Se você está procurando alternativas para superar o vício em café, este artigo é para você.
O café tem efeitos positivos e negativos . Ele pode fornecer a energia necessária para um dia de sucesso no dia de trabalho ou ajudar a manter a mente concentrada enquanto estuda para um exame. Também pode ajudar a manter sua mente alerta durante tarefas exigentes.
No entanto, também pode fazer você se sentir lento se tomar muito. Também pode causar uma variedade de sintomas como diarréia, agitação, síndrome das pernas inquietas e mãos. Se você desenvolver um vício em cafeína, pode ser bastante difícil parar, mas com esses remédios caseiros para o vício em cafeína, você pode estar no caminho de uma opção para superá-lo.
Como superar o vício em cafeína com estes 7 remédios caseiros
1.- Água de coco:
A água de coco é um excelente remédio caseiro para o vício em cafeína, pois contém enzimas que ajudam a limpar o corpo. Ele também possui eletrólitos que fornecem energia ao corpo e reabastecem os nutrientes.
Também ajuda a evitar lentidão, mantendo a mente e o corpo energizados . Também ajuda a combater a fadiga que pode resultar de muitas bebidas com cafeína.
2.- Bebidas probióticas:
Bebidas probióticas ajudam a livrar o corpo de radicais e toxinas ruins . Eles também ajudam a limpar o intestino dos resíduos encontrados neles. Eles garantem que as paredes intestinais sejam mantidas limpas. Eles também ajudam a promover boas bactérias no corpo, para que ele permaneça saudável.
3.- Chá de gengibre:
Como superar o vício em cafeína com chá de gengibre? Simples, este chá é um remédio natural que ajuda a melhorar a digestão, ajudando a quebrar os alimentos facilmente. Também ajuda a produzir um movimento intestinal regular, portanto, evita diarréia que pode ocorrer com a cafeína.
Também ajuda a reduzir os problemas de memória, mantendo a mente afiada e alerta, melhorando o humor, especialmente quando você se sente fraco ou lento e reduzindo o inchaço e a flatulência.
4.- Chá de camomila:
O chá de camomila ajuda a aliviar a mente e o corpo do estresse e da ansiedade . A cafeína pode fazer com que o corpo fique inquieto e tenha um excesso de energia que pode mantê-lo acordado ao amanhecer, o chá de camomila coloca você em um estado relaxado.
Reduz a tensão no corpo e também ajuda a garantir que você tenha uma noite de sono completa, bem como com os sintomas de abstinência de cafeína que podem dificultar a passagem do dia.
5.- Chá de alho:
O alho é outro remédio caseiro natural que ajuda a produzir um estado de espírito calmante e, ao mesmo tempo, reduz os sintomas do vício em cafeína . Também ajuda na digestão, prevenindo a diarréia.
Deve-se notar que também ajuda a facilitar um movimento intestinal mais natural, além de limpar o corpo de toxinas que podem tentar se multiplicar e causar doenças.
6.- Ginseng:
O ginseng é um dos melhores remédios naturais que ajudam a reduzir o estresse da mente e do corpo, causando um estado mais calmo. Também ajuda a eliminar a tensão que pode causar agitação no corpo ou em um estado contínuo de desconforto.
Também ajuda a eliminar más toxinas e radicais que podem fluir livremente por todo o corpo. Também é muito bom ajudar na circulação do sangue para que ele se mova constantemente por todo o corpo. Ajuda a reduzir os sintomas de abstinência de cafeína, fazendo com que o corpo construa uma defesa para combater os desejos e a necessidade de fazê-lo.
7.- Chá de hortelã-pimenta:
O chá de hortelã-pimenta ajuda a parar a tensão ou até a inquietação no corpo, produzindo um estado relaxado. Também ajuda a acalmar a mente, especialmente quando está agitada ou lenta.
Você já sabe como superar o vício em cafeína ! Com esses remédios caseiros simples e fáceis de obter, tudo será melhor para controlar e superar o vício.
