Sonhos Recorrentes: Causas de sonhos repetitivos e a mensagem que nosso subconsciente nos envia
- 2018
"O sonho é a menor porta escondida no santuário mais profundo e íntimo da alma."
Carl Gustav Jung.
Considerados como uma janela para a mente subconsciente, os sonhos são uma extensão de nossos pensamentos e sentimentos que estão enterrados sob as rotinas monótonas da vida.
Estes são parte integrante de nossas vidas. Eles podem ser agradáveis e reconfortantes às vezes, ou desconfortáveis e assustadores em outras ocasiões. Qualquer que seja o tema e o tom do sonho, há momentos em que eles simplesmente ficam conosco e nos perseguem.
Alguns optam por conceituar os sonhos como algo inútil para esquecer. No entanto, quando os sonhos se tornam persistentes e continuam voltando, eles nos forçam a prestar atenção a eles, não importa o quão cínicos somos. Sonhos recorrentes são amplamente aceitos como um indicador de problemas não resolvidos, como produtos subconscientes que estão tentando vir à tona. Todos sabemos que um sonho é uma coleção de pensamentos e sentimentos que ocorrem em nossa mente enquanto dormimos. Eles podem ser bizarros, surpreendentes ou um completo absurdo, mas são pensamentos subconscientes de qualquer maneira.
Mas o que significa um sonho reaparecer de novo e de novo?
O que são sonhos recorrentes?
De uma maneira simples, sonhos recorrentes são aqueles que se experimenta repetidamente. A frequência desse evento pode variar e os detalhes desses sonhos podem ser alterados, mas o tema em maior medida permanece o mesmo. Além disso, os sonhos recorrentes podem não fazer sentido para a pessoa que os experimenta. No entanto, eles também podem ser tão vívidos quanto uma situação em sua vida sendo repetida . Podemos ver rostos e lugares familiares ou encontrar cenários nunca antes vistos.
Os elementos do sono geralmente diferem em pessoas diferentes, mas o que todos experimentamos é que esses sonhos não saem de nossos pensamentos com facilidade.
O significado em sonhos recorrentes
Alguns de nós veem esse fenômeno como uma tentativa de nossa mente subconsciente de entrar em contato com nossa mente mais ativa, enquanto outros os deixam de lado como algo que não vale a pena lembrar. Tudo depende de qual lado escolhemos manter nossa postura, porque os sonhos, como tudo relacionado ao subconsciente, são principalmente uma questão de fé .
Somos mais capazes de lembrar sonhos recorrentes se eles forem preocupantes ou desconcertantes o suficiente. Geralmente, aqueles que são felizes e normais recebem a atenção e a análise de um sonho comum e passam completamente despercebidos.
A causa de sonhos recorrentes
Psicólogos e pesquisadores dizem que esses sonhos são vivenciados quando nossa mente subconsciente tenta estabelecer contato com nossa mente consciente. E esses sonhos são úteis quando se trata de resolver algum problema ou conflito que possa estar agindo sobre nós do escuro. Isso pode incluir problemas familiares, relacionamentos problemáticos ou até memórias de vidas passadas.
Em geral, os distúrbios psicológicos que apresentam os sonhos mais recorrentes são estresse pós-traumático, epilepsia, ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo. Embora qualquer pessoa possa ser suscetível a ter esse tipo de sonho.
O psiquiatra e psicoterapeuta sueco Carl Jung propôs que sonhos recorrentes são vitais para a integração da psique. A teoria gestual do sonho, por outro lado, conclui que os sonhos recorrentes indicam desequilíbrio e devem ser registrados como uma solicitação para restaurar um senso de equilíbrio. a vida. Enquanto isso, a escola freudiana de pensamento nos diz que esses sonhos simbolizam nossos desejos não realizados, o que pode fazer sentido se considerarmos os sonhos que são mais surreais.
O que significam sonhos recorrentes
Com tantos modos variados de interpretação, é difícil responder a essa pergunta de uma maneira que seja aceita por todos. Sim, podemos dizer que os sonhos são posses pessoais, e quem os possui assume a responsabilidade de entendê-los da maneira que eles desejam.
