Educação cerebral
Ilchi Lee é um dos poucos visionários que conheceu desde cedo o importante papel que o cérebro humano desempenha na expansão da consciência humana e na melhoria da qualidade de vida. Para muitas pessoas, o cérebro é um órgão biológico que apenas cientistas e médicos podem investigar. Mas para Lee, o cérebro é o espaço mais íntimo e pessoal, e para onde você pode ir a qualquer momento da sua vida.
Com essa visão e compreensão, ele desenvolveu um programa inovador chamado Brain Education. É uma integração criativa da prática oriental de plena consciência e descobertas modernas em neurociência e educação. A Educação Cerebral busca o desenvolvimento integral do potencial humano, englobando os aspectos físicos, emocionais, intelectuais, morais e espirituais da humanidade.
Cinco etapas para o despertar do cérebro
Etapa 1: Sensibilização Cerebral: Acorde todos os sentidos do corpo para desenvolver maior consciência cerebral
Você tenta vários exercícios mente-corpo para despertar seus sentidos, incluindo exercícios meridianos, meditação, trabalho respiratório e técnicas de sensibilidade à energia. Esses exercícios melhoram o fluxo de oxigênio e energia dentro do corpo, melhorando a conexão entre o cérebro e o corpo. Sua sensibilidade mente-corpo melhora drasticamente, contribuindo para uma sensação conjunta de saúde e bem-estar . Você verá melhorias na força, vitalidade, clareza mental, foco e gerenciamento de estresse.
Etapa 2: Versatilidade Cerebral: Desenvolvimento de flexibilidade no corpo e despertar do cérebro multifacetado.
Você desenvolve flexibilidade no corpo e na mente através de um processo disciplinado de exercícios físicos e mentais. Você se torna fisicamente moldável e conscientemente aberto a abandonar idéias preconcebidas . Você se move para um vasto campo de possibilidades "pensando fora da caixa". Este passo cai e se baseia na fluidez e flexibilidade dos padrões de ativação do cérebro.
Etapa 3: Refresco cerebral: permita a cura e a renovação aprendendo a liberar emoções.
Nesse estágio, despertar o cérebro consiste em três habilidades: consciência emocional, expurgar a memória emocional e transformar maus hábitos.
Você estará mais consciente da influência dos pensamentos e emoções pré-concebidos armazenados em sua qualidade de vida. Quando você examina informações emocionais em seu cérebro e corpo em níveis profundos de consciência, você neutraliza informações opressivas, criando espaço para novas informações positivas. Ao aprender a deixar de lado lembranças e idéias que não são mais úteis, você pode enfrentar qualquer situação sendo um ser limpo, renovado e com poderes.
Etapa 4: Integração Cerebral: O processo de funcionalidade usando todo o cérebro
Esta etapa integra as diferentes áreas funcionais do cérebro para liberar habilidades ou habilidades não descobertas. Esse processo ocorre em duas dimensões: no eixo horizontal dos hemisférios esquerdo e direito e no eixo vertical do tronco encefálico, no sistema límbico e no neocórtex. Isso permite que você avance para uma função cerebral equilibrada e atinja a capacidade máxima do seu cérebro. Sentimentos, emoções e processos de pensamento começam a trabalhar em harmonia, promovendo bom julgamento e soluções.
Etapa 5: Dominação Cerebral: Construa e Refine
Ao aplicar e reaplicar os quatro primeiros passos da Educação Cerebral em direção a objetivos concretos específicos, você desenvolve controle executivo sobre o seu cérebro, resultando em um processo de melhoria pessoal e qualidade de vida contínua. Você desenvolve e aperfeiçoa o poder da decisão e do propósito de se tornar um autor consciente de sua vida. A dominação cerebral concentra-se no cultivo da clareza da intenção, acompanhada de uma ação sólida.
Onda de vibração cerebral
A onda de vibração cerebral é o método mais básico, porém essencial, da educação cerebral que agrupa os cinco passos. Através de movimentos rítmicos e atenção concentrada, ajuda a gerenciar o estresse, redescobrir sua vitalidade física e melhorar sua criatividade. Esta simples meditação em movimento naturalmente traz à tona um sentimento de paz, esperança e amor.
Usando o sistema operacional do cérebro (BOS)
Sistema Operacional do Cérebro (BOS) é um termo concebido por Ilchi Lee para expressar a arte de controlar seu cérebro e processar as informações que você adquire dia após dia. Ilchi Lee sugere 5 regras para fazer seu BOS funcionar com eficiência e ajudá-lo a se tornar a melhor versão de si mesmo.
- Se você escolher, você pode criá-lo.
Tudo começa com sua escolha consciente. Se você disser ao seu cérebro constante e persistentemente sobre sua escolha, seu cérebro encontrará uma maneira de acontecer.
- Boas notícias fazem um bom cérebro.
Pense positivamente no caminho para a realização de sua criação, transformando obstáculos em oportunidades. Capacite seu cérebro com informações positivas.
- Presta atenção!
Fique um momento e preste atenção, e seu cérebro estará mais concentrado e consciente de que ação você precisará executar para alcançar seu objetivo.
- Seja o professor de tempo e espaço.
Tempo e espaço representam suas circunstâncias. Treine seu cérebro para ver oportunidades em qualquer situação e use todos os recursos para atingir a meta que você deseja alcançar.
- Projete seu ambiente.
Seu ambiente não é você, mas é seu. Você tem o poder de decidir como responder às suas circunstâncias o tempo todo e mudar seu ambiente para trabalhar a seu favor.
Autor: Diana Mart ́nez, editora e tradutora da grande família hermandadblanca.org
Fonte: Canalizado por Ilchi Lee, autor e fundador dos métodos de treinamento mente-corpo, defensor da paz e de um mundo sustentável.
Página original: http://ilchi.com/page/index/Awakened-Brain
