Em muitos cantos do nosso planeta, estamos vivendo guerras, injustiças e muita violência; Portanto, a ONG Plan Bee pede para meditar durante o mês de julho, todos os sábados, a partir das 18:00 no Chile, com a intenção de se acalmar e gerar paz na Terra.
Nos últimos 30 anos, foram realizados mais de 600 estudos científicos que comprovaram os benefícios da meditação nas pessoas e no meio ambiente. A meditação reduz doenças, melhora a qualidade de vida e até diminui os índices de criminalidade e violência na cidade.
De acordo com o Dr. Javier Garcé Campayo, psiquiatra e professor da Universidade de Saragoça, a meditação aumenta algumas habilidades cognitivas, como atenção, memória e concentração , bem como É reduzir significativamente os sintomas de estresse e depressão. Isso permite que as pessoas se sintam mais serenas e lhes causa um sentimento de maior felicidade``.
Além disso, após um período de prática, é gerada uma maior conectividade neuronal, dificultando a contração da gripe, doenças cardiovasculares e doenças crônicas. porque todo o seu sistema imunológico é fortalecido,
Nos anos 90, 4.000 meditadores se reuniram nos Estados Unidos para reduzir crimes violentos e, conforme medido pelo Programa Uniforme de Relatórios de Crimes do FBI, observaram uma redução no crime em 23, 3%.
Com base nos resultados deste estudo, estimou-se que a manutenção de um grupo permanente de 4.000 participantes em programas de meditação focados nas mesmas intenções usadas no Projeto resultaria em uma redução de 48% no os crimes
Por esse motivo, e considerando todos os benefícios que a meditação tem sobre as pessoas e seu ambiente, a ONG Plan Bee convida você a praticar meditação por pelo menos 15 minutos todos os sábados de julho. “Se nos acalmarmos, o Planeta também será, e este é o momento de nos unirmos para criar a paz. A contribuição de cada um conta ”, afirma a diretora da ONG Plan Bee, Paula Pedreros.