Talvez a maneira mais reconhecida de defini-los seja que os sonhos recorrentes representem um conflito interno ou algum problema não resolvido, mas a maneira pela qual essa pessoa escolhe lidar com isso dependerá inteiramente dele. Algumas pessoas se esforçam muito para interpretar esses sonhos, decodificar a mensagem que trazem e agir de acordo. Por outro lado, há quem se sinta atormentado pelo que sonhou e não tenha controle suficiente para interpretá-las. Abaixo, apontaremos alguns dos sonhos recorrentes mais comuns e suas possíveis interpretações.
1. Sonhar que eles nos perseguem
Sonhar que estamos sendo perseguidos é provavelmente o sonho recorrente mais comum. A interpretação mais aceita desse sonho é que o indivíduo está tentando evitar um confronto com alguma coisa ou está passando por algum tipo de adversidade. No entanto, pode haver muitas outras interpretações desse sonho, e isso pode variar de caso para caso.
2. Sonhando com a mesma pessoa
Quando em nossos sonhos a mesma pessoa aparece repetidamente, pode significar algum conflito não resolvido. Pode haver algo que estamos ansiosos para conversar com essa pessoa.
3. Sonhando que nos afogamos
Isso parece indicar que inconscientemente sentimos que estamos sozinhos e precisamos de ajuda. Outra interpretação possível pode ser que nosso inconsciente está tentando nos dizer que há coisas que estão escapando ao nosso controle.
4. Sonhando com animais enjaulados
Sonhos que envolvem animais presos geralmente estão relacionados às emoções que estamos mantendo. Também pode ser um indicador de um estado de repressão ou da necessidade de expressar algo.
5. Sonho de um acidente
Sonhar que você está em um acidente de carro pode significar que temos alguns problemas de saúde no futuro próximo, por isso devemos cuidar de nós mesmos.
Como lidar com sonhos recorrentes
Para começar, embora o significado dos sonhos não possa ser subestimado, cada indivíduo tem o direito de escolher entre lidar com eles ou não, e como ele fará isso. De qualquer forma, revisaremos aqui alguns métodos que podem ser úteis para quem procura respostas. Obviamente, ninguém pode garantir que é isso que estamos procurando, mas eles são simples o suficiente para serem facilmente testados.
- Tente manter um diário de sonhos . Às vezes, os terapeutas dos sonhos recomendam que você escreva os temas dos seus sonhos recorrentes, para entender melhor o significado deles. É recomendável que você anote seus sentimentos e observações em detalhes.
- Medite no que vê, especialmente se sentir que seus sonhos não têm significado aparente. Tente se concentrar em por que você está vendo o que vê. Esforce-se para revisar os detalhes, embora, novamente, as respostas possam não chegar facilmente a você.
- Sempre existe a opção de recorrer à ajuda de um profissional no campo da interpretação dos sonhos. Isso pode ajudá-lo a decifrar a mensagem e a obter as respostas que esses sonhos recorrentes podem lhe dar.
Quando você pensa sobre isso, tudo relacionado a sonhos recorrentes é algo estranho. Em alguns casos, esses sonhos são vivenciados por um pequeno período de tempo. Em outros, aqueles que os experimentam são perseguidos por eles ao longo de suas vidas. Alguns sonhos mudaram completamente o curso da vida dos sonhadores, enquanto outros se tornam simples lembranças insignificantes.
Em última análise, cabe a nós decidir o que fazer com esses sonhos, pois no final do que podemos ter certeza é que eles são, sem dúvida, produtos nascidos de nossa própria mente.
AUTOR: Lucas, editor da grande família de hermandadblanca.org
FONTES:
- https://psicologiaymente.net/psicologia/mensaje-oculto-suenos-repetitivos
- https://www.huffingtonpost.com/dreamscloud/sleep-and-dreaming_b_4569753.html
- https://psychologenie.com/recurring-dreams-what-do-they-mean
- https://en.wikipedia.org/wiki/Recurring_dream
