NEUROCIÊNCIA - SUA MENTE IMORTAL
Há pouco mais de vinte anos, Joe Dispenza (dos mestres de "Y que Qué sabre") foi atingido por um SUV quando participou de um triatlo. O diagnóstico dos quatro cirurgiões que ele consultou coincidiu, ele teve que fazer uma cirurgia imediatamente, teve que implantar barras de Harrington (20 a 30 centímetros da base do pescoço até a base da coluna), uma vez que a tomografia mostrou que a medula estava ferida e isso pode ser paralisado a qualquer momento.
Dispenza, que era quiroprático, sabia muito bem o que isso significava: incapacidade permanente e, provavelmente, dor constante. Sua decisão foi arriscada: ele tentaria ajudar seu corpo a se recuperar naturalmente, sabia tudo sobre ossos e músculos e elaborou um plano de ação que incluía auto-hipnose, meditação, uma dieta que ajudaria seus ossos a se regenerarem e certos Exercícios de água Ele se recuperou totalmente em tempo recorde e decidiu se aprofundar no assunto.
Por oito anos, ele estudou as remissões espontâneas de doenças e ficou tão surpreso com os resultados que decidiu voltar à universidade para tentar explicar cientificamente o que havia descoberto: o poder do nosso cérebro como diretor executivo do corpo.
Joe Dispenza estudou Bioquímica na Universidade Rutgers em New Brunswickle, em Nova Jersey; Ele obteve um doutorado em Quiropraxia na Life University, em Atlanta, onde se formou em magna cum laude e recebeu o Clinical Proficiency Citation Award pela extraordinária qualidade de seu relacionamento com os pacientes. Membro da International Chiropractic Honor Society, ele concluiu estudos de pós-graduação em neurologia, neurofisiologia, função cerebral, biologia celular, genética, memorização, química cerebral, envelhecimento e longevidade. Desde 1997, ele dá palestras para mais de dez mil pessoas em 17 países nos cinco continentes. No final de maio, ele falará em Madri e Barcelona, coincidindo com a edição em espanhol de seu livro Develop your brain.
"Podemos mudar a mentalidade criando novas conexões no cérebro e fortalecendo-as com o nosso pensamento"
Como você começou a se interessar pelo cérebro?
Eu entrevistei centenas de pessoas que foram diagnosticadas com doenças - tumores malignos e benignos, doenças cardíacas, diabetes, distúrbios respiratórios, pressão alta, colesterol alto, dores nos músculos esqueléticos, alterações genéticas raras para as quais a ciência médica não tem solução ... -, mas cujo corpo se regenerou por conta própria sem a ajuda de uma intervenção médica convencional, como cirurgia ou drogas.
Milagre?
Observei que uma das principais causas dessas remissões espontâneas era que elas haviam mudado sua maneira de pensar, então voltei para a universidade e fiz a carreira de neurociências para poder explicar o que estava acontecendo. Quando afirmo que nossos pensamentos literalmente se tornam matéria, confio na mais pura vanguarda científica. Basicamente, esses indivíduos mudaram a arquitetura neurológica do cérebro.
Estimulando sua curiosidade.
Todas as pessoas que tiveram remissão espontânea compartilharam quatro qualidades específicas. A primeira coisa é que todos eles aceitaram, acreditaram e entenderam que havia uma inteligência superior dentro deles, não importa se a qualificassem como divina, espiritual ou subconsciente. A segunda é que todos aceitaram que foram seus próprios pensamentos e suas próprias reações que criaram sua doença, e posso falar e citar estudos sobre qualquer um desses tópicos por meia hora. Existe um campo científico florescente chamado psico-neuroimunologia que demonstra a conexão entre a mente e o corpo.
Eu acredito nele, mas vamos avançar em suas conclusões.
A terceira característica comum é que cada pessoa decidiu se reinventar para se tornar outra, e os estudos atuais em neurociências mostram que isso é inteiramente possível. Finalmente, eles tinham em comum que, durante o período em que tentaram meditar ou imaginar o que queriam se tornar, houve longos períodos em que perderam a noção do tempo e do espaço.
É isso que significa?
