Cristina Sen Barcelona “Aprendi a parar de agradar, não sendo obediente e perfeita, causas da minha fibromialgia
Dois anos depois que ele foi diagnosticado com fibromialgia, com uma carga de comprimidos todos os dias e dores que só pioravam, Maria Angels Mestre decidiu se rebelar. Abrigada por três dias devido a uma contratura na pélvis, incapaz de se mover, essa arquiteta de Barcelona, que tinha 54 anos de idade, explica que tomou as rédeas de sua vida e sua saúde.
Decidi que iria dirigir meu processo de cura pessoalmente, que iria gerenciar minha doença. Não voltei ao hospital, deixei os remédios, optei pela medicina holística, explica. E ele foi curado. Maria Angels Mestre colocou sua experiência, o caminho que percorreu, ao alcance de todos aqueles que sofrem de uma doença crônica. Método Mestre é seu quarto livro, uma síntese dos anteriores que partem de seu processo de superação da fibromialgia, de suas recomendações sobre alimentação para enfrentar o câncer e que oferece de graça Ele não quer substituir o médico, mas dar algumas orientações para que o paciente deixe de ser paciente e se torne a pessoa ativa responsável por sua saúde.
De uma perspectiva global, integrando todos os aspectos do ser humano e sua relação com o meio ambiente. Seu desejo de curar, ele explica, foi o que o levou a abrir sua mente e mudar a maneira como ele pensa, sente e age. Ele havia perdido o desejo de viver, tinha auto-estima no chão. O corpo, diz ele, obedece e adoece . Portanto, indica que, para curar o corpo, é preciso cuidar da alma e entender a saúde como uma globalidade com cinco pilares: espiritual, mental, emocional, bioenergético e físico. A alimentação se torna o remédio principal. Maria Angels aprendeu a perdoar, perdoar e ser hostil. O orgulho perfeccionista, sempre fazendo o que se esperava dela para agradar, a raiva contida foi toda jogada pela janela. Ele considera que a fibromialgia é uma doença que afeta as mulheres principalmente devido a uma sociedade de padrões sexistas repressivos para elas, forçada a esconder emoções.
Ele aprendeu a deixar de ser submisso e obediente e a dizer não, não que eu me importasse, ele explica. E a familia? A princípio, ficaram chateados, mas também aprenderam. Como eu penso? O que eu sinto? Como me relaciono com o meio ambiente e comigo mesmo? Com o ambiente em que vivo? Onde estou errado? A meditação o ajudou a digerir emoções e acalmar sua mente, ele tentou acupuntura, shiatsu e chegou à alimentação macrobiótica. Ele enfatiza que era importante aprender a desaprender e quebrar preconceitos. Ela era arquiteta e não conseguia mexer a mão ou sentar em uma cadeira. Ele estava perdendo energia, que ele define como a ponte entre espírito e matéria, o motor da ação. Anos de trabalho duro, lembre-se, naqueles que se afastaram da natureza, de suas fontes de energia que são medicamentos.
O sol, o ar (respiração, exercício), água, sono e comida. Mestre é filha, sobrinha e irmã de médicos, mas decidiu avançar em um processo em que considera a comida uma questão fundamental. Ele optou por macrobióticos que suprimem alimentos acidificantes, oxidantes, inflamatórios e tóxicos. Entre outras coisas, ele parou de comer açúcar, carnes processadas, alimentos enlatados e pré-cozidos, laticínios e ovos. Encheu a despensa com grãos integrais, legumes, algas, peixes pequenos e selvagens, vegetais de raiz. A sopa de missô era um de seus principais aliados e ele bebe água do mar todas as manhãs.
Sete meses depois, ele estava perfeitamente bem e foi quando ele decidiu mudar de profissão. Ele deixou a arquitetura e começou a escrever sua experiência e dar palestras. Viver "sem tóxico", interno e externo . Para ajudar quem quiser seguir seu caminho.
Fonte: https://angelsmestre.wordpress.com/
“Não espere para ser curado, faça você” | Método Mestre
