O desenvolvimento do valor pessoal é um dos pilares básicos da maturidade e desenvolvimento de crianças e jovens. Ter alta auto-estima ajuda as crianças a ter um melhor desempenho, ser mais sociável e responsável, aprender mais rápido e amadurecer suas emoções.
É necessário conhecer as chaves básicas para construir bases sólidas de auto-estima. Aqui está uma lista de dicas e conselhos que, sem dúvida, o guiarão e o ajudarão em um trabalho tão importante.
Como detectar uma criança pequena com baixa auto-estima?
Se ele fala se reprovando ou se julgando, dizendo coisas como `` eu sou um tolo '', eu não posso fazê-lo bem ``, sempre acontece comigo, etc.
Acredita que, para que o desejem, devem ser os melhores e os primeiros em tudo, o que aumenta seu nível de auto-demanda, é muito competitivo e geralmente nunca está satisfeito com seu trabalho.
Ele tem medo de cometer erros ou de fazer coisas ruins.
Ele confia pouco em si mesmo, não expressa abertamente o que sente, é tímido ou inseguro e fica retraído quando deseja participar de algo que gosta.
Ele é inibido em suas relações com os outros.
Tende a estar de mau humor, triste ou apático.
• Ele costuma ficar bravo quando é informado sobre um "erro".
O que você deve evitar para aumentar sua auto-estima
1. Evite criticá-lo e / ou julgá-lo com palavras como "você é um tolo", "você não sabe fazer as coisas", "você é irresponsável", "você é egoísta" etc.
2. Não ridicularize ou coloque em evidência.
3. Não o ameace com frases como: "Se você não tirar boas notas, direi ao seu pai para não lhe dar permissão" ou "Se você não criar seu quarto, eu não deixarei você ir", "Eu disse se você não se comportou., Eu ia te punir ”etc.
4. Não o condene com frases como "Se você não estuda, não ganhará dinheiro", "Se você não fizer sua lição de casa, será um tolo", "Se você não me ajudar, ninguém irá ajudá-lo quando você quiser", etc.
5. Não fale em tom de ordem como "Faça seu quarto", "Você tem que cumprimentá-lo" etc.
6. Não deixe birras por toda parte ou deixe sua voz subir.
7. Não olhe apenas para as coisas "ruins" que ele faz, como destacar sua camisa suja, notas ruins, quarto bagunçado, mau comportamento, quão ruim ele se comportou com seus parentes etc.
8. Não o superproteja, ou seja, não aceite atitudes que não criam maturidade por conseqüência. Em outras palavras, não evite esforços, sacrifícios, choro (quando necessário), raiva etc. Tente evitar pensar que você "os faz mal" se eles ficarem com raiva ou chorarem. As experiências que nos incomodam ou nos movem são necessárias para amadurecer emocionalmente. É melhor ensiná-los a entender o que sentem.
O que fazer para fortalecer sua estima:
1. Em vez de criticá-lo, observe seu potencial. Toda criança é capaz de desenvolver novas habilidades se receber o apoio e a motivação necessários. Em vez de dizer: "Você é um tolo", diga: "Eu acho que você pode fazê-lo, então vamos procurar o caminho." Em vez de dizer: "Você é egoísta", é melhor ajudá-lo a compartilhar. Por exemplo: "Como você se sentiria se quisesse o brinquedo do seu amigo e ele não o emprestasse?"; “O que você acha que seu irmão sente quando você não o ajuda?”, Etc.
2. Em vez de ridicularizar, é melhor falar com ele em um tom amigável e sozinho; Evite contar suas falhas na frente de amigos ou familiares.
3. Você deve evitar o tom ameaçador, que indica apenas que o adulto já perdeu o controle da situação e agora precisa de autoridades mais velhas para controlar um comportamento. Nesse caso, nada melhor do que estabelecer limites e fazer acordos. Em vez de dizer: “Se você não fizer sua lição de casa, direi a seu pai”, melhor diga: “Acho que você já é responsável por seu trabalho. Assim, assim que terminar sua lição de casa, você ligará a televisão. ”A responsabilidade da criança e do jovem deve ser incentivada desde tenra idade através de acordos e não com punições, e os limites acordados devem ser respeitados. Caso, por exemplo, se a tarefa não estiver pronta para o horário do seu programa, você não deve ligar a TV. Nem deve ser repreendido, apenas o acordo deve ser destacado: “Vejo que você escolheu não assistir ao seu programa favorito. Se você se apressar, talvez possa assistir um pouco de TV. Com os convênios, estimula-se a responsabilidade e a autonomia de crianças e jovens, essencial para a formação da auto-estima.
4. Em vez de condenar, peça sua ajuda. Todas as crianças e jovens gostam de sentir que cooperam em seu ambiente e ajudam com o que sabem e podem. Em vez de dizer: "Você verá que ninguém ajuda você por não me ajudar", é melhor dizer: "Eu adoraria que você me ajudasse, eu realmente preciso disso".
5. Em vez de falar em tom imperativo e autoritário, faça melhor acordos, como no parágrafo anterior. Por exemplo, em vez de dizer: “Faça seu quarto”, o que apenas faz o jovem se sentir como um objeto ou robô programado com ordens, diga melhor: “Acho que você já sabe que precisa fazer o seu quarto. Quando você terminar, podemos conversar sobre a permissão que você deseja.
6. Se você fizer uma birra, não deixe fazer isso por toda a casa. Leve-o para o quarto e diga que, quando ele se sentir mais relaxado, eles poderão conversar. Se ele quiser sair da sala, leve-o de volta e peça que ele se acalme para que eles possam conversar.
7. Não fique por dentro de tudo o dia com tudo o que você precisa fazer e corrigir. Concentre-se melhor em seus potenciais e destaque o que você fez ou o progresso que fez.
8. Que ele resolva suas próprias coisas e enfrente sua raiva, desafios, problemas, tristezas, etc. Você pode guiá-lo amigavelmente, mas não superprotegê-lo.
Fonte: http://saludnatural.biomanantial.com/eleva-la-autoestima-en-tu-hijo/#.TtXI9vLhf00
