O trabalho de crescimento espiritual acontece em primeira instância, amando a nós mesmos, nos aceitando e nos aprovando; Para esse fim, o trabalho da professora, escritora e conferencista metafísica Louise L. Hay é excepcional.
Seus ensinamentos são baseados em 3 pontos básicos:
- Perdoe a nós mesmos. Nós tendemos a nos tratar muito mal e mentalmente nos censuramos por erros e atitudes (aquele diálogo interior típico do `` você não vale nada '', você tem que ver o quanto você o fez), etc.), que está aumentando a opção NÃO APROVEITE-NOS, fazendo com que a `` bola '' cresça e acabe não sendo capaz de olhar para nossos rostos na frente do espelho.
- Amar um ao outro. O trabalho de afirmações positivas diante do espelho é a coisa mais simples e, ao mesmo tempo, a mais revolucionária que existe, ainda hoje em relação à auto-estima.
- E a partir daí, o poder da atração graças à mente positiva, controlando o que dizemos e até o que pensamos. O que você envia (diz) para o universo é o que o universo retorna para você, como um espelho, criando assim sua realidade.
Para parar essa baixa auto-estima e começar a vida que realmente está destinada a ser vivida por nós, Louise Hay propõe começar todas as manhãs em frente ao espelho, olhando nos olhos uma da outra e dizer: " EU TE AMO, EU TE AMO MUITO, EU TE AMO" . Na primeira vez em que você diz isso, pode sentir uma pontada no estômago, mostrando que você tem algo a trabalhar interiormente para se amar, porque isso não lhe parece verdadeiro. Nada acontece, a princípio é raro, mas com prática e perseverança, essas palavras serão reais.
Continue o dia agradecendo para que você aprecie tudo o que tem. Por exemplo, graças à cama em que você dormiu, porque passou muitas horas juntos e isso lhe permitiu descansar e ter sonhos maravilhosos, graças à água do chuveiro, porque permite que você esteja limpo e fresco; graças à comida que você vai comer, porque eles permitem que você alimente e nutra seu corpo, etc ...
Finalmente, devemos conquistar o modo de pensar, modificando-o para positivo, repetindo afirmações que fortalecem sua confiança, por exemplo: “todo mundo me ama e eu amo todo mundo”, “tudo está bem na minha vida”, “eu atraio apenas coisas bom para minha vida ”, “ estou cercado de beleza e abundância ”, “ abundância é meu direito de nascença ”.
Mas há momentos em que algo inesperado acontece e é realmente um problema; Não devemos fingir que nada de ruim acontece, mas para não enviar a idéia desse problema para o universo (cujo resultado seria que o universo nos devolve esse problema repetidamente), a afirmação positiva nesse caso seria: "Exceto por" este problema "está tudo bem no meu mundo". Essa afirmação permite que o universo encontre a melhor solução possível para o problema, continuando com sua atitude de maneira positiva.
Angelica Chouciño
