O índice esconde 1 estados construtivos de consciência; 2 diálogo interno e sonolência; 3 descansa na natureza da mente; 4 o processo de meditação;
É interessante analisar o assunto do Karma imóvel porque, à primeira vista, parece não ter congruência com a definição mais básica do que é o karma em que o entendemos como Ação.
estados construtivos de consciência ...
E então como pode haver um Karma que não faça referência direta à ação? É basicamente porque se refere a estados de consciência que não são influenciados pelo exterior e por nossas emoções ou sentimentos, é uma ação no sentido de que estamos gerando estados construtivos de consciência ausentes de emoções perturbadoras.
Geramos Karma imóvel quando estamos, por exemplo, em estados profundos e atentos de Samadhi (meditação) . Aplica-se tanto ao tratamento unipuntivo quanto ao analítico, levando em consideração que, para alcançar a meditação da análise, devemos previamente ter cultivado uma atenção concentrada e sustentada. Ao meditar profundamente, devemos experimentar tranquilidade e estabilidade interna.
diálogo interno e sonolência ...
É importante deixar claro que esse tipo de karma surge quando existe em nós um estado mental ausente de aflições ou emoções não construtivas. Se notarmos muito diálogo interior ou sonolência em nossa meditação, não estamos gerando Karma imóvel.
Do mesmo modo, se meditarmos com pensamentos de ressentimento, agressão, desejo, orgulho e ganância, não podemos gerar Karma imóvel, porque estamos imersos em emoções que não permitem uma concentração profunda e sustentada .
Pelo contrário, se, ao meditar, notamos que estamos em um estado estável, calmo, consciente, brilhante e atencioso, sem sonolência ou diálogo interno, estamos gerando Karma imóvel.
Se analisarmos um pouco, para acessar esses estados meditativos, precisamos de muita prática e disciplina; além disso, como um plus, estaremos gerando mérito positivo .
Descanse na natureza da mente
De alguma forma, é interessante notar que, quando estamos em estados meditativos mais estáveis, não há mais a preocupação de gerar dinheiro, estamos de alguma forma no momento presente, descansando na natureza da mente que é, por assim dizer, transparente e não aflitivo.
O efeito da meditação profunda é enorme, gera estados de consciência pacíficos nos praticantes, nos permite permanecer atentos em tudo o que acontece em nossa vida cotidiana e no sonho de Eles praticam neste estado também.
No fundo, podemos aprender a ser seres humanos melhores e enfraquecer nossa importância pessoal ao longo do caminho, entendendo que não há nada a buscar, nem entender; devemos apenas descansar na natureza estável e compassiva da mente. Isso também é conhecido como permanecer no instante frio da mente.
É claro que isso não é alcançado com alguns dias de prática; na verdade, devemos dedicar alguns anos, com a garantia de que será um dos melhores investimentos que podemos fazer Nosso tempo e energia .
Se, de alguma forma, meditamos o pensamento "Preciso gerar Karma imóvel", estamos caindo em uma armadilha, lembre-se de que a meditação profunda não é conceitual, não requer instruções ou controle rígido; simplesmente flui das profundezas de nossa mente e coração.
o processo de meditação ...
Na ordem usual em que o processo de meditação é ensinado é:
- Shamatha (atenção pontual e sustentada)
- Vypashana (Análise Introspectiva)
- Tantra (Yoga do Guru e Deidades)
Nesta ordem, é como devemos avançar, não podemos chegar às visualizações do Mentor Yoga sem ter adquirido eficiência na atenção sustentada e na introspectiva.
O mundo da meditação é muito enriquecedor e tem um impacto em todas as áreas da nossa vida, emocional, mental e espiritual. O tempo investido em nosso desenvolvimento interno é inestimável, não vamos perder esta grande oportunidade de crescer e, além disso, gerar mérito positivo ou carma imóvel .
AUTOR: Pilar Vázquez, colaborador da grande família da Irmandade Branca
