As influências da mente e do pensamento geram emoções em nós e , sob a influência delas, condicionam nosso comportamento e toda a nossa vida.
Mas pensamentos não são uma realidade; Esses são impulsos criativos que nossa mente gera e que produzem o raciocínio pelo qual tomamos decisões.
Todos os seres humanos têm habilidades semelhantes para usar pensamentos, mas é dentro de nós que usamos o raciocínio para que as influências da mente sejam positivas em nossas vidas.
As influências da mente na vida cotidiana
Nossa mente funciona o tempo todo, porque em todo momento pensamos, mesmo quando queremos esvaziar a mente dos pensamentos, descobrimos que repetidamente eles surgem novamente.
E nossos pensamentos são tão poderosos que podem modificar nosso comportamento habitual . Eles podem ser vistos desenhados em nosso rosto ou nas palavras que usamos quando conversamos com alguém, condicionam nossas ações e tudo o que fazemos durante o dia.
Se uma emoção negativa nos dominar, tenderemos a ter pensamentos negativos e agir de acordo com o que nossa mente (guiada por essa emoção negativa) considerar conveniente.
Esses pensamentos negativos são as influências da mente que devemos evitar . É necessário libertar-nos desse fardo que não apenas nos prejudica, mas todo o nosso ambiente.
Por exemplo, vivemos diariamente com certos hábitos e costumes prejudiciais que já assimilamos há tanto tempo que parecem normais. Por engano, acreditamos que eles sempre estiveram conosco e, no entanto, esses comportamentos são o resultado de nossos pensamentos negativos .
Essas impressões negativas costumam ser mais difíceis de detectar, pois estão muito mais enraizadas na consciência de nosso ser, mas também existem condições externas que geram esses pensamentos negativos que afetam nossas vidas diárias.
Porém, seja por influência externa ou condicionamento interno, a resposta que nos corresponde deve ser sempre a mesma: analisar e filtrar os padrões de pensamentos negativos e ter a intenção e a capacidade de torná-los úteis e positivos .
Que tipos de pensamentos existem?
Pensamentos necessários
O pensamento necessário é o que dedicamos à nossa comida ou às nossas responsabilidades profissionais, ou às tarefas que são necessárias em nossa vida.
Pensamentos inúteis
Pensamentos inúteis são aqueles que não têm utilidade, nem positivos nem negativos . Eles podem se referir ao passado e ser do tipo: "Se isso tivesse acontecido comigo, eu teria feito isso ou aquilo".
Ou podem ser palpites sobre o futuro próximo ou distante: “O que acontecerá se ...? o O que farei se ...?
Nossa força interior e nossa capacidade de concentração enfraquecem-se com pensamentos inúteis . Uma pessoa que tem muitos pensamentos inúteis se sentirá cansada e exausta, pois estará desperdiçando sua energia na criação de pensamentos sem sentido.
Pensamentos negativos
Pensamentos negativos enfraquecem nossa força interior, pois são baseados em emoções negativas, como raiva, expectativas não cumpridas, ciúmes etc.
Não importa quantas razões pensemos ter dessa maneira, pensamentos negativos sempre serão prejudiciais e levarão a comportamentos negativos.
Pensamentos positivos
Pensamentos positivos são o que nos permite acumular força interior e nos estimular a ser construtivos e criativos.
Quando temos pensamentos positivos, nos sentimos felizes interiormente e isso já é recompensa suficiente. Mas ainda existem mais benefícios do pensamento positivo:
- Nossa mente está em equilíbrio.
- Nos sentimos mais serenos.
- Nós agimos positivamente.
- Estamos mais abertos a oportunidades.
- Tomamos melhores decisões.
- Nós espalhamos positivismo e otimismo ao nosso redor.
- Nos sentimos harmoniosos e energéticos.
- Somos menos sensíveis a doenças.
Você já pode observar o enorme poder da nossa mente e do nosso pensamento . Se você quer ser feliz, aprenda a gerenciá-los.
Visto em Naturopata Mas Deu, de Pedro, editor da Irmandade Branca
