Evite absorver energias negativas de outras pessoas, você é um ser de luz!

Você sai e, quando volta, sente-se cansado mais do que o normal: seus ombros, cabeça e às vezes seu peito doem? Parece que você está absorvendo muitas energias negativas de outras pessoas ; Portanto, ensinarei como evitar absorvê-los, para que você continue a existir como um verdadeiro Ser de Luz .

Esponjas emocionais de energias negativas

Vou ensinar um termo que usaremos de maneira diferente neste texto, " esponjas emocionais ". Agora, o que são esponjas? O que as esponjas fazem? É um utensílio normalmente usado para higiene, e sua principal função é absorver tudo o que é prejudicial, excedente ou sujo onde vamos realizar a limpeza.

Então, imagine que você é uma “ esponja emocional ” que desce a rua absorvendo energias e emoções negativas de outras pessoas, agora pergunte a si mesmo: como sujo eu volto para minha casa? É verdade! No caminho de volta, contaminarei toda a minha família com a “sujeira fresca” que consegui pegar de outras pessoas sem perceber.

As emoções representadas na raiva, no desespero, no ódio, na frustração, na violência, na imobilidade, no fracasso, entre outras, são energias negativas que quem os carrega é capaz de repassá-las a outras pessoas, mesmo sem perceber.

Agora, a partir do sentido energético, todas as emoções negativas surgem de três cenários básicos: o que você sente pessoalmente, o que as outras pessoas sentem individualmente e o resultado que resulta da mistura dessas duas realidades. Assim, você pode ver que, no terceiro cenário, a mistura das duas realidades pode se transformar em energias sociais negativas, isto é, emoções negativas presentes na multidão. Você quer carregar toda a sujeira de energia dos outros? Espero que não!

Por outro lado, se você é como uma " esponja emocional ", deve saber a que horas pode se tornar mais propenso a receber mais energias negativas de outros ambientes e outras pessoas. Basicamente, quando você experimenta experiências de estresse, ansiedade ou depressão, está mais aberto a receber todas as emoções negativas que cercam o ambiente e as pessoas.

Já sabendo como somos mais vulneráveis ​​pela semelhança de uma esponja, convido você a se sentir muito confortável e a aprender a diferenciar e usar a energia estrategicamente.

Pare de absorver as energias negativas e as emoções de outras pessoas

Através de nove legendas, mostrarei como você pode se identificar, se é suscetível ou não, a energias negativas, como erradicá-las, como evitá-los e alguns exercícios de treinamento pessoal.

Identifique se você é suscetível a energias negativas

As pessoas que existem como " esponjas emocionais " têm mais chances de serem assediadas por energias negativas . Mas como sei se sou uma " esponja emocional "? Basicamente, é um tipo de pessoa, que chamamos energicamente de "empatia".

Em seguida, informarei detalhadamente alguns recursos e identificações que indicarão se você é ou não uma pessoa " empática ". Vamos ver!

- Na presença de multidões, você se sente cansado, sua cabeça dói e às vezes infeliz .

- Outras pessoas lhe dizem que você é uma pessoa muito sensível, tendo em mente que elas não o elogiam .

- Seus nervos e ansiedade são desencadeados por barulho excessivo, cheiros e conversas tediosas e extensas .

- Para outras pessoas, você sente estresse, medo e ansiedade, e o sublima ou transmite ao seu corpo através de dores físicas .

- Você precisa ficar sozinho para recarregar suas energias .

- Por natureza, você é um ouvinte espiritual, generoso, pacífico e bom .

- As intimidades de certos relacionamentos íntimos fazem você sentir que está sufocado e que possivelmente seu Ser essencial e Luz está sendo perdido .

- Você não presta atenção e defesa ao que as outras pessoas estão dizendo, o que facilmente faz com que você sofra com seus sentimentos .

- Para se afastar de situações que você não gosta ou que nega, você diz que tem um plano de intervenção, às vezes apenas diz isso como uma fuga .

Com que afirmações você teve mais identificação? Lembre-se de que, se pelo menos você sentiu que duas ou de lá para cima eram as situações que se encaixam no seu perfil de pessoa, você terá que executar todas as ações que eu vou lhe mostrar abaixo e que com prazer eu quero lhe mostrar.

