que não foram prescritos), nicotina, álcool, café na.
Quinta-feira, 26 de fevereiro: Elimina todos os alimentos refinados: açúcar, cereais, farinhas e derivados.
Sexta-feira, 27 de fevereiro: Elimine qualquer produto de origem animal que esteja vivo ou que tenha estado.
Sábado, 28 de fevereiro: Elimina produtos derivados de animais: da vaca (queijo, iogurte, leite, nata ...), da galinha (ovos ...).
Domingo, 1 de março: Elimina nozes e legumes.
Segunda-feira, 2 de março: Elimina sementes e óleos.
Terça, quarta e quinta-feira, 3, 4 e 5 de março: Elimina cereais e produtos integrais. Coma legumes e frutas da estação, nunca ácidos ou crus, escaldados, cozidos no vapor ou cozidos no máximo 10 '. Legumes e frutas nunca serão tomados juntos na mesma ingestão; um tempo mínimo de 2 horas deve passar para passar de um para o outro. As frutas terão apenas um tipo de ingestão.
Sexta-feira, 6 de março: Beba apenas caldos de legumes com Mugi-miso.
Sábado e domingo, 7 e 8 de março: Somente água da nascente (Bezoya) ou poço será retirada, nunca da torneira, nem fria.
Segunda-feira, 9 de março: Comece com caldos de legumes com Mugi-miso e suco de vegetais de raiz (cenoura, beterraba), mantendo sempre um tempo mínimo de separação entre as doses de 2 horas. Os sucos não serão embalados, serão de um único vegetal a cada ingestão e será assegurado que eles sejam liquefeitos no momento.
Terça-feira, 10 de março: Adicione frutas da estação não ácidas, cozidas ou assadas. De uma única classe em cada admissão e deixando um espaço de 2 horas entre cada injeção. Não abuse de quantidades, pegue dois pedaços grandes ou quatro, se forem frutas pequenas.
Quarta-feira, 11 de março: Adicione legumes da estação, não crus, mas não cozidos demais, cozinhe escaldantes, cozidos no vapor ou levemente cozidos. Não misture com frutas.
Quinta-feira, 12 de março: Adicione grãos integrais, exceto trigo sarraceno e milho, e frutas cruas.
Sexta-feira, 13 de março: Adicione sementes e óleos.
Sábado, 14 de março: Adicione nozes e legumes.
Domingo, 15 de março: Somente se desejar, adicione produtos derivados de animais: da vaca, da cabra e da galinha.
Segunda e terça-feira, 16 e 17 de março: Somente se desejar, adicione carne de animais vivos ou mortos. Apenas um tipo por dia. Você é mais sensível agora.
Quarta-feira, 18 de março: Não recomendado, somente se você desejar, adicione alimentos refinados.
Quinta-feira, 19 de março: Não é recomendável, apenas se você desejar, adicionar alimentos com aditivos químicos sintéticos.
Se você sofre de alergias, resfriados frequentes, dificuldades intestinais ou oscilações de energia ou humor, será possível verificar se existem alimentos específicos ou se a dieta em geral está relacionada ao problema.
Faça anotações, serão boas informações sobre o funcionamento do seu corpo. Verifique a correlação entre ingestão de alimentos e eliminação de fezes. Verifique também os sentidos em geral: olhos, língua, cor da pele, nível geral de energia e qualquer outro indicador que prenda sua atenção.
Se você deseja melhorar a eliminação de toxinas:
· Esfregue todas as manhãs com um pano de algodão forte, umedecido com água por 10 minutos na raiz.
· Beba 2 litros por dia de infusão purificante: boldo, dente de leão, salsaparrilha, flor de laranjeira e alcachofra. Sempre entre as entradas.
· Tome 1 colher de sobremesa para cada 10 quilos do seu peso PIANTO. É tomado dissolvido em água, suco ou caldo de legumes, antes da ingestão. Se ocorrer diarréia, não se preocupe, é para o Pianto.
· Realize um exercício moderado leve (caminhada).
Pessoas com condição física fraca ou doentia, não devem realizar a remoção como estão, sempre sob o conselho de um profissional.
Desintoxicação é um processo que induz mudanças, energias e atitudes. Ajuda a limpar os canais de energia e a liberar tensões. Cria uma harmonia entre corpo, mente e emoções. Após essas experiências, você fica mais sensível a coisas que nunca foram observadas antes, como pessoas, cheiros, comida, idéias ...
Lembre-se: “Comece onde você está e termine onde quiser. Passe bem"
