Não há razão para sofrer. A única razão pela qual você sofre é porque você decide. Se você olhar para a sua vida, encontrará muitas desculpas para sofrer, mas nenhuma razão válida. O mesmo se aplica à felicidade. A felicidade é uma escolha, assim como o sofrimento . (Miguel Ruiz). Domesticação e o sonho do planeta. As coisas como as vemos, como as sentimos, obviamente interpretamos o que elas nos ensinaram a interpretar? Para a antiga cultura tolteca (México) a realidade que nós assumimos socialmente é nada mais do que um sonho coletivo, o sonho do planeta.
Desde o momento do nascimento, interpretamos a realidade por meio de acordos e, assim, concordamos com o mundo adulto o que é uma mesa e o que é um vestido, mas também o que é "certo" e o que é "errado", e mesmo quem somos ou qual é o nosso lugar no mundo (na família, na aula, no trabalho). Para esse processo, o filósofo mexicano de origem tolteca Miguel Ruiz chama de domesticação. “A domesticação é tão poderosa que, em um determinado momento de nossa vida, não precisamos mais de alguém para nos domesticar . Não precisamos de mãe, pai, escola ou igreja para nos domar. Somos tão bem treinados que somos nossos próprios domadores. Nós somos um animal autodidata. ” O juiz e a vítima. No curso desse aprendizado, incorporamos o juiz e a vítima em nossa própria personalidade.
O juiz representa essa tendência em nossa mente que nos lembra continuamente o livro da lei que governa nossa vida - o que é certo e o que é errado - nos recompensa e, mais frequentemente, nos pune. A vítima é a parte de cada pessoa que sofre as exigências de seu próprio juiz interno. Sofremos, nos arrependemos, nos culpamos, nos punimos pela mesma causa repetidamente, toda vez que a memória cobra seu preço. E, como conseqüência do próprio sistema, o medo é estabelecido em nossas vidas.
O medo e a auto-exigência são os piores inimigos do nosso pensamento e, portanto, da nossa vida. Durante o processo de domesticação, formamos uma imagem mental da perfeição, que não é ruim como um caminho marcado a seguir. “O problema é que, como não somos perfeitos, nos rejeitamos. E o grau de rejeição depende de quão eficazes os adultos foram para quebrar nossa integridade ”, de acordo com MR. Se o livro da lei que governa nossa vida (nossa moral, nossa lógica, nosso“ senso comum ”) não atinge seus objetivos, que em sua base fundamental consistiria em tornar-nos seres humanos felizes e em harmonia, é porque obviamente não funciona. E como não funciona, você precisa alterá-lo. E fazemos isso revisando nossos acordos (nossa interpretação inquestionável, nosso sistema de valores), desmascarando aqueles que não valem a pena e substituindo-os por outros. A filosofia da Toltec propõe quatro acordos básicos: "Seja impecável com suas palavras". "Não leve nada para o lado pessoal." "Não faça suposições." "Sempre faça o seu melhor"
1. Seja impecável com a palavra. As palavras têm uma grande força criativa, criam mundos, realidades e, acima de tudo, emoções.
As palavras são mágicas: do nada e sem qualquer matéria, você pode transformar qualquer coisa. Se a usamos como magia branca ou como magia negra, depende de cada uma. Com palavras, podemos salvar alguém, fazê-lo se sentir bem, transmitir nosso apoio, nosso amor, nossa admiração, nossa aceitação, mas também podemos matar sua auto-estima, suas esperanças, condená-lo ao fracasso, aniquilá-lo. Mesmo com nossa própria pessoa: as palavras que verbalizamos ou aquelas que pensamos estão nos criando todos os dias. Expressões de queixa nos tornam vítimas; os críticos, em juízes arrogantes; Uma linguagem machista nos mantém em um mundo androcêntrico, onde o homem é a medida e o centro de todas as coisas, e as desqualificações auto-vitimistas (pobres de mim, faço tudo errado, que azar tenho) nos derrotam antes. Se tivermos consciência do poder de nossas palavras, de seu enorme valor, as usaremos com cuidado, sabendo que cada uma delas está criando algo. A proposta de Miguel Ruiz é, portanto: “Use as palavras adequadamente. Use-os para compartilhar amor. Use magia branca começando com você. SEJA IMPECÁVEL COM A PALAVRA. ”
