Saudações, queridos irmãos, desta vez eu o acompanhei com o objetivo de realizar um exercício respiratório, através do qual, a cada respiração você pode obter uma maior amplitude dentro de você ; uma amplitude que lhe permitirá criar um espaço maior dentro de seus corpos, onde mora sua Essência Divina, aquela Energia de Amor que, quando ampliada, lhe dará a oportunidade de criar um espaço maior para seus corpos energéticos.
Para realizar o exercício de respiração e aumento que trazemos para você, é necessário que você comece inspirando profundamente, permitindo que seus pulmões e barrigas inchem com o ar que obtêm; depois expire o ar, permitindo que a barriga e os pulmões se retraiam lentamente.
É necessário que, a cada respiração, esteja ciente de que está enchendo seu organismo com o ar que lhe dá vida, que uma vez dentro de seu corpo físico se move ao seu redor. Esteja ciente desse movimento e permita que ele atinja todas as partes de você. Você deve respirar profunda e conscientemente para que cada uma de suas respirações se torne muito mais fluida, flexível e, acima de tudo, natural.
Desfrute da paz e da amplitude
Bem, quando você fizer isso, essa respiração fluida e ampla começará a se estabelecer em torno de todo o seu corpo, começará com a área dos seus pés e daí subirá para encher seus corpos e alcançar seus corações, dando a eles uma sensação indescritível de paz e amplitude espiritual
Essa sensação se espalhará gradualmente pelas pernas, pelas panturrilhas, coxas e joelhos, continuando a subir em direção à região do quadril, passando pelo peito e estendendo-se para os braços e mãos, relaxando ao mesmo tempo a cada Um dos seus músculos. Depois, ele retornará novamente ao longo do caminho que percorreu para se encaixar perfeitamente na área do peito, exatamente onde está o coração ; a partir daí, sobe até o pescoço, passando pela garganta até atingir a cabeça e tocando todas as partes: queixo, bochechas, orelhas, olhos, nariz, boca, testa, couro cabeludo e até os ossos do crânio, fixando-se ao redor da cabeça ao respirar fundo.
Quando o ar inalado é estabelecido em todo o corpo, a energia que você tem dentro de você começará a ondular em um ritmo harmonioso com a sua respiração. Dê boas-vindas a essa ondulação, porque através dela você terá acesso a uma maior flexibilidade espiritual e estará mais próximo de sua libertação divina.
Agora, queridos irmãos, convido-os a permitir que a respiração que você tomou e a ondulação que você alcançou sejam instaladas dentro de seus corpos energéticos, pois, ao fazer isso, você será guiado em direção ao décimo primeiro corpo energético, que consiste no Corpo. de Cristo.
O poder está em você, você só precisa fazer isso com o seu coração
Não falaremos sobre o restante dos corpos energéticos, porque, de acordo com a cultura e tradições que você tem, eles são conhecidos por nomes diferentes. Em vez disso, pedimos que você instale essa flexibilidade dentro de si, respirando profundamente a partir do seu primeiro corpo energético. Para fazer isso, você deve estar ciente de que a intenção gera movimento, movimento ou flexibilidade gera expansão e expansão gera liberação .
Ao realizar esse exercício conscientemente, você permitirá que a respiração se estenda ao segundo corpo energético e, continuando a fazê-lo, poderá acessar o terceiro. Ao expandir seus pulmões e permitir que eles recebam mais ar respirando mais, você também pode alcançar os corpos de energia que seguem o terceiro, ou seja, o quarto, o quinto, o sexto, o sétimo e o oitavo, o nono e o terceiro. Finalmente, até o décimo primeiro.
Não se apresse, vá no seu próprio ritmo, você estará reposicionando sua consciência dentro de seus corações, permitindo que ela se mova junto com as respirações que você faz com todos os seus corpos energéticos.
TRADUÇÃO: Lurdes Sarmiento
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