Em nosso artigo de hoje, descobrimos o que exatamente é a talassoterapia . Além disso, aprofundaremos o assunto para conhecer seus benefícios e como ele pode ajudar, graças às suas várias técnicas aplicadas com essa terapia alternativa.
Talassoterapia
A talassoterapia é uma terapia muito antiga, baseada no uso de diferentes elementos marinhos, como água do mar, algas ou areia, para tratar várias doenças, eliminar o estresse e promover o bem-estar físico e mental .
O clima marinho também é um elemento terapêutico, mas essa terapia natural também é realizada em espaços fechados e é conhecida como talassoterapia artificial .
Talassoterapia natural e talassoterapia artificial
A talassoterapia é dividida em duas técnicas gerais, a talassoterapia natural e artificial.
O método natural abrange todas as técnicas realizadas ao ar livre e o método artificial é usado para se referir às técnicas realizadas em locais fechados, como nos Centros de Talassoterapia.
Talassoterapia natural
Estas técnicas realizadas ao ar livre tiram proveito das condições e elementos do ambiente marinho:
- Banhos de mar
- Enterros com areia
- Aeroterapia marinha (passeios à beira-mar)
- Helioterapia (cura solar)
Talassoterapia artificial
Em instalações fechadas, são colocadas em prática técnicas alternativas com as condições do ambiente.
- Imersão na água do mar contida em piscinas
- Imersão em água com elementos marinhos (algas, sais, óleos essenciais)
Benefícios desta técnica alternativa
Esta técnica é usada para o tratamento de várias condições de saúde, mas é uma terapia natural que oferece grandes benefícios ao bem-estar, vitalidade e humor de uma pessoa.
É especialmente indicado para eliminar o estresse, a depressão, melhorar a qualidade do sono e combater a insônia, aliviar problemas emocionais ou psíquicos e restaurar os danos pós-traumáticos.
Além disso, colabora no tratamento de:
- Dores gerais
- Perda ou diminuição do vigor físico
- Lesões musculares
- Doenças reumáticas
- Distúrbios circulatórios periféricos
- Problemas de pele como psoríase
- Problemas glandulares
Breve histórico da técnica natural
Desde a época de Hipócrates, os médicos recomendam o uso dos elementos do mar para promover a boa saúde . Mas foi durante a Idade Média na Europa que o uso de elementos naturais para fins médicos e higiênicos foi desacreditado.
Foi Enrique III, rei da França, quem recomeçou a usar tratamentos com elementos marinhos por recomendação de seu médico, Ambrosio Paré. Este médico acreditava que os banhos do mar estavam tonificando e tinham efeitos adstringentes, antipiogênicos e resolutivos, entre outros.
Mas foi o inglês Richard Russell quem escreveu, no ano de 1760, um manual sobre talassoterapia intitulado " O uso da água do mar nas doenças das glândulas ", baseado em suas observações sobre a saúde das crianças que vivem nas cidades costeiras.
O livro de Russell foi muito bem-sucedido, e esse médico foi chamado ao serviço da família real britânica. O interesse da monarquia ajudou os padres marinhos a adquirir grande popularidade, na Grã-Bretanha e em toda a Europa, primeiro e depois em todo o mundo.
No início do século XX, o Dr. Ceresole fundou em Veneza o primeiro instituto de estudos sobre a influência da água do mar no homem saudável e doente. E em 1913 a Associação Internacional de Talassoterapia é estabelecida na França. Foi e é esse país que espalhou essas terapias e possui os maiores centros de talassoterapia do mundo.
O que você acha dessa técnica natural? Sem dúvida, as terapias alternativas são excelentes e a água do mar pode ser um grande aliado da saúde.
Visto no Fitness Guide, de Pedro, editor da White Brotherhood
