Uma palavra que engloba o ALL
Esta experiência valiosa é compartilhada por Paula Di Bello, psicóloga humanista
e Transpessoal, facilitador da respiração holotrópica. Obrigado a Paula por tanto
contribuições valiosas !!!
*******
Foi no início da minha juventude que ouvi falar da técnica da respiração holotrópica e, desde então, praticando-a há 15 anos, não encontrei nada além de benefícios. Isso significa que hoje eu quero aproximá-lo do Pedagooogy 3000, a fim de encontrar novas maneiras pelas quais, de maneira criativa, eles se reúnem.
A Respiração Holotrópica criada e desenvolvida pela Dra. Stanislav e Christina Grof, é um método de auto-exploração profunda baseada em nossa dinâmica interna que nos leva a avançar em direção ao todo.
O maravilhoso dessa abordagem é que podemos acessar nosso próprio potencial de cura e sabedoria interior. E isso é alcançado através da respiração holotrópica. Por meio dessa ferramenta eficaz de autoconhecimento, os participantes acessam estados expandidos de consciência. Como Através de uma respiração mais rápida e profunda, acompanhada de música evocativa de culturas antigas, trabalho corporal focado, arte e grupo e / ou integração individual.
Objetivo da respiração holotrópica
O objetivo geral é alcançar maior autoconhecimento, expansão da identidade do eu e facilitar o acesso às raízes dos problemas emocionais e psicossomáticos. A palavra holotrópico sugere superar a fragmentação interna, bem como o sentimento de separação entre o indivíduo e o meio ambiente.
Benefícios da técnica
Os participantes lembraram, descobriram e exploraram diferentes níveis do espectro da consciência. Eles obtiveram clareza, informação e integração sobre aspectos de seu próprio nascimento, trauma reprimido ou não resolvido, liberação e descarga bioenergética, bem como reconhecimento da dinâmica familiar inconsciente. Eles entraram em contato com sabedoria intuitiva, consciência e despertar espiritual.
Da mesma forma, a prática holotrópica geralmente gera um profundo senso de comunidade com os participantes e conexão com o Todo.
Devido ao poder da respiração holotrópica, as pessoas geralmente sentem que beneficiam e complementam a integração de suas práticas regulares, como meditação, qualquer tipo de psicoterapia, arte, dança, etc. Embora se diga que, devido à sua intensidade, uma sessão de RH é equivalente a meses de psicoterapia, ela não deve ser vista como um substituto. Através do RH, os participantes literalmente
eles se redefinem, proporcionando maior entendimento em vários níveis, o que pode resultar em mudanças significativas em suas visões e vidas.
Re-Cordando, a Tribo
A respiração holotrópica, enquadrada na psicologia transpessoal, baseia-se no poder curativo e transformador dos estados expandidos de consciência. Os "holotrópicos" são parte deles e Grof os diferencia por serem altamente curativos. Eles são comparáveis aos de práticas ancestrais, transes xamânicos e vários rituais de várias culturas. A respiração holotrópica é um trabalho não-diretivo de processos internos. As experiências que ocorrem durante as sessões provêm dos movimentos internos da própria psique dos participantes.
Como os facilitadores treinados nesta técnica funcionam?
Quando uma criança toma consciência de sua missão na vida, ela contribui com seu conhecimento para a mudança na frequência de seu ambiente e essa mudança de consciência afeta como uma pedra no lago, produzindo fundas repetitivas que formam uma sequência infinita.
Para quem é uma oficina de respiração holotrópica?
Enquadrado na Psicologia Transpessoal, Respiração Holotrópica
Como técnica, é uma grande contribuição para a pedagogia 3000, pois é uma ferramenta poderosa que favorece a integração do Ser da prática e comunas com os objetivos propostos pela referida pedagogia. É uma ferramenta para pais e mães, para educadores, educadores, pessoas que trabalham no campo da educação, saúde e para pessoas que interagem com outras pessoas.
A Psicologia Transpessoal defende o desenvolvimento integral das pessoas, e no campo educacional, tanto da criança quanto dos adolescentes e do adulto que os acompanha. A respiração holotrópica é indicada para o desenvolvimento pessoal e para o tratamento terapêutico de dificuldades psicossomáticas, emocionais e psicológicas. Permite o acesso a camadas profundas da psique e ativa nossa própria sabedoria interior.
Aplica-se a pessoas que desejam ou precisam:
Acesso a estados de relaxamento e alívio do estresse.
Ative e integre conteúdo inconsciente.
Relacione-se e se relacione com outras pessoas que pensam como você
Realize um processo terapêutico e / ou aprimore e apóie sua terapia atual.
Mobilize energias bloqueadas e melhore a criatividade.
Resolver tensões corporais e sintomas psicossomáticos.
Traumas elaborados, fobias, ansiedade, depressão.
Evitar dificuldades emocionais e promover a saúde integral.
Pesquisa pessoal e transpessoal.
Trabalhando com estados expandidos de consciência como um ritual de passagem ou transição.
Que experiências podem acontecer com essa técnica?
O conteúdo das experiências é, portanto, muito variado para cada pessoa e é impossível determiná-las com antecedência e também varia entre os participantes da mesma sessão para outra. Podemos nos conectar com experiências que incluem:
Fatos biográficos: da nossa vida desde o momento do nascimento até o presente.
Material de nível perinatal: relacionado ao tempo que passamos no útero da mãe e ao próprio nascimento, que pode se conectar com sequências de morte e renascimento psicológico (morrendo de acordo com as antigas formas de funcionamento).
E do domínio transpessoal: onde o senso de identidade se estende além de uma pessoa, englobando aspectos da humanidade, a psique e o cosmos, que fornecem um senso de vida e conexão.
Guie-nos através do nosso radar interno
A respiração holotrópica facilita o acesso a estados expandidos de consciência, nos quais nossa própria sabedoria se conecta ao poder de cura e transformação.
interno, para que ele guie as experiências para aqueles aspectos carregados, prontos para serem processados ou integrados, ou para o que podemos aprender e curar naquele momento.
Muitas pessoas acham que a respiração holotrópica é uma aventura de auto-exploração, que sustenta e aprimora outras formas de cura e psicoterapia.
Outros também o utilizam para explorar mudanças ou desafios, bem como obter um guia em seu próprio caminho espiritual, ou complementar o trabalho educacional profissional, entre outros.
Informações para contato: Paula Di Bello Uruguay www.holotropica.com.uy
Se você deseja compartilhar um boletim, artigo, informações pedagógicas e / ou experiência de vida, envie-o para:
Monika Betancur:
Facebook EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA
Para concluir, voltando ao início deste texto, onde é explicada a origem da palavra holotrópico, gostaria de associá-lo ao termo fot tropismo, usado na botânica (já que uma parte da palavra compartilha a mesma raiz) para evocar sua imagem.
Foto - Tropicalismo é o movimento (de plantas) que obedece e é orientado na influência de um estímulo, neste caso o estímulo é leve.
Não é essa "luz" idêntica a tudo (holos) e à plenitude que ansiamos e para a qual todos nos movemos (tropismo, trepeína)?
***********************
14 e 15 de abril. Oficina de respiração
Holotrópico - Uruguai
Contato: Paula Di Bello
098693527
