Durante o século passado e antes, havia uma crença generalizada de que o choro mostrava vulnerabilidade. Aquele que chorou foi apontado como emocional fraco e instável. E crianças e jovens foram ensinados sobre o valor social de nunca mostrar abertamente sentimentos profundos. Lágrimas foram entendidas como algo negativo e nos foi negada a permissão para chorar. Felizmente, as ciências médicas e psicológicas descobriram o poder curador do choro. E eles nos mostram hoje que, através do choro, não podemos apenas nos reconciliar com as tristezas do passado e conosco. Mas também com essa conexão da luz energética que todos possuímos.
Lágrimas, sejam de alegria ou tristeza, são um bálsamo que cura.
De acordo com um estudo que li, realizado em Minnesota, Estados Unidos, as lágrimas contêm altas concentrações de várias substâncias. Cloreto de sódio (sal), mucina, lactoferrina. Lipocalina, lacritina e imunoglobulinas. Glicose e lipídios. Tudo isso como agentes naturais que defendem nossos olhos contra infecções e os mantêm saudáveis e lubrificados. Mas eles também contêm outras substâncias, como cloreto de potássio e manganês. Endorfinas, prolactina e adenocorticotrofina. E quando nosso cérebro está saturado com este último, ocorrem sensações depressivas. Portanto, chorar é uma magnífica terapia de cura emocional . Ao nos libertarmos dessas substâncias que podem se acumular devido ao estresse, angústia, medo ou multas específicas. Também está provado chorar, durante ou após um evento traumático. Ajuda a estabilizar a frequência cardíaca e relaxa a tensão muscular.
Isso no lado físico do choro . No terreno espiritual e emocional, o choro nos dá benefícios divinos. A consolidação de um ato de perdão. A reunião com um ente querido ou com o nosso eu superior. Em termos de perdas, as lágrimas são o melhor remédio contra a dor interna. Eles também são um portal para a descoberta. Os terapeutas emocionais usam esse recurso valioso para ajudar seus pacientes a encontrar o ponto de origem de seus problemas.
Sozinho ou assistido por um especialista, chorar é terapêutico. Permita-se experimentar todos os seus benefícios.
Sim. O centro deste conceito é DAR AUTORIZAÇÃO. Ainda hoje, continuamos a arrastar parte de esquemas anteriores. Encontramos muita resistência social para nos abrirmos através do choro . Devemos terminar o trabalho que tantos estudantes da matéria fizeram. E conscientemente entenda que chorar faz parte de todos nós. Se não fosse algo completamente natural, não geraríamos lágrimas . Também não teríamos a capacidade de chorá-los ou a vontade de eliminá-los sob certas circunstâncias.
Vamos nos concentrar em transcender bem acima das tradições e diretrizes do passado.
O choro pode ser um aliado fiel para trazer ordem e estruturar nossas emoções. E mantenha-o saudável e equilibrado.
Eu conheci pessoas que têm conceitos tão arraigados relacionados ao fato de chorar com vulnerabilidade. Eles simplesmente perderam a capacidade de fazê-lo. No entanto, existem truques que podemos usar para lembrar como chorar . Você pode procurar um espaço sozinho em sua casa e assistir a um filme temático muito triste. Ou medite em fatos difíceis do seu passado. Sem testemunhas que possam chamá-lo vulnerável ou instável, é possível que você se permita e chore.
Com o tempo e a prática necessários, você recuperará sua liberdade de chorar. E você apreciará as bênçãos dele. Um velho amigo sempre me dizia que as lágrimas que não choram ficam amargas por dentro. E obviamente eles espalharam tudo ao seu redor amargamente.
Deixe sair todas as suas lágrimas de tristeza ou alegria. Eles fazem parte de você e merecem essa oportunidade.
AUTOR: Kikio, editor da grande família hermandadblanca.org
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