Na busca pelo bem-estar, certamente existem coisas e instâncias que podemos experimentar, que nos ajudarão a melhorar significativamente nosso dia a dia. Coisas que nos levarão a harmonia e a retomar o equilíbrio perdido.
Apresento sete palavras cheias de magia, que nos ajudarão em diferentes aspectos de nossas vidas, conseguindo expandir, libertar-nos, estar cheios. Cada um deles nos conectará com aqueles pedaços de nossa existência, que são essenciais para o progresso seguro, na busca da felicidade. Eu os apresento:
1-MOVE
Caminhe pela vida, visite os lugares que você ama e visite aqueles que você ainda não conheceu. Dance, dance aquela música que você tanto gosta. Mova-se para dentro de sua casa, valorizando cada esquina . Troque as rodas, reordene os cantos esquecidos. Renove seus espaços, plante novas flores. Caminhe pela vida de uma maneira diferente, diferente do que você fez até agora. Saia da rotina de trabalho, relacionamentos e padrões de vida. Mude sua perspectiva Aproxime-se de quem você não foi capaz de abordar, afaste-se daquelas coisas que o prejudicam e que não são mais uma contribuição no seu dia-a-dia; quem te ama do jeito que você é Você não precisa fazer grandes rotas para encontrar o que a vibra, às vezes movendo pequenos pedaços e ordenando coisas, novas oportunidades e novos renascimentos aparecem.
2-TOUCH
Toque seu corpo, toque aqueles que você ama. Abrace aqueles que não abraçaram, que acham que precisam, mesmo aqueles que colocam distâncias em contato físico, provavelmente é quem mais precisa do calor do contato. Toque as flores em seu jardim, toque os animais que passam por sua vida, toque nos objetos que adornam seu dia, que lhe trazem paz e belas lembranças. Toque um instrumento musical, mesmo que seja apenas para tocar música, você verá como, ao fazê-lo, seu coração vibrará. Toque as árvores, toque a grama recém-molhada, toque a areia macia da praia, as pedras, a água. Se o contato for estranho para você, toque em, não o adie por mais um dia. Se, pelo contrário, o toque lhe é familiar, fortaleça essa virtude, use-a para tornar a vida mais agradável para você e para aqueles que a alcançam com as mãos. Tocar está próximo, uma maneira de especificar afeto, amor.
3-OUVIR
Sente-se em silêncio e descubra tudo o que está lá, ao seu redor, para ser ouvido. Todos esses sons aos quais você nunca prestou atenção estão esperando que você os reconheça. Delicie-se com os pássaros cantando pela manhã. Ouça as músicas que fazem sua pele tremer . Ouça as ondas do mar brincando na praia. Ouça a voz de quem você ama, a doce voz de seu filho, as amadas melodias de seu amante, a voz já um tanto cansada, mas cheia de histórias daqueles que nos vencem há anos. Ouça o outro, em todos os seus detalhes, é uma arte fazer alguém se sentir ouvido. Às vezes, esse gesto é suficiente, para ajudar, acalmar ansiedades, aliviar dores; portanto, seja generoso e ouça com seu coração. Ouça o sussurro do vento entre as folhas das árvores, ouça a música de toda a natureza, é a música da terra. Mas, acima de tudo, ouça a si mesmo. Seu sábio interior, sua fiel alma companheira. Aquele que tem a palavra exata que você precisa ouvir. Existem as respostas, há a verdade. Ouça seu coração, que tem uma linguagem tão diferente, mas que sempre sabemos exatamente o que significa, a cada batida, uma mensagem de vida e uma confirmação de amor.
4-FEEL
Sem medo, nada pode machucá-lo, não perca a oportunidade de sentir tudo o que lhe dá vida, que o torna humano, que o torna único. Sinta-se plenamente, em tudo o que você é, o que passa por você, em todas as experiências. Alegria, frio, dor, fome, tristeza, alegria, paz. Não julgue, apenas sinta. Cada uma dessas sensações tem mensagens para você e oportunidades para torná-lo um ser mais completo. Não coíbe a experiência, não coíbe de vivê-la completamente. Sinta o amor até que seu coração se renda. Sinta o corpo que você ama, seu cheiro, seu calor, seus detalhes. Sinta, seu batimento cardíaco, sua respiração, como seu ser reage a tudo que vive. Sinta e relaxe nesse sentimento, que é a vida que o abraça, que é essa experiência física, um festival de sensações que o recebe.
5-CONFIANÇA
Você sabe que faz parte de algo extraordinário. Se você pode reconhecer a maravilha que é a vida manifestada, confie que a inexplicável sabedoria é um grande poder amoroso que tece todas essas histórias. E que por trás disso há uma presença ilimitada, talvez desconhecida, mas tão próxima. Diante de tanta perfeição, não resta mais nada em que confiar. Confie nos fluxos da realidade, nos caminhos que nos levam ao que precisamos, para retomar o que realmente somos. Confie que nada é casual, que tudo está aprendendo. Confie na mão silenciosa que nos empurra para o nosso domínio. E, acima de tudo, confie em você, no seu poder pessoal, na voz da sua intuição. Aquilo que ressoa em seus ouvidos, é nisso que você deve fazer, confiar. O que é repetido para você repetidamente é o que você deve fazer, confiar. O que você não pode parar de viver, é exatamente o que a vida lhe apresenta para crescer, confiar. O que você sente pulsando em seu ser é tudo o que espera por você, para ser encontrado, em confiança. Aquela voz que sussurra, mostra exatamente o que você precisa ver, é a voz de Deus, confie!
6-ENTREGA
O melhor de você, tudo que você faz tão bem. Seus presentes maravilhosos, seu sorriso caloroso, a carícia oportuna, a palavra que anima. Dê à sua empresa, sua presença, sua energia. Dê seu tempo como presente, sua aparência de empatia, sua esperança contagiosa. Desista do seu desejo de viver, acorde aquele que está desanimado. Dê esse passeio de mãos dadas, de quem o escolheu e de quem você escolheu. Entregue deliciosas refeições, preparadas com o sal do amor. Realize reuniões que sejam uma homenagem à amizade, compartilhando. Entregue o silêncio que você deseja, para expressar o outro. Tapa no amor, uma jornada pela alegria, uma caminhada em direção à reunião, um gesto de boas-vindas.
7-RECEBER
Todo presente que o destino lhe oferece. Receba as experiências de aprendizado que vibram em você e que o procuram sem condições. Receba os elogios que o levam a continuar. Receba todas as ofertas do seu irmão, todo nascer do sol, toda experiência, tudo o que tocar em sua mão mágica. Receba amor com mãos cheias, para que você o entregue a mãos cheias. Receba a melodia da natureza, a luz do sol que o recebe todas as manhãs. Receba a companhia de quem você ama, de maneira incondicional. Receba com amor tudo o que você é. Receba com um sorriso a música, cores, aromas e sabores da vida. Receba sem apelo, apenas com agradecimentos. Receba com humildade, aquele que fará você se render com a mesma devoção. Receba agradecido, animado, cheio de admiração e certeza, todos os presentes desta vida.
Sete palavras mágicas, de Alejandra Vallejo Buschmann
Tara House
