Pela minha experiência, a meditação não tem um efeito transformador se a compaixão não se desenvolver.
Não há dúvida de que a bodichita é a raiz, o fundamento de todas as práticas. Sem a bodichita, nada disso faz sentido, não tem força nem lógica. Pela minha experiência, a meditação não tem um efeito transformador se a compaixão não se desenvolver. Torna-se algo seco e inútil e cria um certo desapego frio que, na minha opinião, não foi o que Buda propôs. Em última análise, o trabalho que se pretende alcançar através das várias práticas é derrubar todas as barreiras, e não existem barreiras mais tangíveis do que aquelas que impedem um coração compassivo e aberto a todos os seres, incluindo insetos e nossos inimigos. Começar a modelar um novo tipo de relacionamento com eles é para mim o princípio da prática.
Há uma prática muito poderosa e simples que comecei a usar há muitos anos: quando conheci qualquer criatura, seja uma pessoa, um inseto ou qualquer outra coisa, o primeiro pensamento que me permitiu gerar em relação a esse outro ser foi: “Desejo a você felicidade. " Algo muito simples, mas devemos garantir que o primeiro pensamento seja: "Desejo-lhe felicidade." Isso transforma totalmente o que acontecerá a partir desse momento com essa outra pessoa. Esta é a minha própria experiência, tenho muito claro.
Às vezes, quando enfrentamos um inimigo ou uma situação física imediata, cara a cara, é muito difícil. É quando o processo meditativo de ser capaz de impedir que uma emoção aflitiva surja se torna realmente importante. Podemos criar um espaço para perceber como ela surge e, antes que ela nos domine totalmente, transformá-la e vê-la como é: "É a ignorância se manifestando: essa raiva nada mais é do que ignorância da nossa parte e da sua". Transforme-o e deixe-o ir, transforme-o em amor. Desejo-lhe felicidade. Se tentarmos, veremos que faz uma grande diferença.
Desejo-lhe felicidades
Richard Gere
