Crianças doentes: como colocar uma dieta de cura e aplicar alguns segredos de cura

Pulmões fracos? Estômago ou dores de cabeça? Problemas de saúde crônicos ou mais graves? Você está realmente disposto ou disposto a fazer algo excelente com uma menina ou menino doente? Se você está cansado de experimentar medicamentos e sinceramente deseja ajudar seu filho a se curar naturalmente, reduza os medicamentos e as visitas ao médico, enquanto aumenta suas defesas e fortalece e fortalece seu corpo, comece com uma dieta curativa.

As dietas curativas são realmente um remédio para o corpo, mas, além de curadas, ajudam a começar a desenvolver sua própria química medicinal e a fortalecer o corpo da criança. Deve-se lembrar que o abuso de medicamentos estraga a capacidade de cura espontânea do corpo para curar a si próprio, que costuma ser medicado ou receber química externamente para estimular suas próprias funções, o que impede o corpo de se tornar preguiçoso e causar seu próprio esforço para curar e restaurar seu equilíbrio, criou dependência e medicamentos cada vez mais frequentes e doses mais fortes.

A comida é sem dúvida a melhor cura em todos os aspectos, pois além de ajudar a limpar e nutrir órgãos e sistemas, eles fortalecem a capacidade de cura do corpo para curar.

Uma criança pode aprender muito sobre sua saúde com uma dieta de cura, que é o começo do amor por nós mesmos. Embora não devamos cair em exagero e aprender a desfrutar de todos os tipos de comida, se pudermos fazer uso medicinal de alimentos e educar nosso corpo a comer para viver, e não viver para comer.

Uma dieta é apenas um regime que ajuda o corpo, neste caso, a permanecer o mais saudável possível. Quando uma criança está doente, sem dúvida circula em seu corpo muitas toxinas e elementos nocivos que estagnam e ficam presos causando a doença. Além disso, em crianças doentes ou doentes, muitas vezes há falta de nutrientes ou estes não são aproveitados porque o corpo está sob muito estresse, e tudo isso deve ser considerado se você quiser ajudar a curar uma criança.

Não importa o que você está cansado, a dieta é básica, desde que o corpo fique doente, pois revitaliza, limpa, nutre e os alimentos indicados ajudam a evacuar a doença.

Em crianças doentes, as dietas curativas devem ser planejadas para que elas não apenas tenham nutrientes suficientes, mas não encham o corpo de toxinas e sejam o mais puro possível. E um dos maiores problemas com a dieta infantil é o hábito alimentar que muitos deles têm e a maneira como respondem a novos alimentos: "Não gosto de abacaxi", "não tenho fome", "não quero". comer aquilo ”, “ isso tem um gosto horrível ”etc.

A maioria das crianças gosta de comer pizza, pão, refrigerantes, coisas açucaradas e junk food.

Algumas crianças nem comem bem o que é oferecido em casa e comem na hora que gostam.

Alguns outros não comem quase.

Para iniciar uma dieta de cura em crianças doentes, isso deve ser feito gradualmente e começar a estabelecer certos costumes pouco a pouco. E para isso é muito importante, como foi dito, que haja uma pessoa que realmente queira fazer esse trabalho e tenha muita paciência para o processo, algo que nem todos os adultos desejam, pois isso às vezes implica um esforço extra e, na verdade, Um amor incondicional pelas crianças.

É importante que a pessoa que fará a dieta esteja nas refeições para dar à criança o tratamento e acompanhamento necessários.

Os quatro pontos principais para estabelecer uma dieta de cura:

1. Não o force a comer

Para começar, deve-se levar em conta que uma criança nunca deve ser forçada a comer. Por mais magra ou desnutrida que possa parecer, a criança não deve se sentir forçada a fazer qualquer refeição, o que deve começar por ser um prazer e um desejo. Qualquer pessoa com bom senso pode sentir como é desagradável comer com força, sem fome ou coisas de que não gosta. Portanto, a regra um é não forçar.

