Desde muito jovem, fomos incutidos no valor do compartilhamento. De fato, já foi dito que pessoas que não compartilham são egoístas e, portanto, más. Ninguém realmente quer se sentir uma pessoa má, por isso nos sentimos compelidos a dar, mesmo que realmente não o desejemos.
Uma das coisas que provavelmente nos causa muita culpa é quando não queremos dar algo que valorizamos. E pode não ser necessariamente algo de valor econômico. Na verdade, o que nos custa mais doar é tempo. Dê atenção a alguém que realmente precisa.
O problema é que nunca podemos dar algo que achamos que não temos. Como eu poderia dar tempo a alguém, até meus filhos, se eu sinto que não tenho tempo suficiente? Como eu poderia dar toda a minha atenção a alguém, mesmo que ela seja minha mãe, se eu sinto que ninguém presta atenção suficiente em mim, que ninguém se importa?
Ao dar o que não tenho, espero secretamente que ele seja devolvido a mim e com interesse.
Ao dar mais do que pensamos ter, não somos felizes. Pelo contrário, sentimos mais falta. Ao dar o que não tenho, espero secretamente que ele seja devolvido a mim e com interesse. Como não vai doer ter dado a um amigo / ou horas consolando-o / ou por um problema, e que, quando temos um problema, ela nem atende o telefone?
Quando damos o que não temos, sentimos que estamos nos sacrificando pelo outro, e esse sacrifício deve ser pago da mesma maneira. Caso contrário, a outra pessoa deve sentir-se culpada, e a culpa deve ser paga em sacrifício ou com punição. 
Tudo o que você vive e causa dor, física ou emocional, é a forma que leva a culpa a ser liberada. O problema é que a culpa, quando liberada pelo sacrifício, reivindicará a culpa de outra pessoa, de modo que nunca é realmente liberada, apenas transferida para outra.
Vivemos em uma cultura de culpa / sacrifício. Cortar o círculo é algo que devemos fazer para nos libertar.
Para parar de se sentir culpado, proponha parar de se sacrificar. Você nunca pode dar mais do que você tem. O que você deve fazer é tomar consciência do que você tem, de tudo que você precisa começar a dar. Pense no seu tempo: você acha que não tem tempo. Na verdade, se você tiver, apenas que esteja sempre pensando no passado ou no futuro. Você nunca está no presente. Reserve um minuto para estar no presente completamente. Coloque atenção total e absoluta no que está acontecendo ao seu redor e você verá que há totalidade ali. Você tem o tempo todo, para estar aqui e agora. Nesta totalidade que você pode sentir, pode olhar nos olhos da pessoa à sua frente e dar toda a sua atenção. Às vezes, leva apenas um minuto para entrar em conexão absoluta com o outro.
Quando você dá o que tem e sabe que o possui em abundância, não o vive do sacrifício, para que não gere culpa no outro.
Não posso dar mais do que tenho. Mas como sou uma pessoa muito carente, dou aos outros o que gostaria que eles me dessem em abundância. O círculo de culpa / sacrifício só pode ser encerrado quando encontro abundância em mim mesmo e compartilho-me com o outro a partir dessa infinita abundância, amor e realização.
Eu posso aprender a abençoar os outros, mas como eu poderia dar o que não tenho? Realmente quero dar aos outros o que sou se me considerar insignificante, indigno? Ao fazer isso, estou dando ao outro minha dor e minha falta de amor.
Se você realmente quer ser uma pessoa generosa, comece a descobrir o que precisa dar. Nunca abençoe outro se você não se sentir abençoado.
Escrito por Beatriz Cueto, editora da Grande Fraternidade Branca. Se você quiser saber mais sobre o trabalho dele, pode ler em www.Cocreandomimundo.cl ou em seu blog