O lobo frontal representa 40% por cento de todo o cérebro e, quando estamos realmente focados ou focados, o lobo frontal atua como um controle de volume. Como ele tem conexões com todas as outras partes do cérebro, posso reduzir o volume de tempo e espaço. Em outras palavras, os circuitos que têm a ver com mover seu corpo, senti-lo, perceber o que está fora e perceber o tempo vão para segundo plano, e o pensamento se torna a própria experiência, são mais reais do que qualquer outra coisa . Dessa maneira, o lobo frontal elimina tudo o que não é prioritário para se concentrar em um único pensamento, e é nesse momento que o cérebro refaz sua fiação.
Para o que isso se traduz?
O que pensamos e o que focamos com mais frequência é o que nos define em uma escala neurológica. Um estudo recente mostra que grandes idéias surgem quando alguém está relaxado, pensando em outras coisas. Entre intenção e entrega. Anteriormente, acreditava-se que a parte direita do cérebro é a parte emocional ou sentimental, o lado criativo e a esquerda, o racional ou lógico. Mas, de fato, o lado direito do cérebro é responsável pelo processamento da novidade cognitiva, as novas idéias que, quando já são memorizadas, quando se tornam parentes, passam para o lado esquerdo do cérebro. É o que conhecemos como rotina cognitiva.
Mudar as marchas do carro?
Todas essas coisas que fazemos sem pensar, sim. É por isso que, quando um neófito ouve música, ele a ouve com o lado direito do cérebro, mas um músico profissional o faz com a esquerda. Isso significa que temos a oportunidade de aprender coisas novas e lembrar delas, é o caminho que a evolução tem para tornar o desconhecido conhecido. Nós podemos mudar nossa mentalidade. Ao criar novos fios e fortalecê-los com o nosso pensamento, dando-lhes prioridade, aqueles que não usamos tendem a
desaparecer
Você fala sobre inteligência espiritual, o que é isso, como você explica isso do ponto de vista científico?
Não há nada de místico nisso. É a mesma inteligência que organiza e regula todas as funções corporais. Essa força faz nosso coração bater ininterruptamente cerca de cem mil vezes por dia, sem sequer pensar nisso, e é responsável pelas sessenta e sete funções do fígado, embora a maioria das pessoas nem saiba que esse órgão realiza tantas tarefas. Essa inteligência sabe como manter a ordem entre células, tecidos, órgãos e sistemas do corpo, porque foi ela quem criou o corpo a partir de duas células individuais.
O poder que dá origem ao corpo é o poder que o mantém e cura?
O cérebro não pode mudar o cérebro porque é apenas um órgão, e a mente não pode mudar o cérebro porque é um produto do cérebro. Então, tem que haver algo que esteja operando no cérebro para mudar a mentalidade.
Como você define isso?
Ha ha ha, essa é uma pergunta muito filosófica, duas garrafas de vinho e talvez quatro horas, porque se trata da busca do ser. Mas, no momento, é curiosamente a ciência que nos permite explicar que temos controle sobre nossa mente e nosso cérebro, ou seja, não somos um efeito de nossos processos biológicos, mas uma causa. Basicamente, além dos meus estudos sobre remissões espontâneas de doenças, o que tento transmitir é que nossos pensamentos causam reações químicas que nos levam ao vício de comportamentos e sensações e que, quando aprendemos como esses maus hábitos são criados, não podemos apenas quebrá-los, mas também reprograme e desenvolva nosso cérebro para que novos comportamentos apareçam em nossas vidas.
E a predestinação genética?
Pesquisas científicas de ponta estão mostrando que a genética tem a mesma plasticidade que o cérebro. Os genes são como interruptores, e é o estado químico em que vivemos que faz com que alguns estejam ligados e outros desligados. Um estudo muito interessante foi realizado no Japão com pacientes dependentes de insulina tipo dois que mostrou como pacientes submetidos a programas de comédia normalizavam seu nível de açúcar no sangue sem a necessidade de insulina. Vinte e quatro genes ativados apenas pelo riso. Os genes são tão plásticos quanto o nosso tecido neuronal.
Toda vez que pensamos que fabricamos produtos químicos?
Isso mesmo, e essas substâncias, por sua vez, são sinais que nos permitem sentir exatamente como estávamos pensando. Então, se você pensa em infelicidade, depois de alguns segundos, sente-se infeliz. O problema é que, no momento em que começamos a sentir o que pensamos, começamos a pensar o que sentimos, e isso produz ainda mais química.
Um círculo vicioso.
