Neste mundo, descobrimos um grande número de terapias alternativas capazes de melhorar o estado de saúde de todos. É por isso que apresentamos hoje os benefícios emocionais da cromoterapia . Descubra suas vantagens e como ele pode ajudá-lo.
O que é cromoterapia
A cromoterapia é o tratamento de algumas patologias e doenças através do uso de cores . Para fazer isso, é aplicado de diferentes maneiras. Vamos ver
- Por um lado, pode ser aplicado através da luz em diferentes tons de cor.
- Também através de alimentos, tecidos e roupas, ou através de diferentes tons de luz.
Bem, além disso, deve-se notar que a cromoterapia também apresenta uma série de benefícios emocionais . E é que eles não apenas ajudam a melhorar a saúde física, mas também nossa saúde psicológica.
Conheça os benefícios emocionais da cromoterapia
As cores têm propriedades terapêuticas que ajudam a promover o bem-estar e reduzem a ansiedade e a exaustão. Portanto, a seguir, veremos quais são alguns desses benefícios emocionais da cromoterapia.
Efeitos hormonais
Um dos efeitos sobre os quais a cromoterapia afeta são os efeitos hormonais. Para fazer isso, a luz passa através da glândula pineal para estimular ou reduzir a secreção de certos hormônios e neurotransmissores.
É necessário que esta luz seja de cores diferentes. Isso depende muito do tipo de hormônio que você deseja influenciar.
Além disso, também é usado para reduzir a pressão arterial . Regular a freqüência cardíaca e respiratória também é útil, além de ajudar a atividade elétrica do cérebro.
Cores quentes e frias
Um dos efeitos emocionais mais conhecidos da cromoterapia é que eles têm cores quentes e frias . Esses tipos de cores têm um ótimo componente de estimulação cerebral.
Dependendo do tom de cor usado, pode ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão. Por outro lado, cores frias ajudam a relaxar e também a acalmar esse tipo de patologia.
Contra a depressão sazonal
Um dos usos mais utilizados da cromoterapia é seu efeito como tratamento contra a depressão sazonal . E esse tratamento pode ser feito por uma luz branca brilhante. Assim, alguém poderia lutar contra esse tipo de transtorno afetivo que geralmente afeta em algum momento da vida.
Este tipo de depressão é mais comum nos países nórdicos. Lá, a redução da luz durante o inverno significa que é necessária muito mais luz artificial.
Este tipo de tratamentos de cromoterapia também é usado para distúrbios alimentares . Da anorexia e bulimia nervosa à insônia, ou mesmo com dependência de drogas.
Cores para o bebê
Outra área em que a cromoterapia é geralmente aplicada como método médico é na área de icterícia neonatal . Para isso, uma luz azul é usada. E é que, graças a este tratamento, o bebê é ajudado a reduzir e quebrar a alta quantidade de bilirrubina. Uma substância do metabolismo que faz a pele parecer amarelada. E, se for encontrado em grandes quantidades no corpo do bebê, pode danificar seu cérebro.
A cor vermelha é boa para tudo
Finalmente, terminamos com outro tratamento de cromoterapia usado em algumas doenças, como constipação e cicatrização de feridas, e é o uso de luz vermelha .
Além disso, as luzes vermelhas também podem ser usadas para melhorar o desempenho no caso de atletas e atletas. Esse tipo de luz ajuda a aumentar a atividade elétrica muscular e, portanto, fornece mais energia.
Visto em Salud 180, por Pedro, editor da Grande Fraternidade Branca
