Se você é ou passou por uma infidelidade, se sente que eles frequentemente mentem ou enganam você, se você não confia mais em seu parceiro, pode estar passando por um momento de dor, raiva ou muita irritação. Talvez sentimentos de violência ou desespero.
Se você realmente quer sair dessa situação, e não ficar preso ou preso, Infidelidade, decepção e casal lá, você precisa começar um trabalho com você e crescer com o que está vivendo. Há pessoas que podem estagnar com essa situação e guardar rancor ou sentimentos que não são favoráveis à vida, principalmente quando a outra pessoa parece não se importar com a situação, e se afasta sem mais delongas.
Para começar a trabalhar com uma farsa ou infidelidade, é necessário observar que muitas vezes o que reage a isso não é realmente nós, mas o ego, que se sente ofendido e atacado por uma situação que sente que não merece. E é com o ego que devemos trabalhar.
O ego é a nossa personalidade, cheia de crenças, idéias e experiências resumidas em nossa visão da vida. Você tem uma maneira muito pessoal de ver as coisas, que é o que reage quando você vive certas coisas.
Em muitas culturas, existe a crença de que é preciso ser fiel ao seu parceiro. E, realmente, essa crença se tornou tão arraigada que já é um tipo de valor essencial com o qual os relacionamentos são construídos. Dizem que trapaça e infidelidade são desrespeitosas e que é algo que não é devido. É por isso que, quando sofremos com isso, o ego (crença) reage, e é isso que nos sentimos atacados, pensamos que fomos desrespeitados, que eles foram "ruins". E frustração e raiva podem causar uma dor muito forte, porque a crença está profundamente enraizada e socialmente se parece com isso.
A chave para transformar a experiência da infidelidade
A chave do problema é que, enquanto houver frustração e raiva, enquanto acharmos que os outros são os "bandidos" da história, nada poderá ser aprendido. E isso apenas nos coloca como vítimas de outros. Ou seja, muitas vezes nossas crenças não nos permitem aprender porque nos apegamos a ser "machucados" por "fazer", e isso nos causa muita dor. Além disso, não podemos ver quão nutritivo é o assunto.
E lembre-se de algo: se você não aprender com a experiência, ela continuará machucando você.
Primeira coisa: não esconda a sensação
Portanto, a primeira coisa a evitar que a experiência machuque ou continue a irritá-lo é o alívio, permita que o sentimento flua como está, faça o download apenas em um local, escreva uma carta ao infiel ou a quem trapaceia e permita que tudo surja as coisas que você sente e pensa. É muito importante que você não invente ou anule o sentimento com frases como "Não vale a pena ficar com raiva disso" "Vou deixar tudo para trás, não me importo mais" "Eu nem quero pensar nisso", etc. Tudo isso pode lhe causar mais dor.
Depois de ter aliviado bem o sentimento e de ter se permitido expressar o que realmente sentia, é hora de entender o "Por quê?"
Uma pessoa pode agir com engano ou infidelidade por muitas razões: porque tem medo de dizer a verdade (para não causar caos ou dor a outra pessoa), porque tem medo de perder (sua família, seu parceiro, seu status), porque insegurança (ele não sabe o que quer) etc.
No entanto, em qualquer caso, é importante que você saiba que ninguém pode realmente enganá-lo. Uma pessoa só pode enganar a si mesma. E é isso que nos causa dor: enganar a nós mesmos . Talvez seu parceiro tenha sido infiel ou traiu você, mas se isso aconteceu, você não se engana: talvez algo esteja faltando no relacionamento, talvez algo que não está acontecendo, algo que você não quer ver, talvez sua forma se a outra pessoa for impedida de lhe dizer a verdade ou seja honesta. Você deve observar que onde há uma situação de dois, são dois. Chegar à parte que corresponde a você e parar de esperar pelo seu parceiro pode ajudá-lo agora.
Não espere nada do seu parceiro. Sim, você realmente a ama, então se preocupará com a felicidade dela como primeiro ponto. E se a sua felicidade não estiver com você, se no relacionamento você não encontrar mais o que está procurando, precisará saber como ser claro. Converse com seu parceiro, sem reivindicações ou demandas. Converse com ela como se ele fosse um grande amigo que realmente lhe interessa, tanto seu bem-estar quanto sua felicidade. Expresse sinceramente o que você sente, mas lembre-se sempre de que o amor é compartilhar, que ninguém realmente lhe deve nada e que a coisa mais bonita de um relacionamento é que você se torna um companheiro, um companheiro, a quem ama. Talvez se você aprender a acompanhar seu parceiro, ouvi-lo e ajudá-la a se entender, ela se sentirá mais conectada a você e talvez possa esclarecer coisas sobre as quais não está esclarecido. E então talvez o relacionamento possa alcançar termos mais favoráveis.
Às vezes, a nossa necessidade é a que dói, a necessidade é o que causa raiva ao outro, porque sentimos que estamos perdendo o que ele nos deu. Devemos viver o duelo, mas não nos enganar . Por mais bravos que estejamos, isso não tornará o outro mais sincero nem nos amará mais. Tente pensar na felicidade do seu parceiro. E lembre-se de que você receberá exatamente o que você dá.
Fonte: http://www.vivirsabiamente.com/infidelidad-engano-y-pareja/
Infidelidade, decepção e parceiro
