Chakra Raiz: Tudo o que você precisa saber sobre o primeiro dos Sete Chakras Principais
- 2019
“Todos os seres crescem agitados. Mas então, cada um retorna à sua raiz. ”
- Lao Tsé
Quando foi a última vez que você verificou a saúde do seu Chakra Raiz ?
Bem, nos dias que correm, o ritmo avassalador e a demanda por diferentes atividades em nossas vidas diárias podem nos levar a negligenciar nossa saúde e nosso bem-estar. Isso pode se tornar um círculo vicioso em que todos os dias bloqueamos cada vez mais nosso fluxo natural de energia . É por isso que é essencial se acostumar a revisar periodicamente nosso estado interior.
E se falamos sobre o fluxo natural de energia em nosso corpo, estamos falando sobre os chakras . Cada um desses centros de energia corresponde a diferentes qualidades, órgãos e emoções da pessoa. Neste artigo, vamos nos concentrar no Chakra Raiz ou Muladhara, o primeiro dos Sete Chakras Principais, e em como mantê-lo limpo e ativo para manter um estado de estabilidade e equilíbrio.
Muladhara, o Chakra da Raiz
A raiz ou chakra Muladhara (do sânscrito मूलाधार, 'Mūlā' é traduzido como 'raiz' e 'Adhāra', como 'base' ou 'suporte') é um dos sete principais, associados à energia vital, ao desejo Pela vida e pelo instinto. É considerado o fundamento do corpo energético .
Localizado ao redor do plexo coccígeo, abaixo do osso sacral na base da coluna vertebral, seu ponto de ativação é entre o períneo e o cóccix ou osso pélvico. É aqui que começa o despertar da Kundalini .
Este chakra é a base que nos permite conectar com as energias da terra e, assim, dar mais força ao nosso ser. É por isso que o chakra da raiz está associado ao elemento terra em nosso corpo.
A sobrevivência e o instinto de conservação e proteção são os principais impulsos primitivos que são regulados pelo chakra da raiz, juntamente com a paixão e o relacionamento que estabelecemos com o trabalho e nossos bens materiais.
Também o Muladhara está relacionado ao karma e ao dharma . Tudo o que foi acumulado de vidas passadas e atuais está marcado no chakra da raiz.
Também está relacionado à cor vermelha, ao olfato e ao ato de eliminar resíduos metabólicos do corpo.
Símbolo do Chakra Raiz
Muladhara é simbolizado com uma flor de lótus vermelha, que tem quatro pétalas apontando para os quatro pontos cardeais. Nestas pétalas, quatro sílabas sânscritas वं vaṃ, शं śaṃ, षंaṣ e सं saṃ podem ser lidas, representando os quatro vrittis (redemoinhos que estão na consciência) relacionados ao chakra da raiz:
- Kama : Desejo de prazer físico
- Artha : Desejo de prazer intelectual
- Dharma : Desejo de Deus, desejo psicoespiritual
- Moksha : desejo espiritual de libertação absoluta
No centro do símbolo, podemos encontrar um triângulo invertido. Diz-se que é onde Kundalini dorme, esperando ser elevado novamente a Brahman, a fonte de onde tudo vem.
O mantra que encontramos dentro da flor de lótus é la .
Um Chakra Raiz Desequilibrado
Este centro de energia é a representação do código genético, bem como as funções das células. Um desequilíbrio neste chakra afeta todo o sistema de energia do corpo. Aqui reside a importância de mantê-lo destrancado e fluindo naturalmente, o que nem sempre é fácil, uma vez que este é um dos chakras mais bloqueados nas pessoas.
Além disso, um chakra da raiz desequilibrado nos traz complicações na auto-estima. Isso se reflete em nossa estabilidade emocional e na clareza que temos ao tomar decisões. Além disso, a perspectiva que adotamos para a vida tende a ser predominantemente negativa em caso de bloqueio. O processo metabólico da digestão também pode ser afetado, consequentemente causando desperdício de energia significativo.
