Para liberar sua dor, livrar-se de sua pele velha, chorar profundamente é uma das maneiras pelas quais sua alma se limpa; Lenta e amorosamente, sem pausa, ele se reagrupa novamente ...
Para liberar emoções, o ambiente e a energia são necessários para curar, e nós estamos naquele momento ... E antes de entrarmos plenamente, quero explicar de maneira breve e rápida as energias para as quais as mudanças emocionais foram feitas e que podemos usar proativamente nas próximas semanas Marte, planeta de ação, resistência, movimento, direção, motivação, sexualidade e força, será colocado no dia 19 de maio, às 20h31, sob o signo de Libra. É claro e evidente que todos estivemos em um momento de transição, contendo emoções, tentando as águas com toda a agitação que a cruz cardinal nos deixou, agora estamos mais do que prontos para a ação cooperando diante de uma paisagem nova, mais ativa e "vibrante" sem tanta indecisão.
Mas de onde viemos? De uma lua cheia que abriu um panorama de intensidade muito explícita, revelando nossos arrependimentos mais antigos, ele nos mostrou como a vida e a morte são um ciclo interminável ... Foi a lua cheia mais intensa e obsessiva de Escorpião, mas também a mais curadora, lembrando-nos que apenas nossos próprios recursos internos são o que nos fará deixar um estado de estagnação emocional, física ou imaginária ... essa lua tirou a luz do nosso subconsciente, de modo que A partir de agora e mais algumas semanas, você perceberá algumas verdades e situações reais que preferiria ignorar; seus próprios limites ou bloqueios causam a remoção do que é certo para você, esta lua cheia tem uma característica única e também estava muito perto de Saturno iluminando o esconderijo do escorpião toda a nossa vulnerabilidade a medos, infidelidade, traições, rejeições, abandono, perder o controle fará parte do passado ... Agora as energias são definidas para que o Ego derreta literalmente e sua alma afunde, revelando um nível mais profundo de seu ser. Lá, sua própria personalidade é revelada, antes que o que não lhe pertence, é purificada, libertada e purificada.
Mas, para nossa alma revelar seu próprio despertar, precisamos liberar emoções, e muitas não estão dispostas a fazê-lo; resistimos e lutamos para não nos mostrar fracos, vulneráveis aos olhos dos outros. Para quem não aconteceu que, no meio de algum tipo de yoga, você esteja em um canto, respirando, querendo desaparecer ou ignorar suas emoções e ainda tentando esconder suas lágrimas, o que está acontecendo é sua própria reconexão com o seu presente e liberando o passado ... Que alívio é ter um desses episódios e poder testemunhá-los durante uma prática de ioga que pode mover mais de um. Se você já se perguntou por que tem essas explosões da Alma, deixe-me dizer que você está em um processo de liberação e equilíbrio dos elementos (terra, água, madeira, fogo, metal) em nosso corpo, chamado crise de cura, a parte em que experimentamos nós mesmos e eles são deliciosos, pois nos abrem para a vulnerabilidade que tanto tememos.
Algum tempo atrás, quando eu estava apenas começando minha própria exploração no yoga, aqueles momentos de abandono eram remédios puros, aquela reconexão infinita com todos os seus corpos, o momento em que tudo é congruência e sincronicidade, tudo se torna presente e incondicional, a energia mais pura entra de amor, bondade e uma fusão de perdão.
Lembro-me da primeira vez que uma crise aconteceu comigo no meio do meu consultório, em uma sala lotada, e não conseguia parar de chorar, não entendi se estava tendo minhas explosões hormonais pré-menstruais ou se tinha um dia ruim. Tudo concordava que minha alma estava prestes a acordar ...
Mas o que acontece no processo? Na maioria das vezes, estamos dando e recebendo informações de nosso ambiente com as pessoas ao nosso redor e a maneira como nos sentimos, estando ou não conscientes disso, porque a ideia de que alguém tem de si e dos outros se você não se encontra forte você pode ficar confuso. E ser claro é essencial para encontrar o seu centro de partida, onde quer que esteja e com quem você é.
