Índice ocultar 1 Como a energia vaza? 2 1. Cansaço por muito trabalho ou por executar várias tarefas 3 2. Doenças do corpo físico 4 3. Reatividade emocional excessiva 5 4. Perder o contato com o presente
Saber como nossa energia vaza é importante para nos manter saudáveis. Uma história da tradição do yoga diz que o leite de uma leoa deve ser colocado em um recipiente de ouro puro, porque se o recipiente estiver impuro, o leite comerá essas impurezas como ácido e drenará até que sejam esvaziadas nesses pontos.
O mesmo acontece quando o praticante de yoga tem muitos vazamentos de energia, a energia gerada com a prática de yoga vaza.
Como a energia vaza?
1. Cansaço por muito trabalho ou multitarefa
Em nossa sociedade, esse é um dos vazamentos de energia mais comuns. Muito trabalho significa deixar pouco tempo para relaxar, brincar e ter o contato social que os seres humanos precisam e que foi fundamental para sua evolução ao longo da história.
Estes não são apenas necessários para a saúde, mas reforçam o recipiente de energia na prática espiritual. O corpo cansado tem buracos, a energia sai.
Às vezes, a mente diz que não podemos nos dar ao luxo de fazer menos e usar estímulos como o café, para esconder o cansaço.
Várias tarefas, não importa o quanto você se orgulhe dessa capacidade, diminuem sua eficácia.
É mais importante estar saudável e atento às suas necessidades e deixar 4 horas de folga por dia, pelo menos um dia de folga por semana, um fim de semana por mês e pelo menos três semanas completas por ano.
Livre significa não apenas não estar no escritório, mas não verificar e-mails, pensar em pendências ou qualquer coisa. Apenas seja .
2. Doenças do corpo físico
Quando o corpo sofre, o prana ou energia vital escapa.
Seu corpo é sábio, a doença é um sinal de alarme que diz alguma coisa. Investigue a sabedoria natural do corpo para descobrir o que é, talvez com os serviços de um médico intuitivo.
3. Reatividade emocional em excesso
A capacidade de regular a força de uma resposta emocional nos ajuda a não investir muita energia em certas coisas. As emoções são geradas ou ampliadas com uma crença mentalmente construída sobre uma situação.
Esse vazamento de energia pode ser descrito como perda de contato com a essência natural, sua presença natural.
Um exemplo de reatividade emocional é quando você diz algo com raiva e depois quer se retrair ( "eu não quis dizer isso" ).
Quando você cria um comentário sobre si mesmo e entra no mundo da dor, cheio de pensamentos repetitivos ( como eles podiam? Não acredito no que eles disseram sobre mim ) é reatividade emocional.
Para resolver essa reatividade, você pode tentar observar seus sentimentos sem se apropriar deles, mas sem ignorá-los, apenas estar com eles como uma forma pura de energia.
Informe-se sobre suas emoções intensas, de onde elas vêm, o que faz você se sentir e relaxe, ria de si mesmo. Mantenha seu coração aberto e permita-se sentir a dor na outra pessoa e em você.
4. Perder contato com o presente
Aqueles que geralmente vivem no mundo mental não sabem quanta alegria e vivacidade perdem.
Infelizmente, somos a maioria das pessoas no planeta. Nos perdemos em vikalpas (fantasias, imagens mentais) e nos afastamos da simplicidade de nosso estado natural.
Isso ocorre quando:
- Falamos sobre possíveis futuros em que tudo será mais feliz, fantasias.
- Imaginamos possíveis futuros em que sofremos, ansiedade.
- Lembramos os `` bons tempos '' como se estivéssemos usando lentes cor-de-rosa e desejássemos que as coisas fossem como antes, sonhos ou nostalgia.
- Lembramo-nos dos erros do passado e pensamos no que poderíamos ter sido, ou feito, responsável.
Para os iogues, habitar os mundos da mente e das realidades imaginárias é a forma mais comum de loucura.
Além desses, existem muitas outras maneiras pelas quais nossa energia vaza.
Já lhe aconteceu que sua energia às vezes escapa?
DESENHO: Carolina, editora da grande família da Irmandade Branca
REFERÊNCIAS:
Christopher Wallis (2016). Entendendo vazamentos de energia; ou, sete maneiras de manter seu Mojo. 08/08/2017, dos estudos do Tantrik Site: tantrikstudies.squarespace.com/blog/2016/2/20/understanding-energy-leaks
Christiane Northrup. (2010). Cura de vazamentos de energia. 08/10/2017, de Cure sua vida Site: www.healyourlife.com/healing-energy-leaks
