Índice ocultar 1 Então, quais são os chakras? 2 Chakras Principais 3 O Chakra da Raiz 4 O Chakra Sacral 5 O Chakra do Plexo Solar 6 O Chakra do Coração 7 O Chakra da Garganta 8 O Chakra do Terceiro Olho 9 O Chakra da Coroa 10 Conclusão

" Para que a verdadeira energia do amor possa passar pela sua alma,

você tem que achar isso como se tivesse nascido ”

- El Zahir -

Para estudar o que são os chakras, precisamos primeiro fazer uma introdução à anatomia multidimensional humana . A Biologia Molecular considera o organismo como uma série de sistemas químicos complicados que sustentam uma estrutura de nervos e músculos, de carne e osso. Nosso corpo físico é um mecanismo complexo de relógio, cujos detalhes atingem o nível da estrutura celular e ainda mais se considerarmos o plano subatômico . Então a distinção da natureza física da matéria desaparece e descobrimos que a solidez da matéria física nada mais é do que a ilusão dos sentidos . A nova perspectiva descreve a matéria como uma substância composta de partículas, que são os dois pontos de luz congelada . A dualidade onda / partícula da matéria nos permite propor, em relação à estrutura física do órgão humano, novas qualidades não contempladas anteriormente e que nos levam à construção de um novo modelo de corpo físico.

Na realidade, nosso sistema físico forma uma continuidade com outros sistemas de energia superior . Esses sutis sistemas de energia desempenham um papel fundamental e integrado na funcionalidade total do ser humano . Todos esses sistemas são sobrepostos, coincidindo no mesmo espaço físico.

Ou seja, a matéria física e etérea podem coexistir no mesmo espaço, exatamente como as transmissões de rádio e televisão se propagam no mesmo espaço sem interferir. A matriz energética do corpo etérico, ou modelo holográfico do campo energético, se sobrepõe à estrutura do nosso organismo físico. Portanto, todos os corpos de frequências de energia mais altas estão interconectados com o corpo físico e em equilíbrio dinâmico em relação a ele.

Então, quais são os chakras?

Vários textos antigos da bibliografia iogue hindu informam sobre certos centros especiais de energia que existem em nosso corpo. Esses centros de energia são chamados chakras e são muito importantes para o nosso bem-estar físico, mental e espiritual.

Compreender nosso sistema mente-corpo-espírito é essencial para se tornar a versão mais vibrante, saudável e radiante de nós mesmos.

A palavra em sânscrito Chakra, traduz literalmente como " roda " ou " disco ". No yoga, meditação e Ayurveda, esse termo se refere às rodas de energia em todo o corpo.

Para visualizar um chakra em nosso corpo, vamos imaginar uma roda de energia vital (a força vital que anima todos os seres vivos) em rotação. No corpo físico, existem sete chakras principais e vinte e um secundários .

Uma vez que tudo no sistema de energia mente-corpo-espírito se move, é essencial que nossos sete principais C hakras estejam abertos, alinhados e fluindo . Se houver um bloqueio, o fluxo de energia é limitado, como a água que precisa passar por um canal estreito.

Os chakras intervêm no fluxo de energias mais altas em direção à estrutura celular do corpo físico, através da canalização de energia sutil específica . Em um determinado nível, eles funcionariam como transformadores de energia, reduzindo-os de certa maneira e frequência, para um nível de energia mais baixo. Por sua vez, essa energia se traduziria em alterações hormonais e fisiológicas em todo o corpo.

Chakras principais

Anatomicamente, cada hakra C principal está associado a um plexo nervoso principal e a uma glândula endócrina para:

CHAKRA	COR	GLENDER
Coroa	Violeta	Pineal
Sobrancelha (chakra do terceiro olho)	Indigo	Hipófise
Garganta	Azul	Tireóide
Coração	Verde	Fraude
Plexo solar	Amarelo	Pâncreas
Baço (Chakra Sacral)	Laranja	Gonads
Raiz	Vermelho	Adrenal

Vamos examiná-los de baixo para cima:

O Chakra Raiz

Ela influencia a identidade física, estabilidade e senso de segurança.

O primeiro chakra, também chamado Muladhara, está localizado na base da coluna vertebral, no períneo e nas três primeiras vértebras. Muladhara cuida do seu senso de confiança e segurança. O equilíbrio do chakra da raiz gera bases sólidas para abrir todo o sistema de chakras. É composto de tudo o que lança as bases para lhe dar estabilidade na vida. Necessidades básicas como comida, água, abrigo e segurança, bem como segurança emocional, precisam deixar o medo de lado.

Quando você tem um bloqueio, pode experimentar: ansiedade, falta de energia física, medos infundados e uma sensação de falta de raízes. Problemas no cólon, bexiga, região lombar, pernas ou pés. Distúrbios alimentares Problemas de próstata em homens.

