Para o corpo interno e externo, a canela tem benefícios extraordinários para melhorar e prevenir problemas de saúde, além de ser muito útil para problemas estéticos. Lembre-se de que sua saúde é essencial . Quero mostrar-lhe as propriedades mais incríveis e importantes da canela .
Propriedades da canela, sua saúde é essencial
A canela tem propriedades, benefícios e usos surpreendentes, você pode usá-lo em sobremesas, infusões, preparações gastronômicas, chá e outras preparações; No entanto, você conhece os benefícios que isso pode trazer à sua saúde ? Você conhece os compostos curativos da canela ? Convido você a conhecer as propriedades incríveis da canela .
Vamos começar:
1. Melhorará sua saúde óssea
A saúde de seus ossos é muito importante, é essencial que seus 206 ossos estejam funcionando corretamente em seu sistema ósseo . Acima de tudo, para aqueles com mais de 50 anos de idade, é essencial estar ciente de possíveis fraturas e fissuras nos ossos ; No entanto, todas as pessoas e em todas as idades, devemos estar cientes dos cuidados do nosso sistema ósseo .
Nestes casos, a canela desempenha um papel de liderança, impedindo que todos os seus ossos apresentem dificuldades ou quebras. O que fazer?, Diariamente, aconselho você a consumir infusões de canela ; Além disso, você pode massagear com óleo essencial para fortalecer suas articulações.
2. Acalmará suas dores menstruais
Se você é mulher, conhece a provação pela qual deve passar quando está menstruada. Eu recomendo que, quando você começar a sentir os sintomas, tome um copo de leite com canela e beba antes de ir para a cama, sentirá um alívio excepcional! Este remédio acalmará a dor na barriga e relaxará os músculos.
Além disso, é possível que você tome um chá de canela antes de descansar; garanto que você dormirá maravilhosamente por 8 horas seguidas; você acordará como uma pessoa renovada! Nesse caso, os homens também podem consumir esse incrível remédio natural .
3. Relaxará seus músculos
Já aconteceu com você que você chega do trabalho e sente que seus músculos a machucam e que, nos ombros, sente um peso enorme? Se isso acontecer com você, as incríveis propriedades da canela resolverão esse problema em sua vida.
A canela é um importante anti-inflamatório natural, com um aroma tão característico e de bom gosto, que possui propriedades para relaxar os músculos cansados e doloridos.
Normalmente, os atletas são massageados com óleo de canela, após longas e fortes rotinas de treinamento.
Além disso, você pode se beneficiar das propriedades da canela em um bom banho de imersão. Na sua banheira cheia de água quente, adicione uma ou duas colheres de sopa de canela, fique por um período de 15 a 20 minutos ou, na falta dela, até que a água esfrie, seus músculos parecerão novos!
4. Vai rejuvenescer você
Outro aspecto fundamental da canela é sua propriedade de melhorar e rejuvenescer seus órgãos e sua pele.
Se você consumir pelo menos meia colher de sopa de canela todos os dias em infusões, preparações gastronômicas ou no chá, suas células começarão a receber mais proteção e os sinais da passagem do tempo serão reduzidos. Tudo isso graças às propriedades antioxidantes naturais da canela .
Por outro lado, sua pele estará protegida de agentes externos, como raios UV e poluição.
5. Reduzir o inchaço do estômago
Se você é uma daquelas pessoas que sentem que seu estômago está duro e inchado, os gases começam a flutuar e sua digestão se torna muito lenta, convido você para que diariamente, após cada refeição, você consuma um chá de canela, sentirá um alívio enorme !, evitará possíveis dores de estômago e reduzirá a inflamação.
Além disso, use canela em sobremesas e infusões, você eliminará os sais biliares que sofrem do cólon, regulará o ritmo do trabalho intestinal e interromperá as náuseas e os vômitos. É altamente recomendado para mulheres na gravidez.
Para as pessoas que apresentam distúrbios alimentares, o consumo de canela nas infusões ajudará a restaurar o apetite normal, conseguindo estabilizar os tempos de alimentação. Além disso, a acidez diminuirá.
6. Balanceamento de glicose
Se você sofre de diabetes, especialmente o tipo 2, a canela será um aliado extraordinário.
Por exemplo, se você consumir esse tempero com o estômago vazio, e depois de comer, verá que os níveis de açúcar no sangue se equilibrarão, reduzindo se necessário.
Acontece que os principais compostos da canela estimulam os receptores de insulina e inibem a enzima que os inativa.
7. Tratar o pé de atleta
Você sabe o que é o pé de atleta? Este tipo de fungo que afeta a área entre os dedos é possível erradicar para sempre, graças aos benefícios e propriedades da canela .
Convido você a comprar um óleo essencial de canela em uma loja de alimentos naturais ou em outro lugar sério. Lave e seque bem o pé afetado; depois, espalhe o óleo essencial pela área infectada com o fungo, deixe absorver durante a noite. Se desejar, para evitar manchar a cama, use meias ou enrole o pé em um pano limpo.
Além disso, você pode usar o óleo essencial de canela como um desodorizante natural para os pés; lembre-se de que sua saúde é essencial .
8. Ajude a reduzir problemas respiratórios
Para aumentar suas defesas e restaurar sua saúde, é importante que, em caso de resfriado ou gripe, você possa consumir canela em infusões.
A infusão que eu recomendo é gengibre com canela, você verá em questão de minutos, a febre e a tosse diminuirão.
Para este tipo de situação, a canela pode ajudá-lo muito, lembre-se de que possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas .
9. Permitir perda de peso
Se atualmente, ou no futuro, você pretende fazer uma dieta para perder peso, recomendo que, para seus smoothies, sucos e infusões, misture canela em boas quantidades, você começará a observar os resultados rapidamente!
10. Prevenir a doença de Alzheimer
Em um estudo realizado em 2013, cientistas e pesquisadores concluíram que, de acordo com as contribuições da epicatequina da canela e do cinamaldeído, a saúde cerebral das pessoas é reforçada, impedindo ou retardando o aparecimento da doença de Alzheimer.
Você pode ler toda a investigação neste URL https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23531502
Se houver um histórico de doenças neurodegenerativas em sua família, a idéia é que você e seus familiares consumam canela todos os dias.
11. Limpa sua pele de impurezas
Prevenir e combater a acne, reduzir o colesterol e prevenir a formação de trombos, também possui propriedades anticoagulantes, entre outras. Minha idéia é que você sinta interesse em conduzir uma investigação pessoal sobre esse tópico interessante.
Até agora, as 11 propriedades incríveis da canela, no entanto, existem muitos benefícios adicionais que você pode usar para sua saúde . Aqui, eu queria compartilhar com você o peso mais importante e de investigação e científico.
Finalmente, quero lhe perguntar: o que você acha desses grandes benefícios da canela ? Você usa canela em suas preparações gastronômicas e infusões? Lembro-lhe mais uma vez: sua saúde é essencial .
Convido você a estar muito ciente dos artigos que publicaremos, os textos que estamos preparando são carregados com conteúdo surpreendente, evite senti-los!
Autor : William Hernán Estrada Pérez, Editor da Grande Família de hermandadblanca.org
