Quais são os doshas?

No artigo que começamos aqui, nos apresentaremos ao mundo da medicina ayurvédica, concentrando nosso interesse nos Doshas . Você está interessado em saber o que são e em que sentido essa terapia alternativa da medicina natural indiana pode ajudá-lo? Não perca detalhes, porque aqui há informações muito importantes de grande interesse.

Introdução ao mundo dos Doshas

De acordo com a Medicina Tradicional da Índia ou Ayurveda, doenças e saúde são o resultado da confluência dos três doshas, ou principais aspectos da existência.

Dosha é uma palavra com script e significa `` humores '' ou `` um ar vital '' . Também é traduzido como `` temperamentos '' ou `` biótipos ''.

A compreensão dos doshas é essencial na medicina ayurvédica para fazer um diagnóstico e tratamento, pois esse é o conhecimento necessário que deve ser tomado de cada indivíduo para restaurar o equilíbrio por meio da terapia.

Tipos de Doshas

A medicina ayurvédica estabelece três tipos de doshas, ​​combinando em cada um dois elementos:

• Vātta ou "ar" - representa a união de ar e éter
• Pitta ou "bile" - Representa a união de fogo e água
• Kapha ou "fleuma" - representa a união da água e da terra

Em um sentido ideal, os três doshas devem ocorrer em seres humanos em proporções iguais, mas geralmente um ou dois ocorrem predominantemente.

Cada um desses doshas traz para cada pessoa suas peculiaridades físicas e mentais.

Dosha Vata

Vata significa não-suntuoso, frio, leve, sutil, móvel e áspero e é o princípio que governa o movimento.

As pessoas em que esse dosha predomina têm uma tez fina e acham muito fácil perder peso . Eles têm uma estrutura óssea reduzida e a pele é muito sensível. É seco e áspero, de cor clara, com cabelos secos e veias muito pronunciadas.

Eles estão muito ansiosos e têm distúrbios do sistema nervoso .

Eles são entusiasmados, muito animados e imaginativos. Eles se cansam facilmente, pois geralmente se esforçam mais . Eles gostam muito do sol e não suportam bem o frio. Mãos e pés esfriam facilmente.

Dosha pitta

Pitta governa a digestão e o metabolismo . É quente, afiado e ácido.

Aqueles que predominam nesse dosha têm uma estrutura óssea média e têm a mesma facilidade para ganhar peso e diminuí-lo. Sua pele é sensível e às vezes oleosa. Seu cabelo é fino e macio. Eles têm veias translúcidas.

Eles sofrem de um metabolismo acelerado e têm problemas gastrointestinais e problemas nervosos. Eles andam com passo determinado e não são muito amigos da perda de tempo.

Eles são empreendedores e gostam de desafios . Eles têm um intelecto agudo e um discurso preciso. Eles tendem a veemência.

Dosha kapha

Kapha é responsável pela estrutura do corpo .

As pessoas em que esse dosha predomina têm grande aparência e grande tendência a ganhar peso e possuem maior força física.

Eles têm pele oleosa, cabelos grossos, oleosos e de cor escura. Seu personagem é predominantemente pacífico e sereno .

São pessoas relaxadas, muito estáveis ​​e um tanto lentas. Eles são afetuosos e tendem a ser possessivos e muito complacentes. Seu sonho é pesado e prolongado.

A essência dos Doshas

No Ayurveda, a compreensão dos doshas é a principal base do conhecimento . É a partir daí que podemos entender nossa tendência a doenças, ou seja, o que nos permitirá escolher o que é mais adequado para nós, a fim de manter ou restaurar nosso equilíbrio por meio dessa terapia alternativa.

Visto na Ayurveda Salud, de Pedro, editor da Grande Fraternidade Branca