Cor: vermelho

Para equilibrar o chakra da raiz, recomenda-se consumir tomates, beterrabas, frutas vermelhas, maçãs e romãs.

Elemento: Terra .

Para equilibrar o Chakra da Raiz, é recomendável andar descalço na grama, cavar os dedos dos pés na areia ou passar algum tempo na natureza.

Mantra: Lam.

Para equilibrar o Chakra Raiz, recomenda-se meditar repetindo o mantra Lam em silêncio.

O Chakra Sacral

Ela influencia a identidade emocional, criatividade e desejo.

O segundo Chakra é conhecido como Chakra sexual e criativo. É chamado Svadhisthana . Está localizado abaixo do osso púbico, abaixo do umbigo e cobre a região genital e o plexo hipogástrico. Ele se concentra na criatividade. Quando criamos, seja cozinhando, cultivando plantas, pintando ou escrevendo, estamos abrindo nosso segundo chakra. Se equilibrado, evoca sentimentos de bem-estar, abundância, prazer e alegria.

Quando você tem um bloqueio, pode experimentar: bloqueio criativo, problemas com a intimidade, incapacidade de fluir com a mudança, disfunção sexual, depressão ou vícios.

Cor: Laranja

Para equilibrar o Chakra Sacral, recomenda-se consumir laranjas, cenouras, melão, manga, nozes e sementes.

Elemento: Agua

Para equilibrar o chakra sacral, é recomendável passar um tempo perto da água. Junto ao oceano, lagos ou rios.

Mantra: Vam .

Para equilibrar o Chakra Sacral, é recomendável meditar repetindo o mantra do Vam em silêncio.

O Chakra do Plexo Solar

Ela influencia a identidade do ego, força pessoal e ambição.

O terceiro Chakra é chamado Manipura, que significa ' Gema Brilhante '. Está localizado no umbigo e no plexo solar até atingir o esterno, e é uma fonte de força pessoal e regula a auto-estima, a energia do guerreiro e o poder de transformação. Também controla o metabolismo e a digestão. Ter objetivos, desejos e intenções claros permite avançar e alcançá-los. Você pode aproveitar o poder de Manipura para permanecer firme de uma maneira saudável e alcançar qualquer objetivo que você se propõe a alcançar.

Quando você tem um bloqueio, pode experimentar: baixa auto-estima, falta de força de vontade e medo de rejeição, dificuldade em tomar decisões. Problemas para gerenciar a raiva e se controlar. Problemas de má digestão.

Cor: amarelo

Para equilibrar o Chakra do Plexo Solar, é recomendável consumir bananas, pimentões amarelos, lentilhas, açafrão e gengibre.

Elemento: Fogo

Para equilibrar o Chakra do Plexo Solar, é recomendável deixar o sol se pôr, ou aproveitar o calor do fogo na lareira ou uma fogueira com os amigos.

Mantra: Ram .

Para equilibrar o Chakra do Plexo Solar, é recomendável meditar repetindo o mantra Ram em silêncio.

O Chakra do Coração

Ela influencia a identidade social, amor e relacionamentos.

O quarto chakra também é conhecido como Anahata, que significa " liberado " ou " ileso ". Isso significa que além da dor e das queixas de experiências passadas, existe um lugar puro e espiritual onde não há feridos. Está localizado no centro do tórax e inclui coração, plexo cardíaco, glândula timo, pulmões e mamas, também regulando o sistema linfático. Quando seu chakra do coração está aberto, você flui com amor e compaixão, rapidamente perdoa e aceita os outros e a si mesmo.

Quando você tem um bloqueio, pode experimentar: dificuldade nos relacionamentos, falta de compaixão, medo de traição, ciúme, desesperança e ódio de si mesmo e dos outros. Aflições cardíacas, problemas respiratórios ou dor na parte superior das costas.

Cor: Verde

Para equilibrar o Chakra do Coração, é recomendável consumir verduras, ervilhas, abobrinha, abacate e brócolis.

Elemento: Ar

Para equilibrar o chakra do coração, é recomendável respirar profundamente. Sair um dia quando houver vento e empinar pipa. Dirigindo com as janelas para baixo.

Mantra: Inhame .

Para equilibrar o Chakra do Coração, é recomendável meditar repetindo o mantra Yam em silêncio.

O Chakra da Garganta

Ela influencia a capacidade de expressar comunicação e integridade.

O quinto chakra ou Vishuddha regula as regiões anatômicas da tireóide, paratireóide, mandíbula, pescoço, língua e laringe. Ter o quinto chakra aberto e alinhado significa falar, ouvir e se espalhar através de uma forma superior de comunicação. Fé e entendimento combinam a essência do chakra Vishuddha . Trabalhar nos chakras inferiores ajuda você a se preparar para esse nível de comunicação. Assim, ao expressar suas necessidades, desejos e opiniões, você tem uma capacidade maior de determinar como ser fiel a si mesmo e honesto com os outros.