Iniciar a pesquisa de origem

Na América do Sul, há um ditado popular que diz " mate a cobra pela cabeça ", ou seja, procure a raiz da situação.

Agora, a primeira coisa que você deve se perguntar é: a energia negativa que estou absorvendo é minha ou de outra pessoa? Lembre-se de que às vezes a energia negativa que está atormentando você pode vir de ambos os lados.

Em segundo lugar, ao identificar a fonte da energia negativa, você terá que enfrentá-la. Se vier de você, encare com cuidado o que está acontecendo e por que essas emoções de raiva, raiva, ansiedade, preguiça, ódio, entre outras estão acontecendo. Se você perceber que não pode enfrentá-lo sozinho, peça ajuda a um profissional.

Se, pelo contrário, não é você quem está gerando energia negativa e emoções negativas, tenha muito cuidado! Você deve procurar a cabeça para erradicá-la.

Você deve se distanciar da possível fonte

Depois de encontrar a fonte das emoções e energias negativas que está absorvendo, a primeira coisa que você deve fazer é ficar longe dessas pessoas, pelo menos 30 metros. Tanta coisa? Sim, é necessária uma quantidade bem marcada de espaço. Por favor, não importa se estranhos se sentem ofendidos.

Se você se encontra em espaços públicos, e por estar próximo de um gerador de energias negativas, não hesite em mudar de lugar e se afastar. Se você sente que alguém está atingindo sua raiva, inconformidade, ódio, tristeza e assim por diante, afaste-se agora!

Concentre-se na respiração para passar o tempo

Inicialmente, você deve executar o exercício de respiração por um período prolongado de vários minutos, 10 ou 15, para poder inspirar a calma e exalar a negatividade e tudo o que é prejudicial e ruim que entrou no seu Ser. Lembre-se de que você deve existir como um Ser de Luz. .

Agora, como realizar o exercício de respiração ? Eu vou lhe mostrar continuidade.

Instale um colchão, colchão, colchão ou colchão no chão. Deite-se de costas, coloque uma das mãos na parte superior do peito e a outra no abdômen. Se você fizer certo, sentirá todos os movimentos do diafragma ao fazê-lo.

Respire devagar e profundamente, a mão que está no peito deve permanecer o mais imóvel possível e a do abdome deve subir ao mesmo tempo em que respira.

Então você deve prender a respiração contando até três. Posteriormente, solte o ar. Lembre-se de que a mão no seu peito deve permanecer muito quieta e a do seu abdômen deve descer e subir de acordo com sua inspiração e expiração.

Gradualmente, com este exercício de respiração, você retornará aos momentos originais de tranquilidade, paz, amor, espiritualidade e alegria que você possuía anteriormente como Ser de Luz .

O dano deve ser lavado

Regularmente, emoções e energias negativas geralmente ficam no plexo solar, portanto, você deve lavar este local. Como fazê-lo? Eu vou te contar.

Você deve colocar a palma da mão direita no plexo solar e começar a enviar para essa área todo tipo de energia positiva, bondade, alegria, esforço, dedicação, paixão, entre outras energias e emoções positivas . Todos aqueles que você mais precisa e que julga convenientes.

Agora, se você deseja tratar ou neutralizar energias negativas de muitos anos, faça esse exercício todos os dias, pelo menos, até se sentir recuperado.

Você pode praticar este exercício especialmente quando tiver energias negativas de ansiedade, depressão e estresse; Dessa forma, você recuperará e fortalecerá seu centro calmo.

Você deve se proteger

Outro exercício que vou ensinar a você é o que se cuida . Em todos os momentos, você deve estar preparado, lembre-se de que você é um Ser de Luz extraordinário.

Vamos começar, dentro de você, em sua mente e em seu coração, visualizar uma cobertura de Luz Branca em todo o seu corpo. Você também pode fazer essa proteção com outra cor que considere poder. Declara que esta Luz Branca é um escudo que não permite que energias negativas ou físicas entrem, alterando seu humor e seu Ser .

