Entrevista com Begoña Ibarrola, psicóloga e escritora: "Quero mudar o mundo através de histórias, para que as pessoas sintam a beleza e a importância de sentir".

Begoña Ibarrola é bem conhecida nos lares de muitas crianças, porque suas histórias ocupam um lugar importante nas livrarias de muitos lares. Não é para menos. Suas histórias para sentir, histórias para educar crianças felizes e suas histórias para descobrir inteligências conquistaram o destaque do momento da história em muitas famílias, graças a histórias cheias de emoções, sentimentos e convites para reconhecer sentimentos e expressá-los. Begoña nos dá essa entrevista em que ele nos dá grandes idéias para promover a educação emocional.

O que implica educação emocional e como mães e pais podem incentivá-la?

A educação emocional é um processo educacional contínuo e contínuo que visa aprimorar o desenvolvimento emocional como um complemento indispensável ao desenvolvimento cognitivo. Ambos constituem os elementos essenciais do desenvolvimento integral da personalidade. Nesse processo, pais e mães têm um papel fundamental. É necessário entender que a base da educação emocional é formada dentro da família e não apenas da escola. Reconhecer o que sentem, saber como expressá-lo adequadamente, saber o que os outros sentem, assumir as responsabilidades de cada momento, saber tomar decisões são algumas das habilidades que podem ser aprendidas em família e necessárias para o nosso bem-estar e para integrar maneira positiva na sociedade. Antes de tudo, as crianças devem entender que a emocionalidade não é algo surpreendente e incontrolável, mas um meio de expressar sua personalidade e, como todos os meios de expressão, ela pode ser educada. Por esse motivo, ensiná-los a identificar, reconhecer e controlar suas emoções deve ser um objetivo prioritário na educação das crianças e os pais devem servir de modelo.

Eu posso fornecer algumas dicas para uma boa educação emocional:

Acostumando-se a falar sobre emoções: não se trata de ir ao extremo de "monopolizar" conversas normais com sentimentos, mas de expressar emoções mais naturalmente na vida cotidiana.

Ensine a identificar emoções e nomeá-las: Toda situação constitui uma oportunidade de ensinar a nomear emoções, bem como vinculá-las a certos gestos ou traços não-verbais.

Evite fazer julgamentos sobre as emoções do outro: as emoções são um indicador de algo que acontece conosco internamente. Quando sentimos tristeza, raiva, alegria ou raiva, esse sentimento, que também é acompanhado por uma resposta fisiológica, nos permite tomar consciência de que algo está acontecendo conosco e requer nossa atenção.

Valorize todos os tipos de emoção como informações valiosas sobre o mundo interior de nossos filhos.

Aprenda a controlar a expressão de todas as emoções, ensinando através do exemplo para regulá-las adequadamente

Desenvolva a capacidade das crianças de adiar a gratificação e avaliar sua capacidade de esforço. Hoje, sabemos que quanto maior a capacidade de uma criança adiar a gratificação que ela obtém pelo desempenho de um determinado comportamento, maior sua capacidade de esforço, paciência e controle emocional

Desenvolver empatia pelas crianças e ajudá-las a se desenvolver de acordo com a idade

Promover suas habilidades sociais e aprender as regras de expressão emocional em grupos, para que eles possam ter relacionamentos interpessoais satisfatórios.

Crie um clima emocional que favorece a comunicação profunda e sincera.

Que papel as histórias podem ter na educação emocional? Como podemos aproveitar esse momento de pais e mães para melhorar a educação emocional?

As histórias favorecem o autoconhecimento e a consciência emocional. Eles não apenas nos mostram o que somos, mas o que podemos nos tornar; eles abrem nossos olhos para olhar além de nossa vida pequena e limitada e nos mostram as possibilidades de realização oferecidas aos seres humanos.

A história pode se tornar o mais precioso instrumento de libertação da mente humana, uma fonte inesgotável de estímulo criativo, um tesouro de experiências que enriquecem nossas vidas, mas, acima de tudo, um espelho: o espelho que nós Diz como realmente somos: porque lendo uma história, quase sempre nos encontramos

Mas as histórias também confrontam o leitor com conflitos e o ajudam a ver as conseqüências dos atos. Toda ação tem uma conseqüência e, muitas vezes na vida, uma expressão de emoções descontroladas tem consequências muito negativas e prejudica as pessoas ao nosso redor. A expressão adequada do que sentimos melhora a convivência e nos torna pessoas mais respeitosas; portanto, a regulação emocional é outra competência que é aprendida através das histórias. Algumas histórias ajudam a desenvolver otimismo, porque no final elas sempre terminam bem. Em quase todas as histórias, os protagonistas têm que passar por dificuldades e somente quando são capazes de superá-las encontram o que estão procurando ou resolvem suas dificuldades. Graças às histórias, o leitor também tem a possibilidade de multiplicar ou expandir sua experiência através das experiências dos personagens e a oportunidade de explorar o comportamento humano de uma maneira compreensível. Estende a experiência do mundo em si, leva você a outros tempos, outros lugares, outras formas de viver e sonhar, mostra realidades desconhecidas que favorecem sua empatia. Não devemos esquecer que o desenvolvimento da empatia é um dos elementos mais importantes para a prevenção da violência e é uma das habilidades emocionais que ajudam a ter um relacionamento interpessoal mais satisfatório. Por fim, as histórias contribuem para o processo de socialização, pois aprendem valores de cooperação, conhecem as normas morais e como são necessárias para conviver. Eles contêm importantes mensagens educacionais e valores morais e ajudam as crianças a superar as dificuldades que enfrentam durante o crescimento. Por isso, às vezes, a criança insiste na repetição da mesma história, porque precisa terminar de capturar a mensagem que transmite e a solução que oferece ao seu próprio problema. Portanto, as histórias transmitem valores sem serem lições, ensinam, sem dar conselhos, guiam e guiam o leitor neste labirinto que é a vida.

