A energia está em processo de transmutação, a energia do corpo está sendo renovada.
Nossa energia e vibrações não se parecem mais com o que eram.
Este é um processo que possui etapas, fases e ciclos.
Dentro de nós vive a partícula da energia divina com a qual fomos criados.
Agora estamos no estágio de ativá-lo, de nos conectar, somos capazes de encontrar dentro de nós todas as respostas para nossos conflitos.
Este exercício pretende ativar essa energia divina em nós, eliminando completamente as antigas partículas de energia.
Exercício a executar:
É aconselhável realizar este exercício por cerca de 15 a 20 minutos diariamente por pelo menos 3 dias.
- Sente-se em um lugar confortável, sentado, deitado ...
- Respire fundo e relaxe, não fique ansioso para relaxar, apenas deixe que a passagem dos segundos relaxe seu corpo, deixe seus músculos relaxarem.
- Gradualmente, comece a deixar de lado suas emoções, seus medos enquanto você deixa os pensamentos irem embora. Focalizando apenas a respiração ou a vibração interna dos ouvidos.
Não fique ansioso para eliminar os pensamentos que vêm à sua mente, se você tentar suprimi-los, será pior, deixe-os vir e, se forem, deixe-os passar e seguir seu caminho .
Quando você se sentir relaxado o suficiente, continue com o ponto 2.
2
Nesta fase, usaremos a imaginação como ferramenta.
Vamos imaginar em pé em um lugar onde você se sinta confortável.
Comece na hora de tentar olhar para seu corpo, sejam suas pernas, suas mãos.
Visualize como a luz branca brilhante começa a emergir dela.
Essa luz do centro do corpo começa a se transformar em sua aura.
Quando essa luz envolve completamente seu corpo, comece a se fundir a ela e seu corpo físico que você está visualizando começa a se tornar leve até que você seja apenas luz.
Então imagine enquanto sua imaginação permitir sem esforço.
Relaxe toda vez e sinta que você é leve, se a concentração for perdida, respire profundamente, relaxe mais e repita mentalmente de uma maneira muito calma
EU SOU LUZ, EU SOU LUZ.
Quando você parar de se visualizar, continue respirando de maneira calma e relaxada enquanto o corpo se junta novamente, não se levante imediatamente.
Você vê que toda vez que você relaxa e concentra mais será maior.
SEMPRE LEMBRAR QUE SEU AMBIENTE É UMA REFLEXÃO DE SI MESMO.
Marina Romery
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