FAMÍLIA: Valerianáceas. Valeriana Ceratophylla Valeriana officinalis L. Outros nomes: Valeriana menor, grama de gato, raiz de gato, valreana, brisa, véu beidenkatu, pufabelarr, cabeça de selva, amantilla
A valeriana é uma planta herbácea, perene e tuberosa da família Valerianáceas.
Seu sabor é ligeiramente doce e amargo, com um cheiro característico. Sua haste é reta, ereta, oca e um tanto peluda e geralmente mede entre meio metro e dois metros. Suas folhas são divididas em flocos pontiagudos e castanhas. Suas flores são rosa suave ou branco, pequenas e perfumadas, agrupadas em topos umbeliformes que aparecem desde o início do verão até o fim. A raiz é aromática, especialmente quando fresca, ao secar um odor desagradável que atrai poderosamente os gatos, daí o nome "grama de gato". Sua distribuição é praticamente universal, podendo ser encontrada em estado selvagem nos prados, margens dos rios, florestas úmidas, embora também seja cultivada. Suas muitas variedades diferem pela cor das flores, mas todas têm o mesmo efeito.
Primavera ou outono são os melhores horários para a coleta. Eles são desenterrados, as raízes são bem limpas, escovadas para remover os pelos e depois penduradas na sombra. Quando começarem a secar, reconheceremos o cheiro típico das raízes.
Esta planta é usada desde tempos imemoriais, por suas propriedades conhecidas no tratamento de condições do sistema nervoso. Seus usos típicos são sedativos, relaxantes musculares, de suporte, calmantes, anticonvulsivantes, ansiolíticos, calmantes, técnicos, antiespasmódicos e hipnóticos.
Utilizado em casos de :
- Hiperexcitabilidade, insônia, ansiedade, depressão, estresse, tontura, asma nervosa, histeria, espasmos, palpitações causadas por estados de ansiedade.
- Exaustão intelectual, exaustão nervosa, irritabilidade, enxaquecas e enxaquecas (tensão ou enxaqueca)
- Distúrbios cardíacos ou digestivos de origem nervosa (taquicardia, espasmos intestinais, gastrite nervosa, vômito nervoso)
- Dismenorreia, síndrome dolorosa pré-menstrual
Diz-se que esta planta é a mais importante de todas as que possuem propriedades sedativas do sistema nervoso, órgãos digestivos e outras que são reguladas pelo sistema neurovegetativo. Isso o torna valioso no tratamento de dores de cabeça, distúrbios nervosos do coração, insônia etc.
Preparações Tradicionais
Para preparar o chá ou as pálpebras, a quantidade desejada de água é aquecida, quando está muito quente, é removida do calor e são adicionados 10 a 30 gramas de raiz (seca ou fresca) por litro de água, tampe a panela e deixe descansar por dois a três minutos antes de beber. Recomenda-se o uso de vasos de estanho, cerâmica ou vidro, pois o metal e a lama contêm elementos químicos que se combinam com os componentes das ervas e podem causar reações de envenenamento.
Para preparar uma infusão de valeriana, usamos 20 gr. de raiz esmagada por litro de água ou 1 colher de chá de chá por xícara. Beba 2 a 4 xícaras por dia.
A grama verde, amassada e aplicada na cabeça, expele a dor dela.
Como sedativo e também para combater a enxaqueca, geralmente é preparado um copo de água fria ao qual são adicionadas 2 colheres de chá de raiz desfiada, macerar meio dia, coar e adoçar e tomar 1 ou 2 xícaras por dia.
Para insônia, a preparação anterior pode ser usada aquecendo-a e levando-a uma antes de dormir e outra durante o dia. Podemos preparar apenas uma tintura sedativa e antiespasmódica adicionando a 100 mililitros de álcool 70º, 25 gramas de raiz desintegrada, que deixamos macerar por 10 dias. Tome dez gotas 3 vezes ao dia, se desejado, adoçadas com mel ou açúcar.
No caso de dor, compressas podem ser aplicadas. Para preparar uma decocção de 50 gramas de raiz seca fervida em um litro de água por 10 minutos; Em seguida, um pano de algodão é ensopado e aplicado na área dolorida até esfriar. Outra maneira de reconstruir e aliviar a dor é praticar o atrito. Para isso, é aplicado óleo essencial (1-2 gotas) diluído em álcool melissa (150 mililitros). Outra coisa altamente recomendada é desfrutar de um banho relaxante, para que 1 a 2 litros de decocção filtrada da raiz de valeriana (um punhado por litro) sejam adicionados à água quente da banheira. O banho durará entre 15 e 20 minutos.
Outra preparação muito curiosa é o vinho valeriano. Para prepará-lo, adicionamos 200 gramas de rizoma esmagado a um litro de vinho. Mantemos por duas semanas, mexendo a garrafa todos os dias. Podemos beber de duas a três xícaras (tipo café) todos os dias.
Precauções
Valerian não precisa conhecer efeitos tóxicos, embora não deva ser administrado a pessoas com úlcera gastroduodenal ou em tratamentos com anticoagulantes ou hemostatos. É contra-indicado durante o primeiro trimestre de gravidez e lactentes. As pessoas que dirigem ou usam máquinas perigosas devem tomar cuidado especial com a dose, pois em grandes quantidades produz sono. Recomenda-se a prescrição de tratamentos descontínuos de 8 a 10 dias, com intervalos de 2 a 3 semanas. Finalmente, não devemos esquecer que é o médico naturopata que deve determinar a duração do tratamento.
Composição :
Ésteres iridóides: valepotriatos ou valtratos baldrinais · Óleo essencial: contém entre 0, 5 e 1, 5%. É bastante complexo contendo hidrocarbonetos monoterpênicos e sesquiterpênicos, como alfa pineno, fencheno, canfeno, beta pineno, limoneno, beta bisabolol, alfa curcumeno, valeno e criofeno. Também encontramos cetonas, ácido hesperético, também chamado isoferúlico, aldeídos, álcoois e ésteres terpênicos, como valeranona e valerenona, bornil isovalerianato e valerenal. O óleo essencial é encontrado em maior concentração nas raízes secundárias do que na principal. Alcalóides: estão entre 0, 05 e 0, 1%. Destacam-se: actinidina, isovaleramida, valerina, valerianina, chatinina e pirril-alfa-metil cetona. Quando seco, forma-se ácido isovalérico, responsável pelo cheiro característico. (mifarmacia.es)
Valeriana
