O que é Cell Yoga? O Yoga Celular ou Integral não é um Yoga novo. Isto é baseado nos ensinamentos de Sri Aurobindo, um filósofo dos anos 30 que nasceu na Índia e viveu na Inglaterra. Ele voltou à Índia para aprender sânscrito e Bengala, depois de alguns problemas com a justiça e depois de sua experiência pessoal com meditação e práticas de yoga, dedicou-se ao estudo do Yoga e ao profundo significado dos Vedas, dos Upanishads, do Gita e do espírito e significado da cultura indiana.
O Cellular Yoga é um conjunto de yogas: Hatha Yoga, Raja Yoga, Iana Yoga, Kundalini Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga. É uma ioga para viver na vida cotidiana. Dizem que esse yoga começa onde outros terminam, algo que também pode ser discutido, porque acredito que todo yoga é viver yoga o tempo todo, em qualquer situação e lugar, o yoga é um estilo de vida.
No Yoga Celular, você pode iniciar o Sadhana ou praticar em lugares diferentes, alguns começam com meditação, outros com hatha yoga, ou simplesmente com o estudo dos escritos de Sri Aurobindo. Outra pode ser essa, que praticamos:
Com as posturas trabalhamos Hatha Yoga, com meditação Raja Yoga, Kundalini Yoga, com os chakras. Jana Yoga com conhecimento. Espiritualidade do Bhakti Yoga.
O yoga celular visa conquistar o corpo físico, o corpo mental e o corpo psíquico ou corpo vital e, assim, disponibilizá-lo ao Mestre Interior.
Onde está o Mestre Interior ou o Ser Psíquico?
Muito perto de nós. No nosso interior, perto do coração, na nossa alma. Você tem que deixá-lo agir, observá-lo, pedir conselhos, e pouco a pouco se manifestará, cada vez mais claramente; com a prática, sua presença será mais evidente.
O Yoga Celular ou Integral visa purificar os três corpos e, portanto, as impressões mentais latentes; aqueles que não nos deixam felizes, os impressos em telefones celulares e que às vezes nos tornam tão ruins; se eles não foram transcendidos e transmutados. Para isso é necessário olhar para dentro, tirar a roupa e descobrir o que está dentro, o que aconteceu? Isso bloqueou essa energia e eu criei um "conflito".
No começo, pode nos assustar voltar, olhar para o passado, mas depois você percebe o quanto essa purificação pode ser importante. Que descanso! Quando tudo está em ordem e aos poucos a transformação é vista, que paz interior! Pouco trabalho, com técnicas diferentes, quase sai sozinho. O "conflito" aparece como que por mágica, através de algumas técnicas básicas de pranayama e mantra.
Se não houver purificação, não haverá transformação. É por isso que o silêncio é necessário, observação.
Através dessas técnicas de purificação. Exercícios de determinação são feitos, Asanas (posturas) Pranayamas (respiração), kriyas (exercícios) Danças, (danças) Mantras (frases divinas) etc.
Um yoga integral que nos ajuda a fazer contato com o nosso Eu Superior, Mestre Interior ou Ser Psíquico, como queremos chamar. Onde, se realmente ouvirmos, você pode nos guiar e sugerir o caminho a seguir. Em resumo, conecte-se à Essência Divina que está em cada um de nós. E para descobrir a energia Shakti.
Quando nos conectamos com o Ser Psíquico e Subliminar, não precisamos mais de mais nada, a pesquisa acabou. Agora é apenas uma experiência pessoal: continuamos a nos ajudar com as experiências dos Grandes Professores, dos grandes Santos, de seus ensinamentos. Mas não procuramos mais o que está tão próximo de nós: Luz, Clareza, Ajuda Existencial.
Sabemos que todos os professores estão em nós. Que toda a sabedoria está dentro de uma. Você apenas tem que ouvir, purificar-se interna e externamente e estaremos cada vez mais em contato com esse Eu Superior. Cada vez mais entenderemos suas mensagens e sugestões. Sua presença é evidente, não é uma utopia, não são palavras feitas. Só convido você a experimentar o Yoga Celular ou o Yoga Integral, como Sri Aurobindo o chamou. Alguns meses são suficientes para encontrar o que muitas vezes em anos de pesquisa não encontramos.
O yoga celular ou integral ajuda você a se ver e a saber onde está no momento, para que possa descobrir claramente se existe um obstáculo que impede a estrada, onde está o problema? onde está o conflito, por que você não está feliz? O que está impedindo esse estado?, aquilo pelo qual você nasceu por direito próprio, Ser Feliz é o que somos forçados a sentir. Chegamos a isso para ser feliz.
Por que o sofrimento obscurece minha mente?
O Yoga Celular não é a Panacéia, exige que você coloque algo de sua parte, é necessário praticar e que realmente deseja esclarecer, purificar e que todas essas impressões mentais venham à luz. Aqueles Samskaras que foram impressos em seu subconsciente por tanto tempo . Aqueles que o arrastam à decepção e desânimo. Os mesmos que não deixam você ser feliz.
No processo, muitas vezes, você nem percebe que o que antes era um conflito, uma preocupação, deixou de existir, deixou de se manifestar e não há mais nada, foi apagado sem mais delongas. Foi um processo rápido e concentrado, algo que em outro momento poderia passar anos por sua transcendência. Agora, com a ajuda dos exercícios e das forças subliminares, tudo é mais rápido e transcendido; às vezes acontece facilmente, tudo flui sem mais delongas. Outras vezes, o processo é mais lento e leva mais tempo, mas sempre há uma resposta.
O Yoga Celular ou Integral que todos podem praticar. Só é necessário, mesmo que, estar aberto, ter a necessidade de dar outro passo no caminho espiritual.
Por que tanto medo de falar sobre espiritualidade no yoga? O Yoga não é espiritual? Às vezes eles atravessaram seitas. Felizmente isso está perdendo energia. É possível que em algum momento alguém tenha usado a palavra Yoga por seus benefícios. Mas hoje o Yoga é uma disciplina limpa, clara e brilhante, não há nada a esconder. Tudo está à vista, seus resultados são evidentes.
Se ele não tivesse espiritualidade, suas posturas seriam exercício físico sem mais delongas. Sem subestimar o mínimo ao exercício físico. Quão bom ele está fazendo.
Se não houvesse espiritualidade, esse melhor entendimento e conhecimento de nós mesmos não seriam possíveis. E um desejo de ser melhor conosco e com o resto do mundo.
Você não precisa de uma crença religiosa. Yoga pode ser feito por qualquer pessoa, independentemente das crenças que eles têm. No yoga, há cristãos, budistas, sufis, etc. Mesmo não crentes. Espiritualidade não é religião.
O Yoga Celular ou Integral baseia-se na experiência espiritual de cada um, em encontrar a paz interior, o resto do corpo e a mente, despir-se das correntes do passado, a fim de alcançar os estados Superiores de Consciência e desfrutar da Luz.
Jánaki Alcalá Molina
Om Ganesha Yoga Center
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