Se uma criança não quiser comer, a comida deve ser deixada por alguns instantes, remova o prato e explique à criança que não há problema em comer, mas que se você não quiser comer naquele momento, deve esperar até a próxima hora de comida (veja as refeições).

Se a criança só quer comer uma coisa, por exemplo, carne e não vegetais, deve ser explicado que ela deve comer tudo o que é servido e nas porções que são dadas. Se você não quiser, não poderá comer mais nada (isto é, guloseimas, etc.). Você pode negociar aqui como a criança gosta de comer: se você quiser alface com limão, ou com um pouco de molho caseiro, ou pimenta, etc.

Se uma criança definitivamente não gosta de nenhuma das sugestões alimentares, pode ajudar a si mesma com a substituição de outro alimento semelhante. Por exemplo, se você não gosta de laranja, pode obter abacaxi. Se você não gosta de brócolis, pode sugerir chuchu ou nopales. Se a criança definitivamente não quer vegetais, é explicado que ele pode escolher o que mais gosta, pois não poderá comer mais nada até que sua porção de vegetais termine.

Você nunca deve chantagear ou recompensar uma criança por comer. Nem você deve insistir ou repreender. Espero que seja firme, seguindo as regras da dieta. Deve-se lembrar que a criança está sendo ensinada a estar ciente de que uma maneira de curar pode ser com dieta. E isso terá que ser reafirmado toda vez que ele comer ou pedir.

Lembre-se de sempre usar um tom suave e acentuar a criança que é para o seu bem-estar. Você tem que usar frases como `` Isso vai te fazer muito bem e seu corpo ficará muito melhor ''

2. Estabeleça horários de refeições:

Os horários são a base para uma boa dieta. Se os horários do café da manhã, almoço e jantar não forem respeitados, a criança poderá sofrer fortes distúrbios alimentares que levarão a muitos problemas a longo prazo. O horário deve estar de acordo com o horário escolar da criança e o horário em que um adulto que segue a dieta está presente. É muito importante considerar isso se você realmente deseja curar crianças através dos alimentos.

Nada deve ser comido entre as refeições, esse é um péssimo hábito e gera uma série de conseqüências prejudiciais, além do fato de comer qualquer coisa que apenas seja selada. Existem muitos colegas que, por falta de tempo, permitem que a criança sirva a si mesma quando ela quer e o que ela quer, mas eles não sabem o dano que é gerado com esse comportamento. Em uma dieta de cura, os horários e o que você come devem ser bem planejados e respeitados para que funcione.

3. Torne-o consciente

Uma maneira de a criança começar a comer melhor é torná-la consciente. Se lhe for dito que ele deve comer certas coisas para sua saúde, ele dará melhores resultados do que simplesmente forçá-lo ou manipulá-lo a comer.

A criança deve sentir que o que come é para o seu bem, e não para o bem do adulto. Nesse caso, o adulto deve explicar à criança que ele cuida de seu próprio corpo de certas maneiras e que ele deve aprender a cuidar dele, para que ele funcione da melhor maneira possível ao longo de sua vida.

Se a criança não quiser comer, é importante explicar os benefícios que deseja. Se a criança não estiver interessada ou não se importar, deve ser informado que, quando for mais velho, poderá escolher ou que considerar melhor para sua vida, mas que, nesse momento, o que se considera melhor para ela é a dieta. .

4. Doces, alimentos nutritivos e junk food:

Estes não devem ser suspensos, apenas moderados. O que deve ser suspenso da dieta e evitado ao máximo são doces e produtos que contêm açúcar ou farinha refinada, e os laticínios devem ser minimizados.

No caso do leite de vaca e dos queijos, com moderação, o leite deve ser substituído preferencialmente por leite de amêndoa ou aveia, sem açúcar. Esta regra deve ser aplicada especialmente em crianças que sofrem de gripe constante, resfriado, alergias, tosse, catarro, pulmões fracos, pele doente, etc.

O açúcar deve ser substituído por mel ou moscovado e adoçar o menos possível.