E como você saberá, uma das maneiras pelas quais o corpo emite informações são os centros de energia ortórticos integrados na base e ao longo de nossa coluna vertebral, terminando na coroa. Mas o que acontece, como é que obtemos todas essas informações sem percebermos como elas afetam nossa energia?
E bem, a conseqüência da libertação é quando envolvemos respiração, consciência e movimento, nosso corpo eletromagnético que certamente você já sabe que está e está localizado a poucos centímetros de nosso corpo físico e é aquele que alimenta, protege e nutre nossa mente. Corpo e órgãos da CHI. Esse corpo contém memórias cármicas, vestígios de nossas ações e experiências passadas e muito mais propenso às mulheres de se sujarem porque são recipientes de luz e energia do homem, pois esse corpo mantém o registro de energia de cada homem com quem ele teve relações sexuais. Isso pode nos tornar mais instáveis e vulneráveis, por isso é importante fazer exercícios e meditações específicas para limpá-lo e protegê-lo, a fim de não drenar nossa luz.
Existem vários métodos úteis para tentar restaurar a harmonia energética; Técnicas orientais como yoga, Tai chi, Qi kung etc. Já muito adotado pelos ocidentais conecta o homem com seu centro de poder e com a terra, restaurando nosso primeiro contato com o terreno e purificando tudo o que estagnou, pois essas técnicas cumprem uma função de ligação com o céu (s). Chakra ideal), tudo isso associado à crença de que tudo o que você investe em si é positivo e, como mencionei a princípio, o ego derrete literalmente e sua alma afunda, revelando um nível mais profundo de seu ser. . Ah, a sua própria personalidade é revelada, diante do que não lhe pertence, é lavada e constantemente liberada e purificada.
Quando seus corpos se reúnem ou equilibram, você sente que seu coração se abre para um estado de paz absoluta difícil de descrever, acredito que o objetivo final é se render a uma experiência maior de amor com tudo ao seu redor, sentir você conteúdo já seguro, não importando tudo o que está acontecendo como divórcios, solidão, falta de trabalho, relacionamentos ruins, decisões difíceis, desorientação, confusão, medo de estresse etc. Todos nós temos algo com que lidar, mesmo na privacidade de sua própria cabeça, bloqueios internos difíceis de detectar por outros, mas que você sabe perfeitamente o que está acontecendo em seu mundo.
Nem todos nos abrimos facilmente para essas experiências, muitos ficam assustados apenas por se mostrar vulneráveis aos outros, porque percebemos que estamos nos mostrando fracos e propensos a serem atacados ou desfavorecidos.
E como sempre falar de energias astrais não é uma mera coincidência, a lua cheia em escorpião (água) e muito perto de Saturno (terra) abriu uma porta que foi fechada para limar e cantar tão que veremos claramente os medos que não desejamos enfrentar, a falta de flexibilidade em nossas próprias forças, aquelas máscaras que usamos tanto e que já são curtas. E não importa no momento em que você está vivendo, se você receber um episódio para curá-lo, para tomá-lo melhor, como ele vem, não esconda o que você já precisa deixar, portanto, ser totalmente honesto com você será um dever de sua parte. Como as emoções não processadas levam a um processo degenerativo, inflamações, desequilíbrios, desconforto, dores que o corpo precisa descartar.
Imagine que seu corpo precise calibrar o yin e o yang de cada um dos seus órgãos e pressionando-os, você terá a chance de liberar.
ESTAMOS LIBERANDO OU RETENTANDO CONTINUAMENTE A CHI: CIRCUITO
Os dilemas da vida ou os espirituais não se concentram diretamente em alguém que se perde ao longo do caminho, mas em onde o caminho está! Muitos de nós tentamos desesperadamente nos encontrar novamente, conectar-se, buscar nossa missão nesta terra e pode parecer um jargão místico que ouvimos com muito mais frequência, mas a realidade é que somos muito mais sensíveis a essas mudanças e, como consequência, encontrar respostas.
