Ao se preparar para dormir, o eu superior reúne todas as energias disponíveis e as leva para a região do centro do coração. É importante acompanhar esse movimento para nos internalizar e deixar para um sono tranquilo, na direção de níveis mais profundos.
Quando seguimos esse movimento do eu superior, devemos descartar os pensamentos que passam pelo cérebro.
Quando o corpo físico e o cérebro dormem, a alma é coletada em seu próprio nível: a quarta dimensão, a mente superior ou o chamado plano superior do mental. A partir daí, a alma pode ou não enviar impressões para os corpos da personalidade. Se estes foram preparados e em repouso, podem ser percorridos pelas mensagens da alma e transmitidos do mental para o emocional, do emocional para o etérico e deste para o cérebro físico. Assim, quando, após o sonho, ele acorda, ele registra no cérebro o que a alma enviou. Se não for possível obter o relaxamento adequado, a mensagem não será capaz de ultrapassar nem mesmo as barreiras mentais, nível mais próximo da região da alma.
Se, no processo de relaxamento, percebemos que as preocupações do dia ainda nos acompanham, podemos usar o recurso para recapitulá-las ao contrário. Essa revisão deve ser calma, atenta e imparcial, para não promover novas associações com os fatos já vividos. O efeito prático desse trabalho é que tudo o que aconteceu no dia se desenvolve no cérebro, como episódios de um filme, e acaba sendo lançado.
Se a pessoa adormecer durante essa recapitulação, não importa se a intenção foi completá-la, pois o processo de recapitulação pode continuar enquanto dormimos.
Deve-se lembrar que precisamos que o emocional permaneça em um estado de relaxamento, porque a contraparte etérica do cérebro está em contato com ele, recebendo suas correntes positivas e negativas.
Se o emocional não relaxa antes de iniciar o sonho, ele permanece em contato com os corpos emocionais unidos e, então, reúne sentimentos, impressões e sensações experimentadas durante o dia. Devido à sua capacidade de dramatizar, com o material coletado, cria uma história, história que o cérebro registra e apresenta como se fosse um sonho autêntico.
Podemos relaxar o emocional, tentando obter uma boa posição para dormir - aquela na qual o corpo se sente mais livre e confortável - e libertando o cérebro dos fatos do dia através de uma recapitulação inversa. Nesse ponto, o emocional deve estar desejando ter uma noite tranquila, que o corpo físico e o cérebro adormeçam e que ele próprio esteja pronto para servir como transmissor das mensagens da alma.
No momento da recapitulação, o emocional assume a tarefa de se desidentificar de tudo o que aconteceu durante o dia e está relacionado ao desejo de ter uma noite calma e instrutiva.
O pensamento mental, ou mente concreta, também é capaz de produzir sonhos por si só, porque tudo o que aconteceu durante o dia, na vida cotidiana, está impresso nele.
O trabalho no corpo mental nos permite tirar proveito da energia da vontade, que não é encontrada em outros corpos da personalidade.Para não sofrer influências de pensamentos externos, individuais ou coletivos, basta que, antes de adormecer, construamos uma proteção, dizendo-nos o seguinte : Eu não quero que o mental registre o que acontece fora de mim ou faça contatos com alguém que esteve durante o dia, porque não quero sonhar com o que essas pessoas sonham, ou ter seus pensamentos impressos no meu cérebro.
Resumo: etapas que preparam os corpos para dormir
- Relaxamento físico
- O trabalho do cérebro recapitulando os eventos do dia em sentido inverso
- O desejo emocional de ter uma noite instrutiva
- O mental não sofrerá interferências.
Outra técnica:
Consiste em um cuidado especial daquele momento limite que precede quando adormecemos, momento em que não estamos acordados nem adormecidos, nos quais perdemos a consciência e entramos no sonho. Lá, o último pensamento consciente deve ser positivo e imbuído da vontade de subir a um nível muito mais alto: um pensamento que é a afirmação de um mundo espiritual. Isso determina uma vida de sonho mais adulta.
Este procedimento não é válido apenas para cada uma das nossas noites, mas também para o momento em que iremos desencarnar. Ao treinar nossos mecanismos indo para a cama todas as noites, nos tornamos capazes de fazer esse exercício facilmente no momento do descarte, apenas com um impacto maior: o último pensamento determina uma série de condições para vida futura
O uso dessas técnicas, ou outras, não deve ser permanente. Uma vez alcançado o autocontrole, cada pessoa descobre sua própria disciplina e, finalmente, faz tudo de maneira simples e natural, à sua maneira, podendo obter orientação interna a esse respeito, o que geralmente ocorre em certa altura.
ACORDAR CORRETAMENTE
Há um breve momento de percepção, um instante em que percebemos estar acordando e em que recapitulamos o que aconteceu durante a noite.
É nesse momento de percepção que mais precisamos tomar cuidado para não permitir a entrada de preocupações ou do programa para o novo dia. Portanto, ao tomar consciência de que estamos acordando, vamos tentar permanecer imóveis, sem pensamentos.
Ao alcançar esse silêncio, percebemos o despertar do corpo e tomamos o cuidado de não movê-lo, principalmente a cabeça.
Se algum sonho precisa vir à mente, isso pode acontecer naquele momento especial; Se lembrarmos apenas de uma parte, basta apresentá-la para que o restante surja gradualmente e a totalidade seja recomposta. Embora mal nos lembremos de uma parte, isso pode ser útil.
Nem sempre o sonho inteiro oferece material para reflexão. Parece que temos um mecanismo inteligente que seleciona exatamente o que precisamos lembrar.
Depois que lembramos o material dos sonhos, escrevemos antes de passarmos para outro que poderíamos ter sonhado na mesma noite. Escrevamos lentamente o que podemos lembrar, sem agitação, com a máxima delicadeza e harmonia possíveis. Depois de anotar os pontos básicos de um sonho, ou sua totalidade, nos voltamos para a memória e estudamos o segundo sonho que está chegando à nossa memória e assim por diante.
Se, por acaso, não formos bem-sucedidos na tentativa de recordar um sonho, quando nos levantarmos, devemos continuar imbuídos da mesma disposição, alertas e abertos à eventual recepção de alguns mensagem Basta permanecer com essa intenção ao longo do dia para que o canal seja aberto e, no decorrer das tarefas normais, permita o acesso à memória dos sonhos.
Depois de uma noite criativa, certamente haverá transformações em nós, principalmente se o sono profundo for útil. Se essas mensagens não estão apenas no nível do subconsciente ou do próprio inconsciente e a personalidade as leva em consideração, ela pode cooperar com o processo.
Há quem tenha ideias fantásticas ao acordar. Para desenvolver essa capacidade, recomenda-se que, antes de dormir, eles declarem claramente o assunto a ser resolvido e o entreguem à sua superconsciência. Ao enviá-lo para a parte mais profunda do ser, e sem pensar mais sobre isso, a solução pode ser impressa no cérebro físico no momento do despertar.
Quem usa um despertador ignora que o corpo físico tem uma consciência própria, capaz de atender aos pedidos feitos a ele. Acordar no momento em que precisamos é um dos serviços mais comuns que a conscientização pode fornecer.
Como ela está sempre ativa, peça-lhe que acorde o corpo físico em um determinado momento e ela o levará em consideração rapidamente.
Deve-se lembrar que, embora adotemos todas essas atitudes positivas, o que acontece nos níveis internos durante o sono está além do nosso controle.
Do livro `` TAMBÉM VIVEMOS ENQUANTO SO ́ ́AMOS`` de J.Trigueirinho
Durma corretamente, acorde corretamente, por JoseTrigueirinho