2. Não leve nada para o lado pessoal. Cada pessoa vive seu próprio filme, no qual ele é o protagonista.
Cada pessoa enfrenta sua própria odisséia vivendo sua vida e resolvendo seus conflitos e suas misérias pessoais. Todo mundo quer sobreviver ao sonho coletivo e ser feliz. E todo mundo faz o melhor possível em suas circunstâncias e limitações. Outras pessoas são apenas figurantes nesse filme que todo mundo faz de sua vida, ou no máximo personagens secundários. Se alguém me insulta na rua (ou percebo assim) com quase certeza, isso não tem nada ou muito pouco a ver comigo; É simplesmente a sua reação a algo que está acontecendo lá fora (um dia ruim com seu parceiro ou no trabalho, uma discussão com sua filha) ou mais provavelmente dentro (preocupações, ansiedade, frustração, impaciência, gastrite ou dor de cabeça) . A impaciência ou as exigências do seu parceiro, o vizinho do patamar ou o caixa do supermercado, as críticas ao seu filho ou no trabalho, nada disso é pessoal. Todo mundo está reagindo ao seu próprio filme. Há muita magia negra lá fora, o mesmo que existe dentro de você ou de mim. A qualquer momento, em algum momento de sua vida, em algum momento do dia. Todo mundo é "predador emocional" de vez em quando. “Tomar as coisas pessoalmente faz de você uma presa fácil para esses predadores, os mágicos negros ... Você come todo o lixo emocional deles e o transforma em seu próprio lixo.
Mas se você não levar as coisas para o lado pessoal, estará imune a todo veneno, mesmo que esteja no meio do inferno ”, diz Miguel Ruiz. Compreender e assumir esse acordo nos dá uma enorme liberdade. “Quando você se acostumar a não levar nada para o lado pessoal, não precisará confiar no que as outras pessoas fazem ou dizem sobre você. Você nunca é responsável pelas ações ou palavras de outras pessoas, apenas pelas suas. Você dirá "eu te amo" sem medo de ser rejeitado ou ridicularizado ". Você sempre pode seguir seu coração. Quanto à opinião dos outros, para o bem ou para o mal, é melhor não depender disso. Esse é outro filme. NÃO TOMAR COISAS PESSOALMENTE.
3. Não faça suposições . Nós tendemos a fazer suposições e tirar conclusões sobre tudo. O problema é que, ao fazê-lo, acreditamos que o que assumimos é verdadeiro e construímos uma realidade sobre isso. E nem sempre é positivo ou guiado pela confiança ou pelo amor, mas mais frequentemente pelo medo e por nossa própria insegurança. Deduzo que alguém se zangou comigo porque não respondeu à minha saudação quando nos cruzou e minha mente organiza toda uma realidade sobre isso. E pontes são quebradas entre a outra pessoa e eu, difíceis de salvar.
O mesmo acontece com o nosso parceiro, com o vizinho, com a escola. Criamos realidades baseadas em comentários ou elementos soltos (quando não baseados em fofocas maliciosas). “A maneira de evitar suposições é perguntar. Verifique se as coisas estão claras para você ... e mesmo assim, não assuma que você sabe tudo sobre essa situação em particular ”, insiste Miguel Ruiz. Em última análise, e se você se deixar guiar pela boa vontade, sempre terá confiança ... e aceitação. Nada que acontece lá fora é pessoal.
Mas, de qualquer forma, NÃO CONHEÇA CONCLUSÕES PRECIPITAMENTE.
4. Faça sempre o seu melhor. O quarto e último acordo permite que os outros três se tornem hábitos profundamente enraizados: sempre faça o seu melhor e faça o seu melhor. Nesse caso, aconteça o que acontecer, aceitaremos as consequências de bom grado. Dar o melhor de mim não significa que você e eu devemos fazê-lo da mesma maneira, ou mesmo que minha resposta neste momento seja a mesma que em outra que me sinto cansada, ou não dormi bem, ou me sinto cheia de amor e Confiante e tremendamente generoso. Você poderia dizer que em cada momento de nossa vida somos diferentes, em algumas circunstâncias e com limitações específicas.
Às vezes, podemos responder ao que interpretamos como uma “provocação” com um sorriso irônico ou engraçado, com um senso de humor, ou com uma risada desafiadora, ou mesmo gritando. Mas sempre podemos tentar ser impecáveis com a palavra, não levar para o lado pessoal e não tirar conclusões precipitadas ... dentro de nossas limitações físicas, emocionais e gerais de cada momento. Se tentarmos, da melhor maneira possível, é suficiente. Na verdade, para conseguirmos cumprir esses acordos, precisamos usar todo o poder que temos. Então, se você cair, não se julgue. Não dê ao seu juiz interno a satisfação de se tornar uma vítima. Basta começar de novo desde o início.
SEMPRE FAÇA O SEU MAIOR ESFORÇOCom a prática, será cada vez mais fácil até que, surpresa, a identificação esteja praticamente completa e os quatro acordos façam parte do nosso modo de ser. Nós somos assim. Sem dúvida, nossa vida será mais simples e mais satisfatória, para nós e para as outras pessoas ao nosso redor. Sobre o livro de Miguel Ruiz: Os quatro acordos
AUTOR: Miguel Ruiz
VISTO EM: http://cienciacosmica.net/los-cuatro-acuerdos-miguel-ruiz/