Bem, quando nossa realidade e nossas expectativas não correspondem, vem uma dor, uma frustração que resulta em tristeza e, se isso for respeitado, ainda estamos em um processo saudável e natural de viver uma nova realidade, respeite o que sentimos. Mas o que acontece se não respeitarmos a tristeza e deixarmos passar por nós? então nossa natureza é recente e surge a raiva, que também é uma emoção natural que é muito punida socialmente e, portanto, não somos incentivados a vivê-la, reprimimos e então a doença emocional e um ciclo destrutivo começam, mas o oposto também é verdadeiro quando Eles vivem com tanta emoção que fica fora de controle.
E para viver de forma mais adequada e não estagnada, a Medicina Chinesa tem como princípios os elementos, as 5 emoções e os órgãos para nos libertar emocionalmente e deixar nosso CHI fluir novamente.
Na medicina chinesa, o conceito de órgão não tem muito a ver com o que geralmente entendemos com esse nome, mas com todo o conjunto de funções relacionadas a ele de perto ou de longe, por exemplo: o rim está relacionado às glândulas supra-renais, à glândula genital, o sistema genital, ossos e medula óssea, medula espinhal e cérebro, dentição, audição, produção de sangue, funções cerebrais e sexuais. e estreita relação com os pulmões, leia mais do que explico….
Mantak chia criou este diagrama para poder trabalhar através da respiração e do som de cada órgão e liberação.
Os cinco órgãos estão relacionados aos cinco elementos e, como conseqüência, toda doença é causada, direta ou indiretamente, por um desequilíbrio dessa circulação de energia.
O Yin e o Yang estão relacionados a esses elementos e a tudo o que nos rodeia no universo, mesmo que não houvesse essas polaridades, a vida dificilmente existiria.
O fogo é Yang, a água yin, a terra é neutra, a madeira é yang, mas menos intensa que o fogo, o metal é o elemento yin, mas menos intenso que a água. Portanto, nossos órgãos seguem a mesma classificação:
Coração = yang = fogo
Rim = Yin = água
Fígado = yang = madeira
Pulmão = Yin = metal
Pâncreas do Baço = neutro = terra
Portanto, os dois princípios complementares opostos de yin e yang devem permanecer em perfeito equilíbrio para manter a saúde em todos os níveis (físico, psicológico, emocional, espiritual, mental). Portanto, a energia não é uma entidade única ou uniforme. mude para o que contém nele 6 ramos, 6 manifestações, que os chineses chamam de 6 energias, cada um com um aspecto yin e um aspecto yang que formam os 12 ramos chamados MERIDIAN, se você não leu meridianos e emoções, recomendo o artigo onde você pode ter muito mais informação.
Então encontramos uma dança energética entre a terra e o céu, aprendendo que o corpo é permeável, capturando a energia da terra, árvores, rios, como os do céu, a lua do sol e absorvemos todas essas energias para nutrir nosso corpo.
Nos textos antigos, esses órgãos são considerados zang, pois estão ligados a uma emoção que atua como órgãos ou depósitos de armazenamento.
OS PULMÕES = METAL
Eles têm a função de garantir que os fluidos corporais sejam dispersos por todo o corpo; uma disfunção pulmonar pode ser a causa da retenção de urina. Você também pode verificar a pele e o cabelo, já que os pulmões também controlam essa área. O nariz é a porta dos pulmões e todo tipo de respiração controlada purifica muito as emoções estagnadas dos rins (medos), além de ter um relacionamento com tudo que nos rodeia, responsável pelo grau em que relacionamentos saudáveis e construtivos são estabelecidos. Uma função pulmonar saudável pode manter as estruturas de nosso relacionamento com os outros, a emoção relacionada a isso é tristeza e dor, uma vez que a CHI desce dos pulmões para os rins, se a respiração não funcionar parece ter problemas no peito ; tosse, congestão e asma.
EMOÇÃO ASSOCIADA: A tristeza está relacionada aos pulmões; portanto, quando o choro é oculto ou reprimido, produz uma estagnação emocional, levando a uma inclinação para trás, fraqueza nos braços, peito afundado ou deprimido, em poucas palavras a água que não é jogado para fora afoga a circulação de energia no peito e estagna a energia do pulmão. Por exemplo, quando uma tristeza crônica é sentida, ela apresenta uma fraqueza no sistema respiratório, como asma, bronquite, pneumonia, tuberculose etc. Luto e dor também estão relacionados nessa área, então algo que não foi processado tenderá a se acumular aqui.
