Chakra do Coração: O centro do qual nossa energia flui e nos relacionamos com tudo o que existe

"Se você não quer acabar em um asilo de loucos, abra seu coração e abandone-se ao curso natural da vida."

- Haruki Murakami

Anahata Chakra é um dos centros de energia mais importantes do corpo. É encontrado nos sete chakras principais e desempenha um papel fundamental em nosso desenvolvimento interpessoal.

Como poderia ser de outra forma, o chakra do coração encontra seu fundamento no amor . Amor próprio, amor pelos outros, amor pela vida. É por isso que os sentimentos estão absolutamente relacionados a este centro e, portanto, nosso estado interno será absolutamente influenciado pela maneira como trabalhamos esse chakra em nosso plexo solar.

Neste artigo, trataremos especificamente do chakra do coração devido à sua grande importância em nossas vidas diárias.

Conhecendo o Chakra do Coração

Sabemos que cada chakra está relacionado a uma função psicológica específica e, portanto, são uma peça fundamental de autoconsciência . O quarto chakra, no plexo solar, é nesse sentido um dos mais importantes e causa os maiores danos às pessoas, se estiver muito bloqueado.

O centro do chakra do coração está localizado entre a quarta e a quinta vértebras da coluna vertebral e tem um papel ativo na troca de energia com outras pessoas.
Além disso, atua nos pulmões, fortalece e estimula o sistema imunológico, a glândula timo que regula o crescimento, além de governar todo o processo respiratório e cardíaco, e mantém estreita relação com as mãos, ombros e clavículas.

Este chakra em nosso plexo solar é um centro de integração, é a ponte onde os chakras inferior e superior se conectam. E sua força se comunica principalmente para fora, para fora.

A cor que representa o chakra do coração é verde, que encontramos na expressão da natureza. Ela sempre prevalece, tem a capacidade de curar a si mesma e rejuvenescer a cada inverno para brotar da terra e encher tudo com vida. Do mesmo modo, temos a capacidade de renascer após sofrimentos e dores e retornar à vida novamente.

Anahata é representada por uma flor de lótus de doze pétalas, na qual existem dois triângulos sobrepostos, um apontando para cima e outro para baixo, que podem ser interpretados como uma conexão entre o éter e a terra, ou entre chakras inferiores e superiores. Na intersecção desses triângulos, há um shatkona, que simboliza a união do masculino e do feminino (representa Purusha, o Ser Supremo; e Prakriti, mãe natureza).

Considerações sobre o chakra do coração

Dentro da filosofia yogue, o chakra do coração tem várias características.

O elemento deste chakra do coração não é outro senão o ar . Este é o maior elo que o ser humano estabelece com o exterior, apresentando-o ao seu corpo para fazer uma troca com o meio ambiente. Automaticamente, inspiramos para incorporar oxigênio do ar em nosso sistema, retornando dióxido de carbono de volta para o exterior. É essa troca involuntária, a da respiração, que necessariamente nos conecta com tudo o que existe fora de nós mesmos. E notamos que em nosso ritmo respiratório muda em resposta aos diferentes estímulos emocionais.

Seu nome com script, Anahata, significa `` som produzido sem o contato de duas partes '' e, ao mesmo tempo, `` puro, limpo e imaculado ''. Esse nome se refere ao estado em que somos capazes de nos destacar e observar as experiências diferentes e contraditórias da vida com um estado de total abertura. Estamos acostumados ao fato de que cada efeito é produzido pelo confronto de duas forças opostas: No entanto, no nível do chakra do coração, nos é apresentada a possibilidade de integrar as duas forças e produzir um efeito (neste caso, um som), sem o confronto deles (ou seja, sem entrar em contato). Essa é uma energia específica de cooperação e integração, e nos abre para uma perspectiva nova e mais pacífica do mundo .

Anahata Nad, som sem vibração, um som que não é produzido por um contato e, portanto, é inaudível, é o conceito védico do som do reino celestial . É por isso que está relacionado ao equilíbrio, calma e serenidade.

Funções do chakra do coração

Este centro de energia é o núcleo do qual nossa energia flui para fora e nos conecta com toda a vida. Quanto mais conseguirmos abrir o chakra do coração, maior será nossa capacidade de amar o que a vida nos apresenta a cada oportunidade. Amar e valorizar a nós mesmos, bem como a nossos semelhantes e a todas as criaturas que habitam nosso planeta.

Este chakra tem, por sua vez, um relacionamento inverso com o nosso ego . Isso significa que abrir e desbloquear esse centro implica uma diminuição da influência que o ego exerce sobre nós. Ambas as manifestações de energia não podem coexistir em igual medida.

O amor não precisa de motivos ou estímulos específicos para amar. Se é puro, irradia do Espírito, não da nossa mente. E o amor tem poderes de cura e transformação nas pessoas. E se for incondicional, consegue ser imposto e espalhado.

Aqueles que trabalham o chakra do coração alcançam o equilíbrio entre a mente e o corpo e desenvolvem uma grande capacidade de empatia com os outros . Eles não têm nenhum problema em se abrir para outras pessoas e confiar nelas. Eles aceitam os eventos que a vida lhes apresenta como são . Eles percebem a beleza maravilhosa das pequenas coisas da vida e sabem perdoar até as situações mais difíceis.

Trabalhando o Chakra do Coração

Esse chakra, como tudo que vale a pena na vida, admite que o treinamento e a prática sejam utilizados em todo o seu potencial.

Sem dúvida, servir aos outros é uma das maiores manifestações de amor. Os voluntários são uma ótima opção para dar às pessoas que precisam de você. Pessoas com habilidades diferentes, idosos e até animais necessitados podem precisar de sua ajuda.

Por outro lado, a abertura de qualquer chakra requer um trabalho interno de autoconhecimento . Portanto, a meditação pode ser um grande aliado nesse caminho. Todo exercício de respiração consciente envolve uma atividade na área deste chakra. O mantra deste centro é ' YAM '.

O yoga também nos permite abrir o chakra do coração. Posturas com extensão da coluna e abertura do peito, como Anahatasana, Urdhva Mukha Svanasana e Ustrasana, mobilizam a área do plexo solar e favorecem a ativação deste centro .

Afinal, este importante centro de energia é ativado quando se ama sem condições, de maneira pura e sem esperar nada em troca . Pratique o perdão para todas as pessoas que participam da sua vida. Aprenda a olhá-los com olhos de compreensão e respeitá-los além de suas ações e pensamentos.

Dessa forma, seu chakra do coração pode transformar a maneira como você vive e se relaciona com o mundo.

AUTOR: Lucas, editor da grande família de HermandadBlanca.org

FONTES:

• http://kinepharma.es/blog/2016/08/12/la-importante-funcion-del-chakra-corazon/
• http://zefirodelcielo.blogspot.com/2010/11/tengo-lockado-el-chakra-del-corazon.html
• https://en.wikipedia.org/wiki/Anahata
• http://www.volandojuntos.com/001_articulos/cuerpomenteyespiritu/chakras_002.html
• https://triskelate.com/como-abrir-chakra-del-corazon
• http://www.yogaye.com/blog/anahata-el-cuarto-chakra/