Índice ocultar 1 Por que beber água com o estômago vazio? 2 O poder de cura da água 3 Terapia com água (hidroterapia). 3.1 Qualidade da água. 4 Quanta água devemos beber?

Beber água é essencial para a saúde, sua ingestão faz nosso corpo funcionar adequadamente. Normalmente, o corpo humano possui 75% de água em sua composição, o que indica que, para manter esses níveis, devemos substituir a água perdida por sudorese e urina. Estar com sede é indicativo de que o corpo precisa de água, deve-se notar que crianças e idosos podem não sentir a sensação de sede com a mesma intensidade que um adulto, o que implica que devemos ter mais Tenha cuidado com a desidratação, nestas fases da vida. Na sociedade japonesa, é habitual (muito bom) beber água com o estômago vazio, o Ministério da Saúde do Japão até recomenda.

Por que beber água com o estômago vazio?

À noite, quando você dorme, o corpo humano, aproveita esse descanso de cerca de 8 horas para repor a energia perdida, as células do corpo eliminam toxinas e as enviam para os rins, fígado e outros órgãos responsáveis ​​por manter o corpo no corpo. Melhor maneira possível. Beber água com o estômago vazio dissolve as toxinas que foram concentradas, os resíduos acumulados nos rins, serve como lubrificante para os músculos que, depois de descansar, precisam tomar o tom para recuperar a elasticidade. Considera-se conveniente beber entre 3 ou 4 copos de água quando se levantar, espere cerca de 45 minutos e depois poderá tomar o café da manhã normalmente.

De acordo com os costumes de muitas pessoas, eles não apenas bebem água com o estômago vazio, mas também consomem até 3 litros de água por dia . Dependendo do peso da pessoa, ela deve ser ajustada. Beber água suficiente, todos os dias tem a vantagem de protegê-lo e até favorecer a cura de várias doenças, graças ao seu poder curativo.

O poder curativo da água

• A água é uma grande ajuda para manter a elasticidade da pele.
• A água potável aumenta o funcionamento do metabolismo.
• Melhora a digestão, ajudando a aumentar a motilidade no intestino.
• A água é um solvente poderoso, seu consumo ajuda a reduzir a concentração de sais minerais, que dão origem às chamadas pedras nos rins. Ao mesmo tempo, serve para prevenir doenças urinárias.
• Em caso de gastrite, a água potável é útil para aliviá-la.
• A água atua como reguladora da temperatura corporal.
• Quando o indivíduo sofre de estresse, o tratamento com água é apropriado, pois sua ação no cortisol foi comprovada.
• A água potável é importante para o bom funcionamento do cérebro, mantém-o alerta, ajudando o bom suprimento sanguíneo.

Terapia com água (hidroterapia).

Embora cientificamente não esteja provado que a água potável nos sirva como terapia, seu uso na cura de doenças atualmente comuns pode ser considerado notável, algumas dessas doenças são nomeadas abaixo:

• Para o tratamento de asma e bronquite.
• Para circulação e tratamentos cardíacos.
• Em doenças urinárias e renais.
• Para diabetes.
• No tratamento de dores menstruais.
• É usado para epilepsia, vômito, diarréia.
• No tratamento de câncer.
• Doenças intestinais e outras.

Qualidade da Água

A qualidade da água é um fator muito importante para o seu consumo. Em várias cidades do mundo, a qualidade da água é bastante baixa; é recomendável beber água que é passada por filtros ou engarrafada.

Quanta água devemos beber?

Beber excesso de água é prejudicial à saúde, forçamos os rins a trabalhar mais do que o necessário, sem necessidade. Alguns especialistas recomendam beber no máximo 3 litros de água diariamente, a quantidade de água está relacionada ao peso do indivíduo. Não espere mais para começar a hidratar adequadamente.

Autor: Antonio, editor da grande família de hermandadblanca.org