No caso de doces, batatas fritas e outras guloseimas sem valor nutricional, elas podem ser dadas, mas somente se cumprirem a dieta de cura. Você pode dizer à criança: "Assim que terminar a sua parte, você pode se deliciar" . E permita que você escolha um que não interfira na sua saúde.

Evite alimentos pouco nutritivos: salsichas, açúcares e farinhas refinadas, carne vermelha e leite de vaca.

Uma criança em jejum geralmente deve beber água ou um pouco de suco cítrico. Se, por algum motivo, a criança não puder beber cítricos, lhe oferecerão um copo de água e um prato de abacaxi ou mamão picado, sem açúcar com nada, ou apenas com um pouco de mel. A porção deve ir de acordo com a idade. Para crianças menores de 8 anos com uma xícara será suficiente. Se for mais velho, um prato grande de frutas deve ser o primeiro alimento.

Se a criança bebe frutas cítricas, é oferecido um suco de laranja com abacaxi liquefeito.

Sempre espere alguns minutos após a fruta para que ela aproveite ao máximo e remova toxinas do corpo.

No café da manhã, você pode dar o que é habitual, a única regra é eliminar alimentos mal nutritivos.

Se a criança almoçar, sempre coloque alguns legumes frescos, como cenoura picada, alface, jicama, brócolis ou beterraba listrada, etc. Então, ovo ou o que você preferir, evitando alimentos que não sejam muito nutritivos. Você pode temperar o vegetal com limão e sal. Se a criança não almoçar, pergunte como ele prefere seus vegetais. Se for indisciplinado comer vegetais, os vegetais são passados ​​para as refeições, onde o adulto pode supervisioná-los. Neste caso, os vegetais são substituídos por frutas picadas.

Para o almoço e o jantar, a dieta deve sempre trazer alimentos cozidos e frescos. Um ensopado ou sopa e uma salada. Se a sopa for escolhida, deve-se tomar lá se preferir frango, peixe ou um pouco de queijo.

Alimentos recomendados em uma dieta curativa para crianças doentes:

JEJUM (Antes de ir para a escola): suco cítrico ou copo de água ao mesmo tempo com algumas gotas de limão ou frutas picadas. abacaxi ou mamão. Duas amêndoas

ALMOÇO OU PEQUENO ALMOÇO : ovo sem muito sal, sanduíche vegetariano com queijo panela ou atum. Se a criança não gostar de vegetais, remova-os desta vez e transfira-os para os alimentos. Você também pode dar nopales com um pouco de queijo ou legumes picados com limão e sal.

ALIMENTOS: sopa de legumes, lentilhas com legumes, sopa de macarrão integral com legumes. Ou saladas com atum, torradas sem gordura com frango ou atum, etc. Ou vegetais puros (batatas, cenouras, etc.), cozidos sem muito tempero. A comida nunca deve ser acompanhada de qualquer bebida açucarada; você pode oferecer apenas água natural ou suco de cenoura com aipo, um copo pequeno. Lembre-se de acompanhar esta hora com legumes no vapor e saladas frescas.

SOBREMESA E COLAÇÃO : se você comeu o doce ou o doce que preferir. Em crianças muito doentes, evite 100% de açúcar e nunca dê esplendores ou produtos leves. Muitas vezes, ofereça e prepare frutas picadas, especialmente a maçã, ótima para eliminar toxinas. É necessário remover a concha. Pêra e manga também podem ser fornecidas, mas é importante que você nunca combine mais de duas frutas, apenas uma por salada. Melancia e pêra são ótimas em lugares quentes.

JANTAR: Aveia com leite de amêndoa, grãos integrais, como quinoa, tortilhas de trigo integral com queijo, etc.

NOTA: deve-se garantir que a criança beba um litro de água por dia, sem dar sucos ou refrigerantes, tudo deve estar fresco e preparado instantaneamente.

Fonte: http://www.vivirsabiamente.com/

Crianças doentes: como colocar uma dieta de cura e aplicar alguns segredos de cura