Sim, e então o que chamamos de estado de ser é criado. A repetição desses sinais faz com que alguns genes sejam ativados e outros desativados. Memorizamos esse estado como nossa personalidade, então a pessoa diz: `` Sou uma pessoa infeliz, negativa ou culpada, mas, na realidade, a única coisa que ele fez foi memorizar sua continuidade. Mica e se define como tal. Nosso corpo se acostuma ao nível de substâncias químicas que circulam pela corrente sanguínea, circundam nossas células ou inundam nosso cérebro. Qualquer distúrbio na composição química constante, regular e confortável de nosso corpo resultará em desconforto.
Estamos viciados em nossa química interna.
Sim, faremos praticamente tudo em nossas mãos, consciente e inconscientemente e pelo que sentimos, para restaurar nosso equilíbrio químico acostumado. É quando o corpo já domina a mente.
Propõe mudar a química do cérebro com o nosso pensamento?
Faz parte do meu trabalho, não se trata apenas de mudar a química do cérebro, também os circuitos cerebrais, a fiação. Se pudermos forçar o cérebro a pensar com outros padrões ou sequências, estamos criando uma nova mente. O princípio da neurociência é que, se as células neuronais são ativadas juntas, elas se entrelaçam criando uma conexão mais permanente. Uma pessoa em uma situação, por mais nova que seja, usa essa conexão, ou seja, repete o mesmo pensamento repetidas vezes e dá as mesmas respostas, seu cérebro não muda, ele vive com a mesma mente a cada dia
Como interromper o ciclo?
Através do processo de conhecimento e experiência, podemos mudar o cérebro. É uma boa idéia examinar constantemente o que podemos mudar dentro de nós mesmos. Se todas as manhãs nos perguntássemos qual é a melhor ideia que podemos ter de nós mesmos, teríamos outro tipo de mundo.
Que perguntas devemos nos fazer sentir de maneira diferente?
A maioria das pessoas acredita que as emoções são reais, sendo o produto final o resultado de nossas experiências. Se não há experiências novas ou vividas, vivemos sempre na atualização de sentimentos passados. É o mesmo processo químico repetidamente. Uma pergunta que nos ajudaria a mudar é: que sentimento eu tenho todos os dias que serve como desculpa para não mudar? Se as pessoas começarem a dizer a si mesmas: eu posso eliminar a culpa, a vergonha, os sentimentos de não merecer, de não valer a pena ...; se podemos eliminar esses estados emocionais destrutivos, começamos a nos libertar, porque são esses estados emocionais que nos levam a agir como animais com grandes reservas de lembranças. Qual é o maior ideal de mim mesmo? O que posso mudar sobre mim para ser uma pessoa melhor? Quem na história eu admiro e o que eu quero imitar?
Mas saber quem você quer ser não é suficiente para mudar sua fiação.
Não. Conhecimento é o que precede a experiência. Aprender informações é personalizar e aplicá-las. Precisamos modificar nosso comportamento para ter uma nova experiência que, por sua vez, crie novas emoções. O conhecimento é para a mente; a experiência, para o corpo. Temos que ensinar ao corpo o que a mente entendeu intelectualmente. Se continuarmos repetindo essa experiência, ela será armazenada em um novo sistema no cérebro, e isso nos permitirá passar do pensamento ao fazer, ao ser.
O próximo passo é mudar hábitos de comportamento, tem que haver ação.
O maior hábito que temos que abandonar é sermos nós mesmos, porque a neurociência e a psicologia dizem que a personalidade já se formou antes dos 35 anos, ou seja, temos os circuitos feitos para poder enfrentar qualquer situação e, por Portanto, pensaremos, sentiremos e agiremos da mesma maneira no resto de nossos dias. Mas os estudos mais recentes mostram que é possível mudar a personalidade em todas as fases da vida, para que você tenha que transformar o hábito inconsciente em algo consciente, tomar consciência desses pensamentos e sentimentos inconscientes.
São 20 anos de psicanálise?
Mesmo se você entender intelectualmente que seu pai era muito dominante, isso não muda sua condição. O primeiro passo é sempre aprender. À medida que aprendemos novas informações e começamos a pensar sobre elas, as contrastamos com nossas crenças e as analisamos, estamos mudando nossa fiação, construindo uma nova mente. Uma vez que essa nova mente é estabelecida, temos que começar a pensar em como mostrá-la, e então o corpo entra. Qualquer processo de mudança requer desaprender e reaprender