É comum que pessoas com condições auto-imunes, como alergias e lúpus, tenham um bloqueio no nível do chakra da raiz, bem como pessoas com depressão, comportamentos autodestrutivos como alcoolismo, solidão emocional e dependência de drogas e infertilidade. .
Identificando bloqueios no Muladhara
É importante não esquecermos de verificar se tudo está em ordem para desfrutar de um chakra da raiz equilibrado e dos benefícios que isso nos traz. Para conseguir isso, você pode identificar qualquer um dos seguintes sintomas, que serão indicadores de bloqueios no chakra da raiz.
- Você começa a perceber a tendência de esconder como realmente é dos outros.
- O dinheiro tem um lugar importante em sua vida.
- Além disso, você sente insatisfação constante com o que tem e uma urgência em ter mais.
- O medo de não ter tudo sob controle paralisa você.
- É difícil para você se desapegar das coisas materiais, o que resulta em um acúmulo de coisas que não têm utilidade.
- Você não consegue encontrar momentos para se desconectar do seu trabalho .
- Você tem grandes problemas para confiar nos outros.
Além disso, um chakra da raiz sobrecarregado pode torná-lo uma pessoa agressiva, egoísta e impaciente.
Equilibrando o Chakra Raiz
Como sempre, todo processo de equilibrar os chakras é absolutamente aprimorado pela prática da meditação . Isso o ajudará a manter contato com a terra e, por sua vez, com o seu eu superior. Durante suas práticas de meditação, visualize a cor vermelha e sinta como você entra no corpo com a respiração para ficar onde o chakra da raiz está localizado. Use o mantra do LAM.
Sendo este um chakra físico, exercício e movimento também ajudarão a gerar energia circular. Os movimentos rotatórios do quadril ajudam a abrir o chakra . Prática de yoga (principalmente Kundalini Yoga ), reflexologia e massagem Shiatsu também são boas opções. Também exercícios de Kegel, populares para prevenir a incontinência e aumentar o poder do orgasmo.
Algumas posturas de ioga que favorecem o desbloqueio do chakra da raiz são Pavanamuktasana ( pose do joelho ao peito), Janu Sirsansana ( pose da cabeça ao joelho), Padmasana (flexão de lótus) e Malasana (pose de agachamento), entre outros.
Além disso, o incenso de sândalo e gengibre pode atuar positivamente nesse chakra.
Terapias para equilibrar o chakra da raiz
Aromaterapia também pode oferecer grandes benefícios para um Muladhara bloqueado . Em particular, cedro, mirra, patchouli, tuberosa, raiz de angélica e óleo de incenso vaporizados no ambiente podem ajudá-lo nessa tarefa.
Além disso, a gemoterapia também pode ser útil. Lembre-se de que a cor representativa do chakra da raiz é vermelha; portanto, rubi, pedra de sangue, hematita e jade vermelho podem fazer com que seu Muladhara permita que a energia flua naturalmente.
Muladhara é um dos sete principais chakras que as pessoas geralmente bloqueiam. Felizmente, existem muitas alternativas disponíveis para nos ajudar nessa situação.
Mas nem sempre é fácil reconhecer o bloco que você carrega sem a assistência de um profissional.
A única maneira disso é conhecer a si mesmo e a prática periódica da meditação . Então encontre um tempo para ficar sozinho. Procure esse momento de silêncio para se conscientizar do seu corpo e da sua mente. Descanse do ritmo da vida cotidiana e observe o estado de equilíbrio harmônico entre seu corpo, sua mente e seu espírito.
AUTOR: Lucas, editor e tradutor da grande família de hermandadblanca.org
FONTES:
- https://www.bioguia.com/entrerapia/como-limpiar-el-chakra-sexual-y-activarlo-para-atraer-el-amor_29287129.html
- https://deepakchoprameditacion.es/el-chakra-raiz-muladhara/
- http://www.elyogaencasa.com/chakra-raiz-muladhara/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Muladhara
- https://www.thoughtco.com/root-chakra-1724449
- https://en.wikipedia.org/wiki/Vritti
- Livro 'Chakras e Vrittis'