O CORAÇÃO = FOGO
Ele tem a função de regular o sangue através dos vasos sanguíneos, um bom funcionamento do coração resulta em um aquecimento uniforme das extremidades do corpo e um pulso constante e uniforme, um mau funcionamento faz com que as extremidades fiquem frias, de modo que o pulso seja anormal. No coração, o SHEN abriga a força que molda nossa personalidade e isso representa as faculdades mentais, psicológicas e espirituais, por exemplo, quando o coração está sob controle, o Shen da pessoa é saudável em todos os aspectos, quando a pessoa não pode acomodá-lo. distúrbios mentais e psicológicos
EMOÇÃO ASSOCIADA: ALEGRIA e está diretamente relacionada a esse órgão, embora todas as emoções tenham um efeito específico, o sentimento de plenitude e expansão libera o excesso de energia, sentindo-se feliz, mas um excesso ou falta de controle na emoção cria confusão na circulação por que muitas vezes quando você ganha na loteria ou em notícias muito chocantes ocorre um ataque ou histeria. Na medicina tradicional chinesa, o pericárdio é considerado um órgão yin, mas não está incluído entre os cinco grandes órgãos Zang que estão intimamente ligados ao coração. Caso você não saiba, o pericárdio é o protetor do coração, digamos algo como o seu guarda-costas que não deixa o coração ter o impacto de qualquer emoção forte ou patógeno externo.
BAZO-PANCREAS = TERRA
Regula o transporte e a transformação responsável pela digestão. O baço extrai nutrientes dos alimentos no estômago que formam a base da CHI e do sangue e os transporta para os pulmões e o coração para transformação. Um baço saudável se reflete em um bom apetite, boa digestão, energia e tônus muscular. Se a função do baço é afetada, ela se manifesta em fadiga, distensão abdominal, má digestão, diarréia, catarro, edema, obesidade.
O baço domina os músculos e as extremidades e sua disfunção faz com que o CHI não tonifique adequadamente os músculos e eles parecem frouxos. Diz-se que o baço abriga o pensamento, isto é, enviar energia limpa para a cabeça e o cérebro, dando origem a uma clareza de pensamentos que causa uma sensação de leveza e bem-estar. Portanto, a capacidade de pensar bem e sua concentração são determinadas por esse órgão. Bloqueios psicológicos ou confusão ocorrem quando o baço não está funcionando perfeitamente.
EMOÇÃO ASSOCIADA: PREOCUPAÇÃO A atividade mental requer mais consumo de energia do que qualquer outro processo orgânico; portanto, quando há um excesso de preocupação, o corpo faz um esforço maior; um gasto energético impressionante que é descartado e acabamos exaustos porque se apóia no suprimento de glicose; portanto, considera-se que a energia do baço-pâncreas e do estômago é diretamente afetado com esse estado psicoemocional. A princípio, as funções orgânicas são aceleradas e, posteriormente, uma deficiência de energia que leva ao caos por meio de uma maior confusão, sendo reforçada pelas irregularidades da fonte de alimentação e do bloqueio. a energia do estômago que dificulta o processo de absorção. É esse órgão que armazena e retém a energia da falha e a impossibilidade de sustentar a vida quando ela não está funcionando adequadamente.
RIOS = ÁGUA
Os rins produzem medula óssea, moldam o cérebro, controlam os ossos e produzem sangue, armazenam o Jing (essência da vida), controlam a reprodução, o crescimento e o desenvolvimento durante a infância. . Em parte, toda a informação ou carga genética é herdada dos pais; Jing determina a resistência de nossa constituição e é um componente essencial de todo o corpo. Quando o rim Jing sofre de algum distúrbio, pode resultar em crescimento atrofiado, dificuldades de aprendizado, infertilidade, distúrbios sexuais ou velhice prematura.
