Índice ocultar 1 O que é Algoterapia 2 Algoterapia para saúde e estética 3 Quais algas são usadas na algoterapia? 3.1 Algas azuis 3.2 Algas verdes 3.3 Algas marrons 3.4 Algas vermelhas 4 Tratamentos de algoterapia

No texto que nos interessa aqui, vamos saber o que é a algoterapia e quais benefícios ela pode trazer à saúde, pois, embora se concentre principalmente em questões estéticas, também Esta terapia alternativa para vários problemas é muito vantajosa.

O que é algoterapia

A algoterapia é uma terapia de bem-estar que utiliza algas marinhas para tratar problemas estéticos, mas também oferece benefícios à saúde.

As algas promovem a eliminação de toxinas, estimulam a circulação sanguínea, mas também reduzem a fadiga, ajudam a eliminar os depósitos de gordura e atrasam os sintomas do envelhecimento.

O uso de algas marinhas pode ser externo e também pode ser usado como alimento, pois fornece uma ampla variedade de nutrientes necessários para a manutenção da saúde .

Algoterapia para saúde e estética

As algas contêm uma grande quantidade de nutrientes em altas concentrações e, portanto, constituem um superalimento . Não apenas ajudam a melhorar as condições da pele, mas fortalecem o sistema imunológico, mantêm a saúde e a vitalidade.

As algas marinhas contêm vitaminas, proteínas, aminoácidos, oligoelementos e minerais como iodo, magnésio, potássio, ferro, selênio, zinco, entre outros.

Esses elementos nutricionais também são absorvidos pela pele através dos poros, proporcionando grandes benefícios esteticamente.

As algas têm propriedades hidratantes, tonificantes e regenerativas . Além disso, uma melhora na circulação sanguínea oferece muitos benefícios na derme, desobstrui os poros e ajuda a tratar a celulite.

Quais algas são usadas na algoterapia?

Uma das classificações das algas marinhas é a sua cor. Existem quatro cores diferentes de algas e isso dependerá de seus componentes, bem como da profundidade do mar onde as espécies cresceram e se desenvolveram.

Algas azuis

Entre esse tipo de alga está a Spirulina, considerada um superalimento e especialmente recomendada para estimulação e recuperação do sistema imunológico. Esta alga contém mais de 250 elementos diferentes, com uma porcentagem muito alta de proteínas.

As algas azuis para uso externo hidratam e regeneram a pele.

Algas verdes

Existem aproximadamente 7.000 tipos de diferentes algas verdes com características diferenciadas. Este tipo de alga é encontrado em águas interiores e é usado principalmente para tratamentos cosméticos.

Algas marinhas

As algas marrons são características por sua forma e cor . Eles vivem em águas temperadas ou frias e geralmente são fixados no fundo ou ligados a outras algas.

Estas algas são muito ricas em aminoácidos, vitaminas e possuem uma grande variedade de minerais.

Algas vermelhas

Existem mais de 4000 espécies de algas vermelhas, que crescem em quase todos os mares do mundo. Uma dessas algas, a Delesseria, é amplamente usada em cosméticos por causa dos inúmeros benefícios que ela proporciona.

Tratamentos de algoterapia

Os tratamentos de algoterapia são considerados terapias de bem-estar, pois oferecem uma ampla variedade de benefícios. O uso externo de algas revitaliza a pele, mas também ajuda a resolver problemas dermatológicos e outros relacionados à vitalidade e falta de energia.

A terapia de algas ajuda a desintoxicar o corpo através da pele, também fornece oligoelementos que rejuvenescem a pele e melhoram as condições dos pacientes com problemas dermatológicos.

A melhoria da circulação sanguínea tem vários efeitos na saúde, bem-estar e beleza . Mas as algas também ajudam a eliminar os depósitos de gordura, o que amplia os benefícios de um ponto de vista integral.

A algoterapia reduz a fadiga muscular e fortalece o sistema imunológico, ajudando a prevenir infecções e doenças e aumentando a energia e a vitalidade.

Visto no Fitness Guide, de Pedro, editor da White Brotherhood