Música para curar corpo e alma. Descubra como isso foi alcançado

Você sabe como a música tem sido usada para curar corpo e alma? Nós dizemos a você ...

Os seres humanos fazem música desde que perceberam que tocar dois paus poderia criar um ritmo atraente. A música pode promover sentimentos de alegria, liberar nossa criatividade e é frequentemente uma característica essencial de nossas reuniões sociais mais agradáveis. Sempre versátil , a música pode definir o tom para o romance ou o relaxamento e pode nos levar a mover nossos corpos, seja para exercícios ou auto-expressão.

Em meados do século XX, a musicoterapia emergiu como uma disciplina, e o desenvolvimento de tecnologias modernas já lançou uma nova luz sobre como a música pode mudar a estrutura e a função do cérebro, melhorar o humor e nos ajudar a recuperar depois de um derrame.

O uso da música para curar corpo e alma

A música pode ser a pausa temporária que você está procurando. Mais importante, ele pode ser usado como uma maneira de lidar com sua dor e até ajudá-lo a ficar ainda mais forte. Em tempos de confusão, exaustão ou dor, é bom deixar a música e a melodia assumirem momentaneamente enquanto descansam. Sons agradáveis ​​podem confortar e curar o corpo e a alma, especialmente em tempos de dor; O estresse pode ser eliminado da sua mente, enquanto os músculos relaxam e os sinais vitais voltam ao normal. Também pode ser usado como uma maneira de ventilar seus sentimentos e emoções que, de outra forma, seriam difíceis de liberar. A música agora é amplamente utilizada para efeitos terapêuticos no ambiente clínico e prescrita como uma ferramenta de cura.

Convidamos você a tirar proveito de suas propriedades curativas naturais e a usar esse remédio de renovação melódica quase a qualquer momento e em qualquer lugar, sem nenhum custo.

A música e o cérebro

Uma coisa que aprendemos é que a música é processada por várias áreas diferentes do cérebro, incluindo aquelas envolvidas na linguagem falada. Aprender a tocar música altera a estrutura do cérebro de uma maneira que é um pouco análoga à forma como o exercício físico tonifica os músculos e nos torna mais fortes e mais habilidosos. Uma série de estudos com amostras saudáveis ​​e clínicas demonstrou benefícios cognitivos temporários associados à audição de músicas agradáveis, incluindo melhorias na velocidade do processamento de informações, raciocínio, atenção, memória e criatividade.

Em alguns estudos, o material verbal apresentado em um contexto musical é aprendido e lembrado melhor do que o material verbal falado. A musicoterapia também ajudou as pessoas que sofreram um derrame a melhorar sua marcha, humor, fala, interações sociais e reduzir a negligência visual.

Musicoterapia e Processamento Visual

A negligência visual é a incapacidade de reconhecer objetos em uma parte do campo visual devido a lesões no córtex visual. Especificamente, uma lesão no hemisfério causa abandono no campo visual oposto (portanto, um golpe no córtex visual esquerdo resultaria em uma incapacidade de reconhecer objetos no campo visual direito e vice-versa). Em um estudo de pacientes com AVC com negligência visual, ouvir música agradável resultou em um humor melhor e uma melhoria estatisticamente significativa em sua capacidade de descrever a cor e a forma dos objetos geométricos apresentados através do computador. . Tais efeitos não foram observados quando os pacientes ficaram em silêncio ou quando se apresentaram com músicas que não gostavam.

Um exame mais detalhado com ressonância magnética funcional (fMRI) confirmou que ouvir música agradável ativava várias áreas diferentes do cérebro, incluindo aquelas envolvidas no processamento visual.

Memória, atenção e humor

A mesma equipe realizou outro estudo, desta vez com 60 pacientes que sofreram um derrame recentemente . Os participantes foram aleatoriamente designados para um dos três grupos: um grupo de música, um grupo de audiolivros e um grupo de controle que não recebeu intervenção . Todos os grupos receberam tratamentos médicos padrão. Os membros dos dois grupos de áudio puderam selecionar a música ou os audiolivros de sua escolha e foram convidados a ouvir uma hora por dia durante dois meses e depois depois que o período de intervenção terminou.

Ouvir música foi associado a uma maior recuperação da memória verbal e o foco estava no grupo de música em comparação aos outros dois. Além disso, os participantes do grupo de música estavam significativamente menos deprimidos e confusos do que os do grupo de controle. Esse benefício foi observado nos três primeiros meses de escuta.

O ato de ouvir música tem sido associado a vários benefícios, incluindo humor, cognição e função física em pessoas saudáveis ​​e em amostras clínicas, como como aqueles que sofreram um derrame.

Os membros do grupo de música disseram que ouvir ajudou a relaxar, aumentou a atividade motora e melhorou o humor. Enquanto isso, no grupo de música e no grupo de audiolivros, os participantes disseram que as experiências fornecem estímulo positivo . Resultados preliminares de imagem sugerem que ouvir música após um acidente vascular cerebral pode levar a alterações observáveis ​​na estrutura e função do cérebro que melhoram a recuperação.

Os pesquisadores especulam que os benefícios cognitivos a curto prazo da musicoterapia pós-AVC podem estar relacionados aos efeitos no sistema de recompensa do cérebro e aos efeitos no neurotransmissor dopamina, mas o efeito a longo prazo é provavelmente devido a melhorias no humor que afetam a memória e a atenção verbal. A música também pode mitigar os efeitos negativos do estresse no cérebro e no corpo e o impacto de outros neurotransmissores que desempenham um papel muito importante na recuperação.

O ato de ouvir música tem sido associado a uma série de benefícios, incluindo humor, cognição e função física em pessoas saudáveis ​​e em amostras clínicas, como como aqueles que sofreram um derrame. Embora ainda estejamos aprendendo sobre como e por que a música ajuda a curar corpo e alma, vale a pena reservar um tempo para que a música mova seu corpo, ocupe a mente e acalme sua alma

Estes são alguns dos estudos e avanços que foram feitos para garantir que a música ajude a curar o corpo e a alma. Recomendamos ouvir músicas do seu agrado por pelo menos uma hora por dia e, assim, começar a perceber mudanças positivas em sua vida.