Entre as diferentes variantes do yoga, encontramos o Karma-Yoga . Esta é uma modalidade que pode impregnar, inspirar e iluminar a vida. Além disso, ajuda as pessoas a se libertarem de si mesmas, nas quais geralmente ficamos presos e, assim, acabamos recebendo a alegria.
O que saber sobre Karma-Yoga
Lembre-se de que nossas ações podem ser construtivas e cooperativas, além de destrutivas e egoístas . Karma-Yoga é uma prática ligada ao yoga com a ação mais consciente, altruísta, clara e remota de todos os tipos de egocentrismo.
O Karma-Yoga tenta manter a mente sempre em alerta . É capaz de se conectar com o que se torna a cada momento. Assim, o que é alcançado é transformar a ação em uma ferramenta para cultivar a atenção consciente. Além disso, para que você possa crescer internamente, transformando a ação em um modo de auto-realização .
Leis do Karma-Yoga
É uma disciplina que se concentra na meditação como um sintoma de ação . Qualquer atividade se torna meditação, porque esta técnica tem leis muito claras e são as seguintes:
A primeira é que você sempre procura fazer o melhor que puder em todos os momentos. Tudo deve ser feito bem e com precisão, independentemente de qualquer coisa e com plena consciência disso.
Não deixe que um excesso de atividade faça seu estresse desaparecer. Lembre-se de que você deve fazer o melhor que puder, mas sem deixar sua própria ação cotidiana afastá-lo e gerar estresse.
Faça o que fizer, faça de uma maneira que não prejudique a si mesmo e aos outros . Lembre-se de que todo mundo merece ser tratado com amor e respeito. Você deve ter em mente que não precisa fazer o que não quer que eles façam com você. Você sempre deve tratar as pessoas exatamente como gostaria de ser tratado. Em todos os momentos, continua a apoiar os mais desamparados .
Por outro lado, você deve ter em mente que o Karma-Yoga serve para mostrar o caminho . Devemos ter em mente que todo momento conta e tem relevância em nossa vida. Não devemos nos concentrar em objetivos impossíveis e distantes, nem naqueles que geram ansiedade e nos afastam da realidade das coisas.
Outro ponto importante é focar em tornar as ações que realizamos menos egocêntricas e personalísticas. Eles precisam ser muito mais altruístas e generosos. Ele procura fazer as coisas simplesmente fazendo o bem. Mas nunca conseguir certas coisas. Devemos ter em mente que chegamos ao mundo sem nada e deixamos o mesmo caminho.
Karma-Yoga e consciência
É vital manter um olho em sua mente, suas palavras e suas ações. Você deve estar ciente do que fazemos o tempo todo, para que possamos prejudicar menos a nós mesmos e aos outros. É essencial estar ciente de nossas ações o tempo todo. Isso é algo que nos deixará mais alertas e viveremos as coisas de maneira mais intensa e completa.
No final, o yoga é um método para acelerar a evolução da consciência. É através da ação que acabamos desenvolvendo a atenção, estando mais conscientes de nós mesmos e em pleno desenvolvimento. Ali é onde o Karma Yoga entra em ação .
Devemos lembrar que a consciência nos faz viver em alerta, de maneira mais intensa, vital e completa. No final, devemos considerar que o yoga é um método para acelerar a evolução da consciência . Portanto, praticá-lo em qualquer uma de suas variantes nos fará sentir muito melhor, mais pleno e realizado.
Por Pedro, editor da Grande Fraternidade Branca
