Quantas vezes quisemos fazer algo e não terminamos ou, às vezes, nem começamos? Em muitas ocasiões, imaginamos muitas coisas que queremos fazer, temos projetos a serem alcançados, mas tudo o que é adiado e no fundo sentimos que temos uma dívida conosco mesmos que não damos o nosso melhor para conseguir o que queremos, nos sentimos autotraduzidos e começamos a acreditar Que não somos bons o suficiente.
Entre muitas razões, como medo de fracassar, medo de não dar certo, julgamentos alheios, falta de tempo, pensamentos de indignidade, preferindo uma posição de conforto. Mas uma das razões pelas quais muitas vezes não fazemos as coisas que queremos é por falta de energia vital .
Segundo a cultura chinesa, a energia vital, conhecida por eles como Qui ou Chi, é a energia que anima as formas do universo, é a energia que alimenta os seres vivos, é O que dá vida é a essência da vida. Essa energia se move através dos meridianos do corpo humano que transportam a energia para os diferentes órgãos do nosso corpo. Quando essa energia não flui através de nossas doenças corporais, as defesas do corpo são reduzidas, mas também sentimos preguiça, é difícil interagir com outras pessoas, temos menos fluxo monetário. Pelo contrário, as pessoas que têm um bom fluxo de energia são líderes, têm muitos amigos, têm mais dinheiro, em geral têm abundância em todos os aspectos de suas vidas, são mais atraídas por quem tem mais energia vital.
Como perdemos nossa energia vital?
Perdemos nossa energia vital quando temos pensamentos e emoções desarmônicos, pois desgastam nosso corpo e nossa mente. Todas essas crenças que geram sofrimento, ansiedade, angústia, raiva e outras emoções negativas estão poluindo nosso corpo, consomem a energia vital e geram bloqueios que nos levam a sofrer de doenças e nos sentirmos exaustos. Pensamentos obsessivos nos desgastam, pois nos fazem perder uma grande quantidade de energia vital. Lembre-se de um episódio em que você experimentou uma situação que gerou muita raiva, lembre-se dos pensamentos e emoções que você teve naquele momento. Então lembre-se de como você se sentiu depois, com certeza se sentiu muito exausto.
Outro elemento que influencia a perda de energia vital é a má nutrição. O corpo requer alimentos para gerar energia vital, mas existem alguns alimentos que diminuem nossa energia vital, como aqueles que contêm sódio, açúcar refinado, alimentos processados, frituras, álcool, tabaco, adoçantes, salsichas e carnes processadas, mas também uma má preparação destes, como o uso da panela de pressão e do microondas. Alimentos muito pesados para o nosso corpo gastam muita energia para serem processados.
A respiração inadequada fará com que não tenhamos energia vital suficiente. O ser humano toma energia principalmente da comida e do ar que respira. Quando não respiramos adequadamente, o corpo não pode absorver a energia do universo
Não durma ou durma pouco. Os estímulos sensoriais que recebemos durante o dia, as frequências das diferentes tecnologias tornam difícil adormecer à noite. Se não tivermos um bom sono causado por ruído, problemas respiratórios, excesso de quantidade de luz,
Cercando-se de pessoas fofoqueiras, que se queixam, essas pessoas roubam nossa energia vital.
Como aumentar a energia vital?
Cuide de seus pensamentos. O que você pensa, é isso que você se torna. É por isso que é tão importante que seus pensamentos sejam positivos, quanto mais altos seus pensamentos, maior será sua energia.
Alguns alimentos são difíceis de digerir, fazendo você gastar mais energia; pelo contrário , alimentos frescos, legumes, frutas, legumes e cereais são fáceis de digerir e aumentam sua energia vital . Evite comer açúcar e alimentos ricos em sódio.
Pratique técnicas como o Chi Kung . Você encontrará vários exercícios que o ajudarão a aumentar sua energia vital. Você também pode praticar meditação e respiração consciente.
Durma bem . É necessário atingir níveis adequados de sono profundo para que o corpo e a mente descansem. Evite as luzes no local onde dorme, pois isso afeta o sono. Coloque fita isolante nas lâmpadas dos aparelhos que você tem no seu quarto, pois elas interferem no sono profundo.
Cerque-se de pessoas legais, evite as pessoas caóticas e negativas que roubam sua energia. Eles também mantêm uma atitude positiva, pois assim chegará a vocês que estão na sua mesma vibração.
Autor: JP Ben-Avid
Editor hermandadblanca.org
