Equilibrando os chakras com o canto: um exercício de autocura criativa

Existem certos sons e frequências apropriados para estimular ou equilibrar cada chakra. Se mantivermos as notas da escala musical convencional, veremos que cada nota está associada a um chakra. Começando na base da coluna, e de forma crescente, esse relacionamento é o seguinte: Primeiro Chakra = DO; Segundo Chakra = ER; Terceiro Chakra = MI; Quarto Chakra = FA; Quinto Chakra = SOL; Sexto Chakra = AL; Sétimo Chakra = SIM.

Por outro lado, o instrumento por excelência para harmonizar e equilibrar nossos chakras é a voz. A voz humana é o instrumento mais pessoal que existe, capaz de transmitir nossa essência, nossa própria alma. Através da nossa voz, nos expressamos e transmitimos emoções, humores, conhecimentos, etc. Conectar-se com a nossa voz é abrir-nos ao Universo, à vida e aos outros .
Com a voz que temos ao nosso alcance, um mar inteiro de possibilidades expressivas e curativas. Dos mantras ao canto harmônico, as opções são múltiplas. No entanto, existem duas técnicas de canto muito específicas que afetam especialmente o equilíbrio e a cura dos chakras.

A primeira delas é o uso de algumas das sílabas das sementes ( bija mantras ) que representam as vibrações primordiais. A relação dessas sílabas com os chakras é a seguinte: Primeiro Chakra = LAM; Segundo Chakra = VAM; Terceiro Chakra = RAM; Quarto Chakra = YAM; Quinto Chakra = HAM; Sexto Chakra = OM ou AUM; Sétimo Chakra = Silêncio (enquanto ouvimos a reverberação do resto das sílabas que já cantamos). Simplesmente cante três vezes cada sílaba, em postura fácil e atitude meditativa, embora o processo possa ser repetido quantas vezes desejar.

A segunda técnica é ainda mais simples. Trata-se de cantar vocais com o mesmo objetivo de harmonizar os chakras, com a seguinte correspondência: Primeiro Chakra = UH; Segundo Chakra = U; Terceiro Chakra = O; Quarto Chakra = A; Quinto Chakra = IA; Sexto Chakra = EI; Sétimo Chakra = I. O UH inicial é realizado com o som mais grave possível e cada vogal sobe um pouco mais. Novamente, o ideal é cantar essa série de vogais em postura fácil e com total concentração, no mínimo três vezes cada vogal.
O relacionamento dessas vogais com os chakras obedece aos princípios físicos e energéticos, conforme detalhado no seguinte resumo:

UH : A vogal U combinada com o silencioso H (na forma de uma saída de ar como se fosse a respiração) funciona em nosso centro de energia raiz, o primeiro chakra, localizado no final da coluna vertebral. Ele vibra do cóccix para a área média do corpo. Há quem sinta sua vibração até o sétimo chakra, no centro do crânio. Está relacionado aos diferentes graus da cor vermelha. Seu elemento é a Terra, nos ajuda a criar raízes e a nos conectar com o presente, e pode dissipar nossos medos, especialmente em relação ao futuro. Os órgãos relacionados a este centro são as glândulas supra-renais. A nota musical que ressoa é o C central (Do).

U: Ao pronunciar a vogal U, vibramos o segundo chakra localizado entre a virilha e o sacro, na área adjacente aos órgãos sexuais. Seu elemento é a água. É a área onde circulam todas as emoções e energia da criatividade, que posteriormente terão sua manifestação adequada através do nosso som pessoal, através do quinto chakra, localizado na laringe. A cor que vibra neste centro é laranja. Geralmente, as emoções de frustração e raiva se acumulam neste centro, quando não circulam ou não as expressam adequadamente. Ressoa com a nota D (Re).

O: O é por excelência a vogal que se conecta ao plexo solar, o terceiro chakra, e harmoniza todo o sistema nervoso, ajudando-nos a integrar nossas emoções e nossa atividade mental. Seu elemento é o fogo, dando-nos força e vitalidade para a ação. Está relacionado à cor amarela; Há também aqueles que se conectaram ao ouro para harmonizar este centro. Além disso, seus harmônicos beneficiam todas as áreas do cérebro. Está relacionado ao pâncreas e ressoa com a nota E (Mi).

R: Vocal de grande poder de abertura, aborda o que precisamos para ter maior fluxo de energia, é um bálsamo para todo o sistema emocional. O chakra do coração agradece toda vez que cantamos essa vogal, ela se harmoniza e consegue fluir sua energia do centro do peito, da face interna dos braços e mãos. Sua cor é verde. A vogal A pode harmonizar e desbloquear todos os centros de energia. O elemento ar está relacionado a essa vogal e sua função é produzir o movimento necessário para a energia estagnada em nosso sistema. O amor é a emoção de uma maior harmonização para este centro . Sua vibração ressoa com a vibração do Amor Universal. A glândula de relacionamento é o timo. Tem uma grande ressonância com o som F (Fa), uma nota que também é considerada parte do som da terra.

AI: Eles se conectam com todo o nosso sistema de expressão e comunicação, vibram diretamente no centro da laringe e com a cor azul, alguns visualizam a luz ao executar esta vogal. Nós nos beneficiamos dessa combinação de vogais para comunicar nossos sentimentos e idéias do coração, assim como pode nos ajudar a nos comunicar com a energia de outras pessoas, mesmo à distância, unindo-a à intenção do sexto centro de energia. Seu elemento é o éter, ajuda a criar a energia necessária para o nosso espaço. É uma vogal que liga os sentimentos (do segundo chakra) à razão e ao nosso sentido espiritual (sétimo chakra e aura), vibrando com a nota G (Sol).

EI: Com essa combinação, a vibração ativa o sexto centro de energia. Centro da intuição. Receba energia do coração e do primeiro centro de energia . Esse centro contribui para nos dar a possibilidade de uma visão mais clara das situações, é a área que recebe informações do sétimo chakra, entra em contato com o ser superior e está relacionado às informações que recebe ao mesmo tempo dos centros de energia mais baixos . Sua cor é azul índigo e está relacionada à glândula pituitária. Ressoa com a nota A (La).

I: O I vibra diretamente no sétimo centro de energia, conectando-nos ao sistema espiritual e ao nosso eu superior. Produz um efeito importante em todo o córtex cerebral, geralmente é a vogal que produz o harmônico de maior altura sonora, juntamente com o O que nos dá calma em nosso diálogo mental excessivo. As cores violeta e lilás são projetadas nesta vogal, assim como a sensação da luz. Vibrar com a nota B (Sim).

OM: Embora OM não seja uma vogal, mas uma sílaba, conhecida como mantra do som primordial, produz um efeito importante no sistema perceptivo, é muito rica em harmônicos e sua vibração se conecta especialmente à base do crânio, que representa O oitavo chakra (a aura), conecta o sistema auditivo visual e todo o córtex cerebral, influencia nossa maneira de ver a vida e nos fornece uma visão geral. Vibrar com a cor Magenta. Você também pode perceber a cor verde e branco na forma de luz.

Observações gerais: para cada uma das vogais e sons que você expressa, reserve o tempo necessário; Ganhamos mais força e mais energia colocando a intenção no processo sem pensar no resultado. Inspire cada mudança de vogal e faça um silêncio que permita coletar a vibração que permanece no seu campo de energia.
Antes de tudo, aproveite seu próprio som e experiência.

Fonte: http://armoniayyoga.blogspot.com.es

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