Paixão é energia . Sinta o poder que advém do foco no que o excita. Oprah Winfrey.
Boa energia é o combustível que alimenta nossa vida positiva. Precisamos que tudo fique bem conosco e com os outros.
Nosso corpo é composto de partículas subatômicas, formadas por luz e que se movem em alta velocidade. Nosso corpo é, em suma, a física quântica: energia pura.
E não é apenas a energia do nosso corpo físico, como também os nossos pensamentos, sentimentos, emoções . E as coisas que nos cercam: o ar que respiramos, a cadeira em que sentamos, o celular que seguramos com a mão, o chão, a casa, as pessoas ao nosso redor, os animais de estimação. Tudo. Tudo é energia .
Essa energia que está lá fora também afeta a vibração da nossa luz . E, obviamente, nossa energia radiante toca e modifica o exterior de nós.
Energias positivas e negativas
A energia positiva nos faz sentir felizes, exultantes, nos faz querer experimentar coisas novas, conhecer pessoas, realizar nossas tarefas de maneira leve e alegre.
Pelo contrário, a energia negativa, ou a ausência de energia positiva, nos deixa em estado de apatia, raiva, cansaço, mau humor, reclamação .
Algumas pessoas absorvem nossa energia, apenas atravessá-las modifica a frequência de nossa vibração interna e a descarrega completamente, como um artefato que fica sem bateria.
Também existem pessoas que nos incentivam e também mudam nossa vibração, mas de maneira positiva e brilhante . Nós devemos nos alinhar com eles.
Energia e os quatro elementos
Objetos e elementos da natureza também têm a capacidade de alterar nossa vibração interna.
Agua
Água, a fonte da vida, devemos não apenas ingeri-la, mas também liberá-la. E liberá-lo na forma de suor é uma das maneiras de nos carregar energia.
Sim Energize-nos!
Mover o corpo faz com que nossas glândulas liberem endorfinas e também nos afeta energeticamente. Quando exercitamos o corpo, movemos nossa energia, nosso chi . Chi é a "força vital" ou "fluxo de energia" da medicina chinesa. Para acupuntura e outras terapias holísticas, é essencial manter o chi fluindo para desbloquear os pontos onde a energia está bloqueada.
Encontre a maneira mais agradável de se exercitar para o seu estilo de vida. Mas não pare de fazer isso!
Terra
Sair de casa Vá ao ar livre, conecte-se com a natureza, a presença de plantas, terra, toras, grama, mesmo que seja mínima, é necessário descarregar nossa energia negativa no chão.
Se você tiver sorte o suficiente para viver à beira-mar, o contato dos pés com a areia, a água do oceano, é suficiente para equilibrar os radicais livres, com energia positiva. Ao absorver elétrons com carga negativa do solo, o fluxo de energia do corpo é equilibrado, de acordo com o Dr. Stephen Sinatra, médico e autor de Reverse Heart Disease Now.
Fogo
Você pode realizar uma limpeza energética queimando incenso, um pedaço de pau sagrado, sândalo ou outro tipo de coisa. Deve ligar e, em seguida, fazer círculos ao redor do nosso corpo . Esse movimento simples é o equivalente energético de abrir as janelas e deixar o ar estagnado sair de casa. O ritual da fumaça é um agente de limpeza que esclarece seu campo de energia. O peso do corpo se dissolve, também limpa os chakras.
Ar
O trabalho respiratório é um dos melhores para carregar nosso corpo com energia. Se fizermos esses exercícios pela manhã, insuflaremos a energia para começar um dia positivo. À noite, eles têm a capacidade de liberar a tensão do dia.
Faça este exercício Pranayama chamado `` Respiração ou sopro de fogo '' no yoga:
- Sente-se confortavelmente com as pernas cruzadas e uma mão no estômago. Inspire e expire completamente . Inspire profundamente novamente e libere o ar com pequenos fungados pelo nariz, contraindo os abdominais rapidamente . Faça cerca de oito ou dez vezes. É como se alguém estivesse pressionando seu estômago.
Você é energia, a que você gera para si mesmo e que dá ao mundo.
Carregue-se de boa energia e seus dias serão dias de bem-estar e harmonia.
DESENHO: Carolina, editora da grande família da Irmandade Branca
