Kundalini Yoga é o yoga da consciência. É uma prática espiritual e uma ciência. Ao praticar a Kundalini Yoga, nos conectamos com nossa sabedoria e despertamos em nós o desejo de viver autenticamente todos os momentos de nossa vida .
Por esse motivo, a Kundalini Yoga é o melhor presente para uma mulher durante a gravidez. Yogi Bhajan concentrou grande parte de seu tempo e energia em ensinar as mulheres a ser nós mesmas, a viver de nossa graça e nossa nobreza. Ele disse que as mulheres são os pilares da sociedade e uma maneira de ser esses pilares é nutrir e educar as próximas gerações.
Na tradição iogue, desde o 120º dia de gravidez até o nascimento, a mãe pode ensinar a seu filho o que ela quer e pode até limpar seus karmas :
“Quando a Alma entra no corpo no dia 120 (da gravidez), assim como quando construímos uma casa, a abrimos e a mudamos para ela, para que a sua parte espiritual comece. Tudo o que você quiser dar a um filho, seja espírito, força, coragem, coragem, você deve dar a partir do 120º dia até o dia de seu nascimento. Depois disso, a mulher será enfermeira, guia, guardiã. O papel da mãe é quando a criança está no útero. Quando o bebê já tem sua própria identidade, seu papel como mãe termina ”
Yogi Bhajan, Women's Camp, Novo México, 1989, página 29-30.
Como gestantes, levando em consideração essa perspectiva, temos três opções:
a) Podemos tentar ser perfeitos e ter uma gravidez perfeita. Mas isso nos leva a sentir-nos pressionados!
b) Podemos ignorá-lo e focar apenas em comprar coisinhas fofas para o bebê, comer o que queremos - porque estou grávida! - e reclamar de todas as nossas doenças;
c) Podemos percorrer o `` caminho alto '' (como o caminho Yogi Bhajan disse) e tomar consciência da importância de nosso trabalho como mãe quando nosso filho ) está dentro do útero e decide educar e inspirar durante a gravidez.
O Kundalini Yoga Pré-natal, também conhecido como Gravidez Consciente, apóia as mulheres a trabalharem em si mesmas, a mudarem padrões que não mais lhes servem, a se observarem de um lugar neutro, a despertarem sua intuição, a se permitirem. ser guiados por sua sabedoria interior, fortalecer e preparar-se para o nascimento e ser mãe .
Uma professora de apoio à gravidez consciente inspira outras mulheres a funcionarem como mães e prepará-las para esse belo caminho.
No México, existem muitos professores certificados em Gravidez Consciente. Se estiver grávida, recomendamos que você encontre uma aula perto de você. O Treinamento da Gravidez Consciente é aberto a todas as mulheres que desejam apoiar e inspirar mulheres grávidas usando a tecnologia do Kundalini Yoga.
Mais informações em: www.escuelakundaliniyoga.com
Fonte : http://www.spiritvoyage.com.mx/blog/index.php/kundalini-yoga-y-el-embarazo/
Kundalini Yoga e Gravidez
