Facundo Manes, neurologista e neurocientista
46 anos. De Buenos Aires, onde criei dois institutos, referência internacional em neurociência. Reitor da Universidade Favaloro e professor de universidades nos EUA. UU. Nós argentinos somos obcecados com o passado e devemos estar com o futuro. Eu acredito em Deus e rezo
Cérebro impecável
No país da psicanálise, ele preenche auditórios falando sobre o cérebro (em sua última conferência, 9.000 pessoas compareceram, 6.000 ficaram de fora). Criou e dirige o Instituto de Neurologia Cognitiva (Ineco) e o Instituto de Neurociências da Fundação Favaloro, tanto em Buenos Aires como líderes em publicações científicas originais em neurociência cognitiva. Triunfei na TV argentina com The Brain Enigmas. É tão razoável, charmoso e perfeito que não consigo deixar de me perguntar qual será o seu lado sombrio. Ele acaba de publicar um livro informativo, Using the Brain (Paid ss). `` A sociedade argentina quer saber``, ele diz humildemente para justificar seus sucessos.
Você viu o cérebro de Cristina Fernández.
Tive a honra de ser escolhido para liderar a equipe que fez o diagnóstico e a operação.
Um personagem sombrio?
Comigo ela era uma paciente fácil. Quando ele entrou no nosso instituto, eu estava em uma pequena cidade nos Pampas.
E o que ele estava fazendo lá?
Faça uma palestra: para mim, é muito importante que a sociedade debata as descobertas do cérebro, pois fazemos tudo com ele; mas nesse caso eu tive que sair e deixá-los todos plantados.
Você é de uma boa família?
Eu sou filho de um cirurgião de uma cidade rural. Nunca faltava ou restava nada, mas sempre senti nostalgia pelo mundo. No entanto, a mudança para Buenos Aires, quando fui estudar medicina, foi mais difícil que a mudança para Boston.
Mas ele triunfou nos Estados Unidos.
Cheguei como neurologista de pesquisa, sabendo muito pouco inglês, mas depois de dois anos, graças a uma descoberta, recebi o prêmio do jovem pesquisador da American Neuropsychiatry Association, e isso me levou a Cambridge.
Então, qual tem sido a parte mais difícil?
Retorno à Argentina Eu queria investigar a mente humana; Quatro paredes eram suficientes para mim com pessoas brilhantes lá dentro, mas a sociedade e o ambiente médico olhavam para mim com desconfiança. Embora eu estivesse tão empolgado por não ter experimentado isso como uma dificuldade, e você já sabe que o cérebro cria a realidade.
Essa afirmação é científica?
Claro. O modo como pensamos é o que sentimos. Se eu achar que você está decepcionado comigo, me sentirei mal; se acho que ela está agradavelmente surpresa, me sentirei bem; mas na realidade eu não sei o que você pensa, meu cérebro vai conseguir.
Eu entendo
Saber disso me mudou. Pensamentos tóxicos podem ser eliminados, e isso me parece muito interessante.
Você conseguiu corrigir atitudes?
Parte do dia que eu pretendia cuidar do meu cérebro: descanso, faço meditação (não por uma questão de crenças, mas de saúde mental) e faço exercícios diariamente, e não para ter um bom corpo, mas uma boa mente.
O exercício físico alimenta o cérebro?
O exercício gera milhares de novas conexões neurais e reforça o pensamento criativo. O hipocampo é a chave da memória e, após 65 anos, usa um por cento ao ano, mas podemos desacelerá-lo com exercícios, está comprovado.
De que outra forma seu cérebro cuida?
Quando estou em uma forma psicológica baixa, entre em contato com as pessoas porque sei que o contato social libera endorfinas. Também tento dormir bem porque sei que o sono ajuda a modular o sistema imunológico, o sistema hormonal e fortalece a memória. Embora a memória não seja tão importante.
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O esquecimento é uma parte essencial da memória. Somos seres emocionais, a emoção guia o comportamento: lembramos o que nos excita. E eu estou muito interessado no estudo da criatividade.
O que sabemos
Há um estágio de incubação em que se pensa obsessivamente sobre um assunto. De fato, a criatividade está mais associada a pensamentos obsessivos do que à inteligência. Então o eureka aparece quando estamos relaxados, quando não pensamos nisso, mas sempre depois de pensar obsessivamente.
Implica, então, um certo desequilíbrio.
Ser um pouco louco, arriscar e não temer o erro favorece a criatividade, mas a sociedade e a educação estigmatizam o erro. Saber disso me permite liderar grupos de criativos.
Dê-me mais dicas para ter um cérebro saudável.
Tudo o que é bom para o coração é bom para o cérebro: cuide da pressão sanguínea, olhe com açúcar, evite excesso de peso, coma frutas, legumes e peixes ricos em ômega 3. E comece o mais rápido possível, pois os sintomas da doença de Alzheimer são: manifestar décadas após alterações cerebrais.
Vejo que você precisa começar a ficar entediado.
O otimismo é um importante fator de proteção cerebral e também desafios intelectuais: não faça mais do mesmo. Quando nos aposentamos do que gostamos, do que somos apaixonados, a deterioração do cérebro aumenta. Até o último dia de nossa vida, o cérebro é plástico e reorganizado.
E onde Deus coloca no meio dessa fiação cerebral?
A questão fundamental é se o cérebro cria Deus ou se possui antenas para capturá-lo. Milhões de libras estão sendo investidos no Centro de Religião e Neurociência de Oxford para responder a essa pergunta.
Que pesquisa afeta você?
A possibilidade de detectar pensamentos colocando eletrodos no cérebro humano não é mais ficção científica. Eles conectaram o cérebro de vários pilotos a um computador e estes, pensando em quais etapas eles tinham que seguir, fizeram um avião pousar em um simulador.
Fonte: http://www.lavanguardia.com/
Entrevista com Facundo Manes: O otimismo é um fator de proteção do cérebro
