O chá de hortelã-pimenta é uma maneira deliciosa e refrescante de melhorar sua saúde geral, otimizando a capacidade de digestão, reduzindo a dor, eliminando a inflamação, relaxando o corpo e a mente, curando o mau hálito, auxiliando na perda de peso e aumentando o sistema imunológico.
Os benefícios deste chá no sistema digestivo são importantes, e seu elemento mentol básico é talvez a parte mais valiosa de sua estrutura orgânica.
Simplificando, o chá de menta é uma infusão à base de folhas de menta que é bebida como chá. Esta substância é livre de cafeína, muitas pessoas que sofrem de padrões de sono sensíveis, beber este chá antes de dormir é relaxante.
Mentha spicata é o nome científico de hortelã-pimenta; e é apreciado da mesma forma em todo o mundo. O óleo de hortelã-pimenta é uma forma popular de tratamento medicinal, especialmente para a Síndrome do Intestino Irritável.
Muitas pessoas o procuram devido ao seu atraente sabor de mentol, tornando-o uma das variedades de chá mais populares do mundo. Este chá é conhecido por ser macio e seguro, mas o que o torna amplamente disponível são seus benefícios.
Vamos explorar algumas das vantagens do chá de menta.
Benefícios surpreendentes do chá de hortelã-pimenta
1- Para baixar a febre
Quando pensamos no efeito agudo, fresco e mentolado, não pensamos necessariamente em uma xícara de chá quente, mas o chá de hortelã-pimenta por seus componentes causa transpiração intensa, enquanto o mentol esfria seu corpo interno. Isso basicamente quebra a febre e pode reduzir a inflamação e o desconforto associado.
2- Saúde digestiva
O óleo e o chá de hortelã-pimenta são usados há centenas de anos para resolver doenças gastrointestinais e digestivas. As evidências mostram que a hortelã-pimenta foi usada como suplemento dietético. O chá estimula o fluxo da bile para aumentar a eficiência da digestão, velocidade e movimentos intestinais normais.
Além disso, é um analgésico, portanto reduz a dor associada a inchaço, cãibras e indigestão. Funciona no trato digestivo e intestino. Diarréia, constipação e síndrome do intestino.
3- Náusea e vômito
Quando estamos doentes, vômitos e náuseas são uma parte desagradável dessa condição. O chá de hortelã-pimenta é antiespasmódico, portanto diminui as chances de náusea e vômito, mesmo quando estamos em um avião ou barco. Também diminui as dores de estômago, além disso, suas propriedades anti-inflamatórias podem retornar o estômago ao normal.
4- Problemas respiratórios
Como antiespasmódico, o chá também pode melhorar a sensação de irritabilidade causada pela tosse, o que agrava sua condição respiratória. Ao relaxar os músculos da garganta e do peito, você pode se livrar dos sintomas do resfriado comum e da gripe.
5- Mau hálito
O sabor forte e mentol e a qualidade antibacteriana do chá de hortelã-pimenta o tornam uma maneira ideal de melhorar sua respiração. Suas propriedades antibacterianas eliminam os germes que produzem halitose, enquanto seu aroma elimina o mau hálito, deixando-o fresco e limpo.
6- Sistema imunológico
O chá de hortelã-pimenta tem propriedades antibacterianas, que causam doenças diferentes, como tosse, febre e resfriado. Você não apenas bebe este chá delicioso para tratar os sintomas de estar doente, mas também pode impedir que seu corpo fique doente. Também existem elementos como vitamina B, potássio, antioxidantes e cálcio, que podem ajudar os nutrientes a serem absorvidos pelo organismo para combater doenças e ajudam a manter seu corpo de maneira saudável.
7- Perda de peso
Graças ao aroma mentolado de seu óleo e a alguns compostos orgânicos diferentes, é possível eliminar o apetite ; portanto, apreciar o aroma ajuda a evitar a superalimentação e a obesidade posteriormente
8- Níveis de estresse
A natureza sedativa e antiespasmódica natural do mentol o torna muito bom para aliviar o estresse. A natureza anti-inflamatória também pode diminuir a temperatura corporal e a pressão sanguínea, além de permitir que você descanse e relaxe. Isso faz parte da razão pela qual o óleo de hortelã-pimenta é tão popular na aromaterapia, e os efeitos do chá de hortelã-pimenta são muito semelhantes.
Porém…
O mentol pode causar alergias em algumas pessoas e azia em outras. As duas reações geralmente são leves, mas consultar um médico sobre possíveis alergias à hortelã-pimenta é sempre uma boa idéia.
