Yoga como ferramenta para impulsionar a mudança de paradigma na educação tradicional atual

Eu me preocupo muitas vezes em ver que o yoga e / ou a atenção plena são usados ​​em ambientes educacionais exclusivamente para relaxar e tranquilizar nossos alunos. É como se estivéssemos aproveitando apenas uma parte muito pequena de todo o potencial dessa prática física / mental e filosofia de vida tão positiva e holística. Como um diamante bruto, se polirmos seus diferentes lados, ele brilhará cada vez melhor, apreciaremos todas as suas cores, todo o seu potencial.

O que mais o yoga pode nos oferecer na educação? Aqui ofereço apenas três outras jóias que compartilhamos em nossa formação de professores, OM Shree OM. Há muito mais! Mas por hoje, Dia Internacional do Yoga, espero que eles sirvam para iniciar o diálogo: Qual é o verdadeiro propósito do yoga dentro de um sistema educacional? Estamos aproveitando todo o seu potencial?

Graças a estudos recentes em neurociência, sabemos que o cérebro não é a única parte do nosso corpo que aprende. De fato, está provado que aprendemos através do corpo. O cérebro percebe informações através do sistema nervoso que, por sua vez, estão conectadas aos nossos sentidos. As redes neurológicas reagem à estimulação das redes sensoriais. A troca é imediata e é bidirecional. Esses sistemas funcionam em dupla, cada parte recebe e fornece informações constantemente. Sabendo disso, temos que usar o corpo, o movimento inteligente dos asanas para melhor informar o cérebro e, assim, aprender o assunto de maneira mais completa. É o oposto de ouvir exclusivamente uma lição enquanto está sentado. Quando aprendemos algo com o corpo ou movendo o corpo, com todos os sentidos ativados, realmente o internalizamos, aprendemos melhor.

Também é importante mencionar aqui o fenômeno do "conhecimento direto", que ocorre muitas vezes quando a mente está calma e atenta. Simplesmente "capturamos" informações. Entendemos algo sem precisar entender todas as etapas que levam logicamente a esse aprendizado. De fato, este é um presente para todas as crianças entre 0 e 5 anos de idade ou até a ativação do lado esquerdo do cérebro. Há coisas que você simplesmente sabe, que sabemos ou entendemos ...

Nos momentos de silêncio e quietude compartilhados em uma prática de yoga, pode ser durante a meditação, uma prática de atenção plena ou um relaxamento guiado, parece que todos somos seres com corpo, mente e também espírito. Somos seres de natureza espiritual que são sentidos nesses momentos de conexão interior. Professores e alunos aprendem com essas experiências o respeito mútuo. Cria um vínculo maior entre os dois. O que costuma acontecer com essas crianças e professores mais tarde é o que chamo de "educação em apego". Os professores começam a individualizar suas aulas procurando maneiras de obter cada um de seus alunos um por um. Este é um efeito colateral do amor e carinho que é gerado e sentido na prática. Aqui poderíamos conversar horas sobre inteligência emocional e como sinto que o yoga é a melhor maneira de ensiná-lo ...

O yoga ensina e pratica uma boa postura corporal, favorecendo um corpo em crescimento sem dor

Ao ensinar uma boa postura corporal, evitamos dores no corpo todo que chegarão mais cedo ou mais tarde se não formos informados sobre isso. Capacitaremos nossos jovens ensinando-os desde cedo a aliviar os desconfortos que ocorrem devido a maus hábitos posturais. Todos sabemos que é difícil se concentrar em qualquer tarefa, se sentirmos dores no corpo. Metade dos adolescentes que ensino sofrem de dores cervicais e lombares que roubam sua atenção, entre outras coisas.

Ninguém duvida, o yoga é uma ferramenta de transformação e transmutação que pode ajudar a impulsionar as grandes mudanças que precisam ser feitas dentro do nosso sistema educacional tradicional. Vamos juntar nossas vozes, analisar bem a prática, para que possamos usar sua força máxima para que ela possa brilhar plenamente na vida de nossos filhos e professores.

Convidamos você para o nosso primeiro festival de ioga para famílias neste verão em Almeria, Espanha. Faça parte do diálogo. Faça parte da mudança.

Fonte: www.omshreeomyogafestival. com

Amor

Christine McArdle Oquendo

Fundador da OM Shree OM, uma formação de professores de ioga para crianças, pais e professores.

fb: Yoga para crianças, Om Shree Om

Artigo publicado no Europapress em 21 de junho de 2015, Dia Internacional do Yoga

Fonte : CHRISTINE MCARDLE OQUENDO

Fonte: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com/

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