Índice oculto 1 “O ego diz: 'Quando todas as coisas estiverem no lugar, encontrarei a paz'. O espírito diz: 'encontre a paz e tudo o mais estará em seu lugar' ". 2 Ricard López 3 O que é o Ego 4 Como o Ego funciona 5 Como educar o Ego 6 1. Entenda que ele faz parte de nós 7 2. Identifique-o 8 3. Perdoe-o 9 4. Entenda o externo como um reflexo de si mesmo 10 5. Entenda que o Ego está presente em todos nós 11 A grande batalha

"O ego diz: 'Quando todas as coisas estiverem no lugar, encontrarei a paz.' O espírito diz: 'encontre a paz e tudo o mais estará em seu lugar' ".

Ricard López

O Ego: nosso grande inimigo.

Ouvimos e falamos muito sobre ele. Tornamo-nos especialistas acusando-o das ações de outras pessoas e escondendo-as nas nossas.

Bem, aqui está uma novidade: o Ego está presente em todos os momentos e lugares em que estamos.

Você não pode tirá-lo.

E mesmo que isso seja contrário ao que talvez tenhamos pregado por toda a vida, não é algo ruim em si . Na realidade, cada um determina em que lugar ele se deixa ocupar. Todos nós temos a capacidade de transformá-lo em nosso pior inimigo, ou outra ótima ferramenta para a estrada.

O que é o Ego?

O Ego é, em palavras simples, a imagem que cada um tem de si .

É a parte da nossa psique responsável por executar a tarefa fundamental do auto-reconhecimento. É o elo com o mundo exterior e, a partir disso, leva a informação a ser criada como uma imagem que nos permite identificar-nos no ambiente em que vivemos.

Dessa forma, é uma construção que realizamos ao longo de nossos estágios iniciais, a partir do que nossa família, nossos amigos e nossa sociedade nos ensinam.

O que acontece é que essa construção se fortalece a ponto de começarmos a acreditar que somos a imagem falsa que o Ego nos projeta. Isso nos causa intermináveis ​​conflitos pessoais.

Como o Ego funciona

O ego é a parte de nós que constantemente busca aprovação nos outros. Ele precisa ser amado, não apóia as críticas, procura estar certo e procura todas as respostas e causas de nossos males.

No entanto, a realidade externa é um espelho que reflete nossa própria luz e nossa própria sombra. Este mundo não age sobre nós, mas é um espaço onde projetamos o que somos. Simplesmente mostra todas as coisas que requerem atenção por dentro.

Se dermos ao ego o controle de nossa vida, nunca conseguiremos alcançar a verdadeira felicidade, paz ou equilíbrio, porque isso por si só não pode funcionar na introspecção.

Para isso, ele precisa de ajuda.

Como educar o Ego

Já vimos que o ego é uma parte fundamental de nós, portanto, pensar em eliminá-lo não faz sentido . Pense nele como uma criança caprichosa que grita, fica com raiva, chora, fica assustada. E, como em uma criança, nosso dever é educá-lo.

Assim, estabeleceremos alguns pontos-chave para realizar esta tarefa.

1. Entenda que isso faz parte de nós

Coloquei isso como um primeiro passo obrigatório, porque o Ego foi vítima de muita estigmatização de nossa parte. Provavelmente o nomeamos inimigo por um longo tempo e embarcamos em uma luta interna.

Isso não nos leva a lugar algum, porque em uma batalha consigo mesmo, você nunca pode vencer .

Aceite isso.

Estenda a mão como um irmão e verá que, com muita prática, ela pode se tornar uma ferramenta essencial no caminho do autoconhecimento.

Entenda que ambos são vítimas dessa informação capturada no exterior. Lembre-se de que foi criado inicialmente por sua própria necessidade.

2. Identifique-o

Em termos de reconhecê-lo, existe uma metodologia que inevitavelmente traz bons resultados. É um caminho que nos leva a fazer a introspecção de que tanto precisamos e nada mais é nada menos que meditação .

O tempo de silêncio que você passa quase imediatamente mostra como o Ego não cresceu na disciplina de permanecer em silêncio: é a voz que fala com você quando ninguém mais o faz.

Para entender quanto poder você realmente tem sobre isso, precisará fazer o seguinte slogan: mantenha sua mente em branco, limpe-a de pensamentos.

Você verá que ele não pode ficar calado por um longo tempo.

O Ego luta continuamente para permanecer no controle do navio . E por isso bombardeia você com pensamentos sobre você, sobre o que você tem que fazer, sobre os outros, sobre como é estúpido permanecer calado com seus pensamentos.

E geralmente domina a situação.

A ideia, e isso a princípio pode ser um pouco difícil, é que você consiga se afastar. Medite e, quando eu falar com você, lembre-se de que você é apenas um observador.

Quem fala não é você . Identifique, agradeça e volte para você.

Ao praticar, você começará a ter uma concepção dupla de sua pessoa . Você começará a perceber que agora vive com outro, com seus pontos fortes e fracos. Você precisa se abrir para conhecê-lo como em qualquer coexistência.

3. Perdoe

Por mais que você o identifique, lembre-se de que ele foi criado para desempenhar uma função . É por isso que você verá que ele não tem descanso.

Quando você se conhecer, verá que o Ego nunca cessa de realizar sua tarefa. Você deve se acostumar com isso.

Tome as decisões a partir de agora e fique atento o tempo todo, porque sempre estará em você e, assim que descer a guarda , não hesitará em assumir o controle da situação .

4. Entenda o externo como um reflexo de si mesmo

Identificar o Ego não é o fim da questão, pois ele constantemente o desafia na medida em que você não trabalha para encontrar as respostas para seus conflitos .

Pesquise dentro de você. Cada evento externo que gera uma reação fala sobre o seu mundo interior.

Aprenda a identificar as coisas que o incomodam, irritam ou magoam e trabalhe para entender o que elas estão refletindo em você.

Você verá que, ao encontrar suas respostas, sua percepção do mundo mudará. Você gradualmente eliminará a sombra para dar lugar à luz. Você ficará maior e estará mais em contato com o seu ser mais puro .

5. Entenda que o Ego está presente em todos nós

Todas as pessoas são vítimas do nosso próprio Ego e, apesar de tudo, representa um conflito constante nessa busca existencial de significado.

Não jugue.

Na medida em que você sentir que sua luz se expande para o mundo exterior, tente se colocar a serviço dos outros para que eles também possam começar nesse desafio.

Pare de falar e comece a ouvir. Conheça pessoas com o mesmo ímpeto com o qual você tentou se conhecer. E sempre que puder, espalhe sua luz através de suas ações. Pregue pelo exemplo, não pela teoria .

A grande batalha

É evidente que você é quem tem o controle de sua realidade. Você pode sofrer ou apreendê-lo, dependendo do paradigma em que se coloca para experimentar sua vida.

O caminho a percorrer é longo e árduo. É preciso disciplina para sair do papel de vítima e arriscar-se como capitão do navio, e essa responsabilidade inspira medo.

Por outro lado, a única falha nesse sentido é tentar nada .

Cada passo dado na busca do autoconhecimento é um passo adiante e, com mais ou menos tempo de prática, todos chegamos a algum ponto para vislumbrar o horizonte.

A decisão está em suas mãos.

AUTOR: Lucas, editor da grande família de hermandadblanca.org

FONTES: O Ego e a Essência do Ser https://www.youtube.com/watch?v=TqmHmyvPwpc