Quando você tem um bloqueio, pode experimentar: dificuldade em comunicar seus pensamentos e transmitir sua verdade, indecisões e mudanças de humor. Problemas na tireóide, garganta inchada, torticolis e problemas nos dentes ou na gengiva.

Cor: azul

Para equilibrar o Chakra da Garganta, recomenda-se consumir mirtilos, algas, groselhas e pitayas.

Elemento: Éter.

Para equilibrar o Chakra da Garganta, recomenda-se sentar ao ar livre sob um céu azul e relaxar. Ouça música relaxante.

Mantra: Presunto.

Para equilibrar o chakra da garganta, é recomendável meditar repetindo o mantra de Ham em silêncio.

O Chakra do Terceiro Olho

Influencia a auto-imagem, intuição e insight.

O sexto chakra, Ajna, está localizado na área do Terceiro Olho, localizada no espaço entre as sobrancelhas. Cobre a glândula pituitária, olhos, cabeça e cerebelo. É um chakra espiritual, ou seja, " além da sabedoria ", e é o seu centro de intuição. Ajna leva você ao conhecimento interior que o guiará, se você permitir. Um sexto chakra aberto pode permitir imaginação expandida, visualização, clarividência, telepatia e sonhos lúcidos. Com um sexto chakra bloqueado, apenas a mente, o intelecto e o ego são usados ​​no processo de tomada de decisão. No entanto, quando o Terceiro Olho está aberto, a alma também participa.

Quando você tem um bloqueio, pode experimentar: dificuldade em tomar decisões, má intuição, falta de concentração, confusão e falta de inspiração. Dor de cabeça, problemas para dormir ou pesadelos.

Cor: Indigo

Para equilibrar o Chakra do Terceiro Olho, recomenda-se consumir amoras, couve roxa, couve roxa e uvas, passas e figos.

Elemento: Luz

Para equilibrar o chakra do terceiro olho, recomenda-se sentar-se silenciosamente sob os raios do sol. Relaxe ou leia um livro em uma sala cheia de luz natural.

Mantra: Sham .

Para equilibrar o Chakra do Terceiro Olho, recomenda-se meditar repetindo o mantra Sham em silêncio.

O Chakra da Coroa

Ela influencia o autoconhecimento, a espiritualidade e a conexão com o divino.

O sétimo Chakra, Sahaswara, é conhecido como o Chakra ' Loto de los M il P étalos '. Dos sete principais chakras, este é o mais alto do corpo. Está na coroa. É a fonte da iluminação e conexão espiritual com nosso eu superior, com cada ser no planeta e, finalmente, com a energia divina que cria tudo no universo. Embora muitos de nós enfrentemos as demandas da vida cotidiana, bem como a mente ocupada que as acompanha, alcançar a iluminação pode não estar tão longe quanto pensamos. Praticar as disciplinas de meditação, oração ou quietude diária nos leva a maiores momentos de conexão espiritual. Depois de iniciar a prática diária dessas atividades que o conectam à consciência universal, você verá a expansão da consciência espiritual em seu mundo exterior. Você começará a experimentar o amor incondicional continuamente. Você será mais compassivo, gentil e compreensivo e mais humilde.

Quando você tem um bloqueio, pode experimentar: dificuldade em meditar, falta de conexões espirituais, falta de significado, direção, sentimentos de solidão e materialismo excessivo. Cansaço, sensibilidade à luz e sons, maus hábitos de sono e dores de cabeça.

Cor: Violeta

Para equilibrar o chakra da coroa, recomenda-se nutrir-se com práticas espirituais. Sua comida é meditação, oração e auto-reflexão.

Elemento: A Reflexão .

Para equilibrar o chakra da coroa, recomenda-se conectar-se à sua espiritualidade. Medite, ore, ouça música espiritual e leia artigos e livros que abrem as portas da nossa mente e nos conectam com as esferas superiores.

Mantra: Om .

Para equilibrar o chakra da coroa, recomenda-se meditar repetindo o mantra Om em silêncio.

Conclusão

Estar ciente de que seus chakras podem estar bloqueados é a chave para alinhá-los. Nosso sistema mente-corpo-espírito está em constante desequilíbrio de equilíbrio de fluxo . Estar ciente dos desequilíbrios nos permite tomar as medidas necessárias para avançar em direção a um estado superior. Quando seus chakras se abrirem, você brilhará com o brilho do seu EU SOU.

Até agora, nosso estudo sobre os Sete Chakras. Espero que o artigo seja útil e ajude você a entender um pouco melhor as maravilhosas possibilidades que o Universo coloca ao nosso alcance.

MAIS INFORMAÇÕES nos Manuais: “Chakras, energias sutis”, de Ildefonso Cobo Jiménez, “O Grande Livro dos Chakras”, de Shalila Shar & Dom e Bodo J. Baginsky, e na Web http://choprameditacion.com/