Como você começou a escrever histórias? Para que finalidade?

Comecei a escrever contos quando era adolescente, mas de maneira mais constante durante os anos trabalhava como terapeuta para crianças e adolescentes com problemas comportamentais e retardo cognitivo. Eles foram minha inspiração e apareceram em minhas histórias como protagonistas com os quais eles poderiam se identificar.No trabalho terapêutico de uma maneira tradicional, e especialmente no Oriente, as histórias sempre foram usadas. Pareceu-me um recurso muito interessante porque a história, além de captar sua atenção, permitiu-lhes vislumbrar um final positivo, mesmo que o protagonista estivesse vivendo situações difíceis. Percebi como os ajudei em seu processo pessoal e essa foi minha única satisfação, porque nunca pensei que eles pudessem ser publicados. Até um bom dia, um editor ouviu uma de minhas histórias em uma conferência e se interessou por elas. Portanto, as primeiras histórias publicadas pela editora SM, sob o título Tales to feel, são voltadas para crianças com quem eu trabalhava; então, ao continuar a coleção de pais e professores com um segundo volume, foi muito fácil escrever novamente porque as histórias fluiam com facilidade e eu conheço muito bem a alma infantil.

Conta que um dos irmãos Grimm resistiu a uma operação cirúrgica sem a ajuda de qualquer acalmador, graças a uma história. As histórias têm tanto poder?

Quando uma criança ouve uma história, ela é absorvida, sua atenção está focada no que está ouvindo e, no nível neurológico, sabemos que um foco poderoso de atenção pode reduzir o número de vias nervosas que relatam dor. Atualmente, a distração é uma das estratégias cognitivas usadas para o tratamento da dor em crianças, portanto, não é surpreendente o que aconteceu com Jacob Grimm. O poder das histórias é imenso e hoje existem diferentes investigações que mostram que o cérebro não diferencia entre algo imaginado e uma experiência real; portanto, quando a criança ouve e imagina, ela está realmente vivendo essas experiências.

Você poderia nos dar exemplos de como as histórias ajudaram na educação emocional das crianças? Que comentários você recebe de suas histórias e histórias?

É muito emocionante receber e-mails ou mensagens no Facebook de pais e mães me agradecendo pelas minhas histórias. Muitas vezes, eles me descrevem situações muito difíceis das crianças e como uma história trabalhou a mágica de sua transformação, ajudando-as a entender, por exemplo, que uma criança que consideram amiga está desrespeitando e realmente não é ou que Eles devem se orgulhar de como estão sem prestar atenção às críticas dos outros. Outras vezes, são as próprias crianças que internalizam uma mensagem e dão conselhos aos pais, como o caso de uma garota que, vendo os pais discutindo, se aproximou de uma delas e colocou a mão no ombro dela, disse: “Todos os problemas têm uma solução, o cavalo Quino estava certo ”, que é o fim de uma história que tenta adotar uma atitude positiva em relação aos problemas e aprender a resolvê-los.

Eu acho que uma carta pode servir como exemplo:

"Querido Begoña, e digo-lhe querido porque você faz parte de nossas vidas, a de meu marido, meu filho de 10 anos e minha filha de 8 anos. Lemos você todos os dias. Graças às suas histórias, meus filhos aprenderam a identificar e nomear as coisas que lhes acontecem. Temos como livros de cabeceira suas histórias para sentir, elas são um veículo para se comunicar e expressar nossas coisas e uma referência para dizer: "vamos fazer como o sol ... conversar com calma e dizer com calma por que nos sentimos zangados" ou "quero ser como o posso e espero ... ou "goste do Crisol e confie em mim mesmo e que eu o receberei", e muitos outros exemplos que eu poderia lhe dar. Muito obrigado. Seus fãs

Que pose você gostaria que suas histórias deixassem nos filhos, nos pais e nas mães?

Antes de tudo, direi que não espero nada em particular das minhas histórias nem desejo nada. Minha satisfação em escrevê-las e ver como as vendas aumentam a cada ano já são presentes suficientes, porque pressupõe que são valiosas para quem as lê. Mas eu gostaria de saber que, depois de ler, cada criança, além de se divertir, se sentiu um pouco melhor ou melhor entendeu os outros ou o mundo ao seu redor. Quero mudar o mundo através de histórias, quero que cada pessoa mude seu coração lendo-as, sentindo a beleza e a importância de sentir, a maravilha de estabelecer relações de afeto com os outros, mas também tendo estratégias para fazer diante de situações difíceis e dos desafios que eles certamente terão que enfrentar ao longo de suas vidas. Espero que as histórias que aparecem nelas possam se tornar ferramentas para o crescimento pessoal, tanto para as crianças quanto para seus pais.

AUTOR: Elena Couceiro

VISTO EM: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com/2015/08/21/entrevista-a-begona-ibarrola-psicologa-y-escritora-quiero-cambiar-el-mundo-a-traves-de-los- descontos -que-as-pessoas-sentem-a-beleza-e-a-importância-de-sentir /

OUTRAS FONTES: Gerenciando Crianças