O Jing de um rim saudável depende de dentes e ossos fortes, bem como de um funcionamento eficaz do cérebro, de modo que tudo o que foi dito acima é óbvio que os rins regulam as águas residuais, que regulam a equilíbrio de fluidos no corpo. Quando o rim está funcionando bem, ele envia líquidos limpos de volta aos pulmões e excreta fluidos impuros pela bexiga. E, como mencionei anteriormente, a relação harmoniosa entre os rins e os pulmões faz com que os rins controlem a recepção de CHI. Em poucas palavras, os pulmões fazem o Chi descer para os rins e armazená-lo ou conservá-lo, facilitando um bom processo respiratório.
Os rins abrigam a vontade e controlam o medo; acredita-se que os rins sejam a raiz da vida e, portanto, a percepção pessoal da vontade de ter sucesso está enraizada no bom funcionamento dos rins. Um mau funcionamento torna a pessoa incapaz de enfrentar a vida cotidiana.
EMOÇÃO ASSOCIADA: O MEDO tem um efeito desestabilizador no sistema nervoso e está principalmente relacionado à energia do RIM, afetando o mecanismo do sistema urinário e endócrino, principalmente as glândulas supra-renais. O medo crônico pode ser gerado por uma fraqueza do rim e é caracterizado por um estado de vibração superficial que se estende por todo o lado esquerdo do corpo, geralmente essa é a emoção mais desestabilizadora de todo o nosso campo auditivo. Bloqueie e congele a natureza fluida da CHI.
FÍGADO = MADEIRA
O fígado armazena o sangue e regula sua circulação e controla os tendões, uma boa função desse órgão confere força, flexibilidade ao corpo e seu desequilíbrio na fraqueza e rigidez. O fígado controla o fluxo uniforme de energia, de modo que um CHI estagnado no fígado está associado a muitos desequilíbrios emocionais. Ao mesmo tempo, a raiva pode danificar o fígado. Quando o fígado está equilibrado e funcionando bem, a pessoa exerce controle efetivo sobre os eventos da vida e responde a mudanças repentinas de maneira flexível e razoável, mas se estiver desequilibrado ou estressado, exerce controle excessivo, rígido e inflexível ou ficar fora de controle, o que leva a ataques de raiva e reações emocionais irracionais.
EMOÇÃO ASSOCIADA: A IRA está relacionada ao órgão do fígado e à vesícula biliar e carrega um fator de calor significativamente mais alto do que outras emoções, quando a raiva é excessiva ou reprimida transcende o fígado e atinge o coração que por sua vez transmite à bexiga absorvendo fluidos através do trato intestinal, através do sangue. Sua repressão gera sentimentos de ressentimento e ressentimento que nada mais são do que emoções revividas repetidas vezes como rehash, o que resulta em um desequilíbrio das funções orgânicas devido ao calor por um tempo relativamente longo.
Em resumo, emoções como terror, medo, ansiedade, raiva, ódio ou outros sentimentos semelhantes apresentam um enorme desgaste de energia emocional e física, independentemente de como elas surgiram; tudo absolutamente tudo o que você pode libertar, mudar, equilibrar, em poucas palavras curar, porque nenhuma emoção é para sempre. Quando alguém se corrige e alcança a raiz de sua alma, deve reuni-los por conta própria, um por um, e trazê-los de volta à raiz, à santidade de seu próprio centro.
E uma dessas faixas ou toxinas pode surgir em uma prática normal de ioga ou de repente em qualquer lugar, mas eu digo a você na ioga porque, com movimento e respiração profunda, movemos energia, movemos estagnação, preenchemos onde está vazio e vazio o que é estagnados, movemos o yin e o yang de nossos órgãos e emoções.
Por fim, não acredite em tudo o que lhe digo, apenas prove por si mesmo que nós internos podem ser transformações externas….
Desejo com todo o meu coração que você desamarre os nós em sua mente, remova o que não posso e não os tenho, e o possível NÃO do coração….
Você jurou
SOFIA RANDALL
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Liberando Emoções de Sofía Randall
