Nada fortalece a alma em grande parte como o silêncio. Convido você a meditar por um momento, como fortifico minha alma? Como regenero meu cérebro? Fortaleça a alma e regenere o cérebro, você e eu precisamos dela permanentemente! Venha fazer parte do mundo maravilhoso que fornece silêncio para sua alma e seu cérebro.
Fortifique a alma, o silêncio é sua escolha!
Fortifique a alma em seu trabalho, realizando um trabalho silencioso, em paz e ajudando outras pessoas, você descobrirá que seus dons pessoais se tornarão visíveis e outras pessoas perceberão que você é um Ser de Luz ”Você já se perguntou: por que existem pessoas que não conseguem suportar o silêncio? Engraçado, né? Há pessoas que não são capazes de durar um único minuto em silêncio . Na Fundação onde sou Terapeuta e Professor, posso ver que os adolescentes que moram lá e estão passando por um processo de ressocialização não podem existir em silêncio nem por um segundo de suas vidas, por que será?
Se você permanecer calado, poderá ouvir o cântico de sua alma, que se manifestará em você de várias maneiras; Portanto, você deve estar atento . Quero que você tenha em mente que permanecer calado não é apenas falta de barulho, é extraordinariamente uma experiência de vida capaz de fazer você transcender ; nesse estado, você pode ouvir o que é mantido dentro de você com maior senso e facilidade.
Em silêncio, sua alma é capaz de experimentar e descobrir conversas maravilhosas que, quando pronunciadas com palavras, ficariam aquém do que realmente está sendo vivido ou foi vivido. Convido você a ler o artigo "Silêncio: busca insaciável pelo eu", você entenderá por que o silêncio fortalece a alma.
Fortaleça a alma em seu trabalho, executando um trabalho silencioso, em paz e ajudando os outros, você descobrirá que seus dons pessoais se tornarão visíveis e outras pessoas perceberão que você é um Ser de Luz . Além disso, em sua casa, com sua família, nos transportes públicos, nos relacionamentos cotidianos, enfim, em toda a sua existência humana, você deve fortalecer sua alma, com a experiência real de um incrível estado silencioso .
Pense, por exemplo, naquelas pessoas que, quando você interage com elas, sentem uma atmosfera de paz, tranquilidade e silêncio místico, por que? Fortaleça sua alma através do silêncio, e você perceberá por que a experiência experiencial que acabei de lhe contar .
Não é necessário que você fique em silêncio corporal o tempo todo, lembre-se de que, pela sua espiritualidade e sua alma, você pode estar passando por um local muito barulhento e sua alma não sofrerá, sua alma continuará no mesmo estado de paz, silêncio e tranquilidade. Agora, também é possível que você esteja em um lugar muito calmo e silencioso e, a partir de sua espiritualidade e sua alma, esteja passando por um estado de agitação, ansiedade, raiva, inquietação, preguiça, fraqueza e violência.
Convido você a se perguntar: qual é o seu grau de silêncio, tranquilidade e paz, em sua alma, em sua espiritualidade? Como é sua ação diária? Você é capaz de permanecer longos períodos em silêncio físico?
O silêncio fortalece sua alma, se você é capaz de deixar o mesmo silêncio espiritual confrontá-lo, que seu Ser é revelado como é, que você recebe da sua alma o conselho mais propício para lidar com situações, experiências e realidades. Não vire à procura de sua felicidade, procure-a em você, em seu Ser, em sua alma, em sua espiritualidade, através do silêncio, porque isso fortalece sua alma e regenera seu cérebro.
O que você espera viver e experimentar em profundidade, uma experiência da vida real, fundada no silêncio místico e físico? Você sentirá uma paz extraordinária e tranqüilidade corporal e espiritual!
Regenere o cérebro, o silêncio é sua escolha!
Com a descoberta da neurogênese [1], ficou provado que os neurônios podem se regenerar, por esse motivo, os cientistas concentraram energias na descoberta do que promove a regeneração neuronal.
Nesse cenário de pesquisa, um grupo de cientistas do Centro de Pesquisa em Terapias Regenerativas de Dresden descobriu que o silêncio é ouro, seu impacto no cérebro é extraordinário . Foi comprovado que, quando o cérebro fica em silêncio por pelo menos duas horas por dia, novas células no hipocampo crescem. Esse milagre ocorre precisamente na área do cérebro relacionada à memória, aprendizado e emoções .
Além disso, eles confirmaram que as novas células diferiam umas das outras, foram benéficas para o sistema nervoso central, a fim de desempenhar diferentes funções no indivíduo . Você vê o quão importante é o silêncio? Regenera o cérebro, conserva a memória e permite flexibilidade e interação nas mudanças . Venha, por um momento, e pergunte-se: quanto tempo você dedica diariamente ao silêncio?
El Silencio: estratégia perfeita para o estresse
O barulho faz com que as amígdalas sejam ativadas, respondendo automaticamente à produção de hormônios, como adrenalina e cortisol, resultando em aumento do estresse . Agora, as ondas que produzem o som causam vibrações nos pequenos ossos do ouvido, transmitindo o movimento para a cóclea ; aqui, essas vibrações se tornam sinais elétricos direcionados ao cérebro. Então, seu cérebro e o meu são programados para reagir imediatamente quando os sinais descritos ocorrem . Você será capaz de entender por que as pessoas que sofrem de estresse são mais propensas a sofrer doenças físicas e mentais, além de viverem experiências espirituais desagradáveis e desprovidas de experiências místicas .
Por outro lado, um estudo de pesquisadores da Universidade de Cornell descobriu que crianças que moram perto de aeroportos e pontos de carga são mais sensíveis ao estresse . Além disso, confirmou-se que essas crianças apresentavam pressão arterial mais alta e níveis de cortisol. Você vê o quão importante é o silêncio?
Graças à natureza e ao criador, há silêncio! Se o ruído produz estresse e tensão, o silêncio transmite um efeito relaxante, curativo e regenerador . Foi assim, sabiamente descoberto por pesquisadores da Universidade de Pavia, eles dizem que "apenas dois minutos em silêncio absoluto são mais lucrativos do que ouvir música relaxante, além disso, a pressão arterial cai .
Como pedido final, você começará em sua vida a prática do verdadeiro silêncio físico e espiritual? Ou simplesmente deseja continuar à medida que chega, possivelmente com dificuldades, tensões, deficiências e doenças, que tornaram sua vida um grande portfólio de preocupações e desigualdades na consecução de seus objetivos, como você deseja continuar?
Como conclusão, não se esqueça, o silêncio fortalece a alma e regenera o cérebro!
[1] Neurogênese é entendida como o processo pelo qual os neurônios se regeneram a partir de células-tronco e células progenitoras.
Autor : William Hernán Estrada Pérez, Editor da Grande Família de hermandadblanca.org
