É verdade que no mundo de hoje, onde a aparência física e a aparência reinam, não imaginamos o que acontece com nossa mente, com nossas percepções, emoções e projeções, de alguma forma parece que o tempo mal chega para o físico e material.
Quanto tempo investimos em nossa mente?
É uma realidade que devemos prestar atenção à nossa presença e posses físicas, mas quanto tempo e energia investimos nessa tarefa?, é algo muito importante para refletir e analisar.
Alguns professores garantem e com grande razão que, quando a mente não é usada, ela se atrofia, como um músculo que deixamos de exercitar, por exemplo, quando somos bebês, temos por natureza uma grande elasticidade e flexibilidade em nosso corpo, mas uma vez que crescemos, sua mobilidade é quase nula ou limitada, o mesmo acontece em nossa mente: se não a exercitarmos , ela atrofia, espana ou, como acontece com os computadores, permanece em um estado de hibernação que, sem Observe que ainda está se deteriorando silenciosamente.
Exercitar a mente tem a ver com a coisa mais básica que é estudar nossas sessões de treinamento na escola, universidade e trabalho, é claro, adquirir e conhecer conceitos é importante, mas não o suficiente para aproveitar ao máximo nossa capacidade mental.
refletir e analisar
Memorizar é o começo de exercitar nossa mente, o segundo é refletir, analisar com uma mente que discerne e entenda profundamente, por exemplo, quando ouvimos falar de um tópico importante ou interessante, devemos levá-lo ao ponto de questionar como isso se aplica a minha mente. vida e performance? Em que ocasiões eu me encontrei em uma situação semelhante? Eu faria o mesmo ou teria uma posição diferente no mesmo evento? ... questionar é uma parte fundamental do nosso desenvolvimento mental ... não acredite no que digo apenas porque digo ... coloque em dúvida, analise e, se for útil, aplique de maneira perseverante.
O terceiro passo muito importante é o da meditação; na realidade, tudo o que aparece diariamente em nossa vida diária serve para meditar; por exemplo, quando observamos um homem velho, podemos meditar sobre a velhice de nós e das pessoas ao nosso redor, como Vamos enfrentar a situação? O que podemos fazer para nos preparar? Como vamos lidar com a situação se ela se tornar presente no mundo à nossa volta? ... O mesmo se aplica a doenças, conflitos, alegrias, ausência ou presença do que queremos e precisamos ... não é realmente que não haja nada para analisar ... só é preciso estar alerta para absorver um conhecimento profundo além do conceito e muito mais intuição.
O último, e não menos importante, ponto é o posicionamento que consiste em nos apropriar e corrigir em nós mesmos, em nosso interior o que devemos modificar para viver melhor ou o que devemos acrescentar ao mundo de nossa experiência diária. Por exemplo, se descobrimos que oitenta quando pensamos apenas em adquirir coisas materiais, podemos acrescentar que se torna um hábito dedicar nosso tempo à nossa volta ou uma parte do material que obtemos. Por que não?
nossa natureza completa
No final, é importante refletir que, se nos virmos apenas do lado físico e material, não entenderemos nossa natureza de maneira completa, mental, espiritual e emocional, seremos algo como uma cadeira com apenas uma perna firme e as outras três. prestes a quebrar e, a longo prazo, entrar em colapso ... estaremos nos preparando apenas para responder a um nível de nossa existência, mas não a tudo o que podemos enfrentar e que, no devido tempo, descobriremos que somos incapacitados mental e espiritualmente ainda tendo todas as riquezas e tesouros possíveis.
Isso é apenas uma aproximação, não somos apenas corpo e mente, somos coração ... é suficiente gastar algum tempo em nossas agendas lotadas para crescer interiormente, o resultado terá um grande impacto no desempenho diário, é apenas empreender a jornada além Nossa corporalidade e materialidade.
AUTOR: Pilar Vázquez, colaborador da grande família da Irmandade Branca