Aprenda a lidar com a sobrecarga emocional

Acho que você não precisa se esforçar muito para detectar pessoas, cenários e lugares que podem encher você de energia negativa . Eles geralmente se sentem imediatamente.

Lembro-me de que, há algum tempo, para ir à cidade de origem, tivemos que atravessar um rio. Quando eu tinha 16 anos, quando passei por este lugar, senti que todo o meu corpo estava derretendo em uma terrível dor espiritual, era insuportável! Certa vez, contei à minha mãe e, naquele dia, minha mãe me disse que, sendo criança, com cerca de dois anos, passando pelo rio, escorreguei, caí na água e quase me afoguei. Eu tive que realizar os exercícios que lhes contei, tão gradualmente que a energia negativa deste site estava se transformando.

Portanto, vou ensinar-lhe algumas estratégias para implementar em sua vida e evitar evitar emoções e energias negativas .

Estratégias :

Comece reconhecendo as pessoas que podem diminuir sua energia . São pessoas que gostam de criticar, murmurar, controlar, são narcisistas e se tornam vítimas o tempo todo. Se você os detectar, poderá se proteger.

Antes de se expor a situações que envolvem muito estresse, alimente-se com alimentos muito ricos em proteínas; Além disso, antes de sair para uma multidão. Você precisará de muita força!

Uma prática que você deve implementar em sua vida é a meditação. Convido você a ler o artigo, e ... o que é meditação? Quais benefícios ela traz à sua vida? Garanto-lhe que você será apaixonado.

Se sua casa for compartilhada com outras pessoas, você deverá ter um espaço calmo e pessoal para você. Peça fortemente que o espaço que você escolheu para descansar seja respeitado.

Você deve definir limites de tempo de resistência. Quando você atingir o limite, por favor! Não aguente mais, deve ser para o seu bem-estar mental .

Esforce-se para procurar pessoas e situações positivas, você é um Ser de Luz

Pessoalmente, tenho vários amigos que reconhecem meus talentos, minhas habilidades e minhas habilidades; eles geralmente me reconhecem. Você também deve ficar com pessoas que vêem o bem em você, dizer que o que você precisa melhorar já sabe, e ninguém precisaria lembrá-lo.

Viva e compre sua vida com pessoas que podem infectá-lo com esperança, amor, bondade, espiritualidade, mansidão, entre muitas outras energias positivas, iludindo toda energia negativa .

Tenha em mente :

Mantenha sua paz interior com amigos que cultivam suas emoções positivas .

Através da auto-estima, sua auto-estima, respeite suas necessidades e aumente sua capacidade de respeito por outros seres humanos, natureza e cosmos.

Use a compaixão como forma de defesa contra situações que externalizam energias negativas . Você deve saber que, com compaixão, todas as experiências ou realidades que possivelmente o dominam passarão e não farão mal a você.

Para desconectar-se do mundo físico e de suas energias negativas, crie e mantenha um refúgio .

Caminhos abertos capazes de criar comunhão com você e a natureza, com outras pessoas e com o Cosmos. Então, ele irá recarregar e inflamar sua energia e sua espiritualidade .

Proponho que você tenha uma imagem de uma bela cachoeira e reflita a tranquilidade e a observe com concentração; Você também pode observar uma floresta densa e tranquila. Faça essa atividade quando tiver estresse, ansiedade ou apresentar realidades impacientes.

Caminhe pela floresta, por natureza, acaricie e alimente os animais que estão lá, visite um jardim botânico, visite um amigo que realmente carrega energia positiva .

O que você acha do que eu queria lhe ensinar hoje? Você verá que sua vida mudará completamente se praticar o conselho que compartilhei com você.

Para que você o tenha muito presente em sua vida, lembre-se das etapas no seguinte infográfico :

Espero que tenham gostado do ensino de hoje. Convido você a estar muito ciente, existem alguns ótimos artigos !, Você verá que aprenderá permanentemente.

Finalmente, sempre evite toda a realidade que contém energias negativas, lembre-se de que você é um Ser de Luz, uma pessoa capaz de brilhar pelo que tem e tem em sua Alma.

Autor : William Hernán Estrada Pérez, Editor da Grande Família de hermandadblanca.org